תוכן עניינים:
- 10 מחלות עקב נעליים רעות
- 1. בוניון
- 2. התקשות העור (תירס)
- 3. בוהן הפטיש (הבוהן)
- 4. בהונות חצו
- 5. ציפורניים צומח
- 6. כף רגל סוכרתית
- 7. נוירומה מורטון
- 8. בליטת משאבה
- 9. מטטרלגיה
- 10. כאבי גב תחתון
נשים לובשות נעלי עקב לעיתים קרובות, נעלי אצבע מחודדת, נעליים צמודות וסוגים אחרים של נעליים גרועות. עם זאת, לא רבים יודעים כי נעליים שטוחות מאוד שטוחות יכולות להיות אפילו אחד מסוגי הנעליים המסוכנים ביותר שיש. חוסר תמיכה בכפות הרגליים עלול להוביל לבעיות קריטיות, כולל פלנטרי פאסיטיס, שהיא דלקת ברקמה בחלק התחתון של כף הרגל. יחדיו, אלו התחלואים השונים שחווים נעליים מהסוג הרע לעיתים קרובות, ורבים אף זקוקים לניתוח כדי להחלים.
10 מחלות עקב נעליים רעות
1. בוניון
פיקה היא הגדלה של העצם או הרקמה סביב מפרק בסיס הבוהן הגדולה. אם הבוניה צומחת, הבוהן הגדולה עשויה לשנות כיוון לכיוון הבוהן לצד הבוהן הגדולה ועלולה לגרום לנפיחות וכאבים בעת נעליים. למרות שגורמים גנטיים עשויים למלא תפקיד בהופעתם של ברדונים, ברוב המקרים, קציצות תמיד קשורות ללבוש נעליים ירוד, במיוחד כאשר נועלים נעליים צמודות מדי.
טיפול לא ניתוחי במקרה זה כרוך בלבישת נעל עם קופסת רגליים רחבה יותר, ללבוש מרווח (מרווח) בין הבוהן לאצבע השנייה, לחיצה על הבוהן הגדולה או מריחת קוביות קרח על הבוהן הגדולה. אם שלבי התחזוקה הפשוטים הללו אינם יעילים, הרופא עשוי לדון בביצוע ניתוח להסרת מפרק.
2. התקשות העור (תירס)
תירס הוא סוג של יבלות שמתפתחת כאשר נעליים צמודות נלחצות כל הזמן על העור. תחזוקה פשוטה כוללת לבישה כָּרִית קצף מעל תירס כדי לעזור בהפגת לחץ. בנוסף, כדאי לנעול נעליים נכונות ומתאימות לאזור רחב של כף הרגל.
3. בוהן הפטיש (הבוהן)
האמרטו מתרחשת כאשר הרגל מתחילה להתכופף במקום לדרוך ישר. המפרק האמצעי של האצבע יתכופף כלפי מעלה, ואם תכניס את כף הרגל לנעל צמודה היא תתחכך על פני הנעל ותגרום לכאבים. בנוסף, השרירים המחוברים לאצבעות הרגל ימשיכו להיחלש אם כף הרגל תמשיך להיות במצב לא תקין זה.
בהונות פטיש בדרך כלל יש גם תירס מעל הקשת, ובכך להוסיף לאי הנוחות. לטיפול פשוט השתמשו בנעל עם קופסת אצבעות רחבה יותר, חבשו סד אצבע, והניחו קוביית קרח על האזור הפגוע. אם טכניקה זו אינה יעילה, ניתוח לתיקון העיוות עשוי להיות אופציה.
4. בהונות חצו
צורת בוהן צולבת מתרחשת כאשר האצבעות מקומטות בקופסת הבוהן קטנה מדי, והלחץ המתמיד גורם לאצבע השנייה או השלישית לנוע לעבר האצבע השנייה. טיפול פשוט במצב זה הוא ללבוש נעליים עם ארגז רגליים רחב יותר מרווח או לחיצה על כפות הרגליים על הרצפה כדי להפריד את בהונות, ומריחת קוביית קרח על האזור הבעייתי. אם טיפולים פשוטים אלה נכשלים, ניתוח עשוי להיות אופציה.
5. ציפורניים צומח
ציפורניים צומח בדרך כלל מופיעות על הבוהן הגדולה כאשר המסמר נחתך ליד קצה האצבעות. פגיעה זו עלולה להחמיר כאשר מכניסים את כף הרגל לנעל עם קופסת הבוהן הדוקה מדי, מה שגורם לכף הרגל הראשונה שלך להפעיל לחץ על הרגל השנייה, וכתוצאה מכך לחץ לא תקין על הציפורן. לחץ מתמיד זה גורם לדלקת וכאב בציפורניים.
טיפול פשוט כולל לבישת נעליים עם קופסת אצבע רחבה יותר ולהרטיב את הרגליים שלוש עד ארבע פעמים ביום במים חמים. גזזו את הציפורניים ישר והימנעו מקצירת פינות קצרות מדי.
6. כף רגל סוכרתית
אנשים הסובלים מסוכרת לעיתים קרובות סובלים מפגיעה עצבית (נוירופתיה היקפית) ברגליים, ואינם מסוגלים לחוש גירוי בעור, או אפילו חיכוך. אם הנעליים צמודות מדי, הן עלולות לגרום לשלפוחיות או לפצעים שעלולים להתפתח במהירות לזיהום חמור. אם יש לך סוכרת, בדוק את הרגליים מדי יום אם יש אזורי לחץ, אדמומיות, שלפוחיות, חתכים, שריטות ובעיות בציפורניים.
7. נוירומה מורטון
זו פגיעה בעצב אמצע הרגל. זה גורם לרקמות סביב האזור להתעבות, ועלול לגרום לכאב ולהקהות. לעיתים יש צורך בניתוח בכדי להסיר רקמה זו לצורך הקלה בתסמינים.
8. בליטת משאבה
מבחינה טכנית מכנים זאת העיוות של הגלונד, שהוא צמיחה גרמית המתרחשת בעקב עקב לחץ וחיכוך מתמידים על הגב הנוקשה ושרוכי העקבים הגבוהים. הדרך היחידה לטפל בהפרעה זו היא ניתוח להסרת עודפי עצם.
9. מטטרלגיה
זהו סוג כואב של דלקת, ובדרך כלל מתרחש בכדור כף הרגל כתוצאה מלחץ חוזר על עצמות המטטרסאל, שהן העצמות בין האצבעות וקשת כף הרגל.
10. כאבי גב תחתון
למקרה של נעלי עקב, דר. Splichal אומר שהמשקל המוגבר בכדורי כפות הרגליים יכול לגרום לאגן להטות קדימה. לכן, כדי לפצות, עליכם להישען לאחור ולהגדיל את הקשת בגב התחתון, כך שתוכלו להעלות משקל על עמוד השדרה המותני. ככל שהעקב גבוה יותר, כך הלחץ גדול יותר.
