11 יתרונות ההנקה לתמיכה בבריאות האמהות והתינוקות

הנקה באמצעות הנקה ושאיבה חשובה כדי לתמוך בצמיחתו והתפתחותו ובריאותו של התינוק. מלבד העזרה במילוי צרכיו התזונתיים של התינוק, חלב אם מציע גם מספר עצום של יתרונות לאם ולתינוק. כדי להיות בטוחים יותר ולהתלהב מהנקה, שקול את היתרונות השונים של הנקה, כולל הנקה בלעדית לאמהות ותינוקות, בוא נלך!

יתרונות שונים של חלב אם לתינוקות ואמהות

לאור החשיבות והיתרונות הרבים של הנקה, הממשלה פרסמה תקנות בנושא הנקה בלעדית במשך 6 החודשים הראשונים. כלל זה כלול בתקנה ממשלתית מס. 33 משנת 2012.

על פי תקנות אלה, קבלת חלב אם כל יום היא זכותו של תינוק. אינך צריך לדאוג שהתינוק שלך תתת תזונה רק בגלל שאתה מקבל חלב אם כל יום ללא חומרים מזינים אחרים.

למעשה, יש מספר עצום של יתרונות של חלב אם לתינוקות הטובים לצמיחת התפתחות התינוק בתחילת חייו.

חלק מהיתרונות של הנקה לתינוקות, כולל הנקה בלעדית, הם כדלקמן:

1. מכיל חומרים מזינים חיוניים לתינוקות

התוכן התזונתי של חלב אם כולל פחמימות, חלבונים, שומנים, ויטמינים ומינרלים. חלב אם או חלב אם הניתן לראשונה לתינוקות נקרא קולוסטרום.

קולוסטרום הוא הפרשת החלב המוקדמת ביותר בימים הראשונים לאחר הלידה. בניגוד לצבע של חלב לבן כמו חלב באופן כללי, צבע הנוזל הקולוסטרום אינו המקרה.

הצבע המובהק של חלב אם ראשון זה ברור אך מעט צהבהב. מלבד היותו שונה מבחינת הצבע, המרקם של הקולוסטרום שונה גם מחלב אם מכיוון שהוא נוטה להיות עבה יותר כשהוא מוחזק.

כשרואים את צבעו השונה מרוב החלב, קולוסטרום טועה לעתים קרובות כחלב אם באיכות ירודה.

למעשה, ההשקה של איגוד רופאי הילדים האינדונזית (IDAI), האיכות של חלב אם קולוסטרום טובה מאוד לגידול והתפתחות התינוקות מכיוון שהוא מכיל חומרים מזינים חשובים שונים.

אתה לא צריך לבזבז נוזל קולוסטרום זה מכיוון שהוא מכיל מספר חומרים מזינים הטובים לתינוקות.

הכירו את הקולוסטרום ואת תוכנו התזונתי

קולוסטרום הוא נוזל חלב אם הראשון שמוכן כצריכה המוקדמת ביותר לתינוקות.

לכן, אינך צריך לפקפק בתוכן התזונתי של נוזל חלב אם זה או קולוסטרום. קולוסטרום עשיר ברמות חלבון, שומן, ויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון, אנטי גלובולינים, תאי דם לבנים ואימונוגלובולינים.

אימונוגלובולינים בקולוסטרום הם נוגדנים שהתינוק מקבל מהאם ומספקים חסינות פסיבית לתינוק.

חסינות פסיבית זו מסוגלת להגן על תינוקות מפני הסכנות שבמחלות הנגרמות על ידי חיידקים או נגיפים. תכולת הקולוסטרום אחראית גם לחיזוק המערכת החיסונית של התינוק.

למעשה, טבעו של הקולוסטרום הוא חומר משלשל, כך שהוא יכול לסייע להחלקת העבודה של מערכת העיכול של התינוק.

כמות נוזל הקולוסטרום בחלב אם אינה רבה, אך היתרונות בו טובים מאוד לתינוקות.

הודות ליתרונות הקולוסטרום, חלב אם בפעם הראשונה ממליץ לא לפספס נתינה לתינוקות.

על פי איגוד ההריונות האמריקני, היתרונות השונים של קולוסטרום לתינוקות הם כדלקמן:

מסייע בחיזוק המערכת החיסונית של ילודים.
יוצר שכבה על קיבה של התינוק למניעת פתוגנים הגורמים למחלות, כגון חיידקים ווירוסים.
זהו חומר משלשל המסייע לעיכול התינוק להסיר את מקוניום (הצואה הכהה הראשונה).
מסייע במניעת צהבת בתינוקות על ידי הוצאת חומרי פסולת מזיקים מגוף התינוק.
ספקו מספיק חומרים מזינים הדרושים לתינוקות לצורך התפתחות וצמיחת מוחו, עיניו ולבו של התינוק.
בעל תכולת חלבון גבוהה ואיכותית, סוכר נמוך, עשיר בשומנים וויטמינים טובים.
כמות תכולת התזונה מתאימה בדיוק ומתאימה לתינוקות כך שהיא מתעכלת בקלות על ידי קיבה של היילוד.
למנוע רמות סוכר נמוכות בדם אצל תינוקות.

לאחר שנגמר הקולוסטרום יוחלף בנוזל חלב לבן כרגיל.

מה אם התינוק לא יכול לקבל קולוסטרום מיד?

באופן אידיאלי, יש לתת לתינוקות קולוסטרום מיד או מספר שעות לאחר הלידה. למרבה הצער, ישנם מספר מצבים המחייבים את האם או התינוק לקבל טיפול רפואי תחילה לאחר שעברו את תהליך הלידה.

זה כמובן מונע מהאם לתת קולוסטרום לתינוק. בתנאים כאלה ניתן למעשה לעקוף אותו באמצעות משאבת חלב.

כיצד יש לאחסן חלב אם מבוטא יש לשקול היטב לפני מתן אותו לתינוקות.

בנוסף, בכל פעם שהחלב בא לידי ביטוי, השדיים יתרוקנו ויחזירו את ייצור החלב אוטומטית. במילים אחרות, שאיבת חלב אם באופן קבוע יכולה להיות דרך להגדיל חלב אם.

הסיבה לכך היא שבכל פעם שהשד ריק לאחר שאיבת חלב האם, הגוף ייתן אות לשד לייצר שוב חלב.

לכן ככל שתניקי או שאב חלב אם לעתים קרובות יותר, כך ייוצר יותר חלב מהשד.

2. לענות על כל הצרכים התזונתיים של התינוק

חלב אם הוא המזון הראשון הטוב ביותר לתינוקות. ההנקה הראשונה כשנולד תינוק חדש נקראת התחלה מוקדמת של הנקה (IMD).

למרות המיתוסים השונים של אמהות מניקות ואתגרי ההנקה, אין להתעלם מההנקה.

למעשה, כאשר אתם חווים בעיות עם אמהות מניקות, הרופא בדרך כלל יעניק טיפול כמו גם תרופות הבטוחות לאמהות מניקות.

יתרונות ההנקה מספיקים לכל צרכי האנרגיה והתזונה של התינוק במהלך חייו המוקדמים עד גיל 6 חודשים.

באופן זה, אין צורך במתן מלבד חלב אם כגון חלב פורמולה, שתייה או מזון נוסף לפני גיל 6 חודשים.

לכן עדיין ניתן למלא כראוי את הצרכים התזונתיים של תינוקות בכל יום, גם אם נותנים להם רק חלב אם.

למעשה, מתן מים רגילים במהלך 6 החודשים הראשונים אינו מומלץ גם לתינוקות מכיוון שהוא יכול למנוע הנקה בלעדית.

לא רק זאת, חלב אם מסוגל גם לענות על מחצית מהצרכים היומיומיים בגילאי 6-12 חודשים ושליש מהפעוטות בגילאי 1-2 שנים.

רק כאשר ההנקה כבר אינה אפשרית ניתן לספק תחליף בדמות חלב פורמולה.

עם זאת, הימנע ממתן חלב אם מעורבב עם פורמולה (sufor) בבקבוק אחד.

3. שפר את האינטליגנציה של התינוק

חלב אם יכול למעשה לעזור להתפתחות חושית וקוגניטיבית במוחו של התינוק.

מחקר הכלול ב כתב העת למדעי הרפואה הקוריאנית, קובע כי התפתחות האינטליגנציה של תינוקות שקיבלו ASI טובה יותר מתינוקות שאינם יונקים.

אלה היתרונות של הנקה אחרת לתינוקות, במיוחד הנקה בלעדית למשך 6 חודשים.

בנוסף, ההתפתחות הקוגניטיבית של תינוקות שיונקים עד גיל 9 חודשים היא גם טובה יותר מאשר אם היא ניתנת רק בשלושת החודשים הראשונים.

מצוטט מדף איגוד רופאי הילדים האינדונזיים (IDAI), חלב אם יכול להשפיע גם על התפתחות היכולות האינטלקטואליות של ילדים.

הסיבה היא, הנקה יכולה לבנות קרבה ותחושת נוחות אשר משפיעה אז על ההתפתחות הרגשית של ילדים.

יכולות אינטלקטואליות והתפתחות רגשית שהם בשלים יותר אצל ילדים מועילים לתמיכה בחיי החברה העתידית שלהם.

4. היתרונות של חלב אם להגברת מערכת החיסון של התינוק

יתרונות אחרים של הנקה, כולל הנקה בלעדית, יכולים לסייע בחיזוק המערכת החיסונית או מערכת החיסון של התינוק מפני מחלות.

הסיבה לכך היא שבחלב אם ישנם מספר נוגדנים, תאי דם לבנים ואימונוגלובולין A (IgA), במיוחד הנוזל הראשון של חלב אם או קולוסטרום.

קולוסטרום חלב אם מכיל אימונוגלובולין A (IgA) ומספר סוגים אחרים של נוגדנים לתינוקות.

IgA ממלא תפקיד במתן רירית למערכת העיכול כך שחיידקים, חיידקים ווירוסים הנושאים מחלות אינם יכולים לחדור לזרם הדם.

מצד שני, היתרונות של IgA בחלב אם יכולים להוות גם ציפוי מגן על האף והגרון.

בעוד היתרונות של נוגדנים בחלב אם לתינוקות מוטלים להילחם בווירוסים, חיידקים, חיידקים ופתוגנים אחרים הגורמים למחלות.

היתרונות של תאי דם לבנים בחלב אם לתינוקות הם שהם מכילים תאים חשובים כמו פגוציטים למיגור חיידקים שונים.

זה בהחלט יעזור להגן על התינוק עד שמערכת החיסון בגופו יכולה לתפקד בצורה מיטבית.

לתינוקות שמקבלים חלב אם כל יום יש מערכת עיכול שמאוכלסת בחיידקים ביפידובקטריה ו לקטובצילוס.

אינך צריך לדאוג מכיוון שהם אינם חיידקים רעים, אלא חיידקים טובים שיכולים לסייע במניעת התפתחות של אורגניזמים נושאי חיידקים.

בדרך זו, חלב אם יכול לחזק את מערכת החיסון של התינוק.

5. למנוע מחלות אצל תינוקות

מעניין שהיתרונות במתן הנקה בלעדית לתינוקות במשך 6 חודשים שלמים הוכחו גם כמפחיתים את הסיכון למחלות.

קחו לדוגמא, כמו זיהומים בדרכי הנשימה, אוזניים, דרכי שתן, שלשולים, דלקת ריאות, השמנת יתר, סוכרת, אלרגיות וכו '.

יתרון זה נובע מכך שגופו של התינוק מקבל חסינות מחלב אם כך שהוא יכול לסייע במאבק בהתקפי זיהום.

לא רק זאת, הסיכויים של תינוקות לחוות זיהומים במערכת העיכול הם בדרך כלל גם נמוכים יותר בגלל היתרונות של הנקה בלעדית.

הסיבה היא שחלב אם נוטה להתעכל ביתר קלות על ידי מערכת העיכול של התינוק. יתרונות ההנקה יכולים גם לעזור להאיץ את תהליך ההתבגרות של מערכת העיכול כך שתוכל לבצע את תפקידיה בצורה מיטבית.

גם חלב אם שנכנס למערכת העיכול מספק יתרונות מכיוון שהוא מעורר היווצרות אווירה חומצית.

יתר על כן, אווירה חומצית זו תגרום להופעת IgA ושכבת מגן במערכת העיכול.

כפי שהוסבר בעבר, עלייה בכמות ה- IgaA קשורה למערכת הגנה חזקה יותר של מערכת העיכול מפני זיהום.

בינתיים, רירית מערכת העיכול משמשת הגנה כך שמיקרואורגניזמים אינם יכולים לחדור לזרם הדם.

זהו אחד היתרונות של הנקה בלעדית לתינוקות, והיא הגברת עמידות הגוף להתקפי מחלות.

6. למנוע השמנת יתר בתינוקות

למרות שהתינוק יונק כל הזמן, אתה לא צריך לדאוג שחלב אם לא משמין את התינוק.

מצד שני, הנקה בלעדית יכולה לסייע בשמירה על משקל הגוף ובכך למנוע עלייה עודפת במשקל.

זה יכול להיגרם מהתפתחות חיידקי מעיים שונים.

מספר חיידקי המעיים בתינוקות יונקים גבוה יותר ועלול להשפיע על תהליך אחסון השומן, כך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת תרופה קלינית.

למעשה, ניתן לראות את היתרונות של חלב אם לתינוקות מכיוון שיש בו הרבה לפטין בגוף.

לפטין הוא הורמון שתפקידו לווסת את התיאבון, כמו גם את אחסון השומן בגוף.

כתוצאה מכך העלייה במשקל של התינוק לא קופצת מיד. על בסיס זה, לחלב אם יתרונות חשובים מאוד לתינוקות.

7. היתרונות של הנקה כדי לזרז את התאוששות הרחם לאחר הלידה

במהלך ההריון הרחם מתפתח עם הזמן כשהתינוק ברחם הולך וגדל.

לאחר הלידה, הרחם שאינו מכיל עוד תינוק יחווה תהליך הנקרא מעורבות.

התפתחות היא תהליך בו גודל הרחם לאחר הלידה יחזור לגודלו המקורי כמו לפני ההריון.

תהליך שינוי הרחם לגודלו המקורי נעזר בהורמון אוקסיטוצין.

מלבד העזרה בהחזרת גודל הרחם, הורמון האוקסיטוצין מפחית גם את הדימום ומעודד התכווצויות רחם לאחר הלידה.

ובכן, מתן חלב אם לתינוקות יכול לסייע בהגברת ייצור ההורמון אוקסיטוצין.

כתוצאה מכך, תהליך ההחלמה של הגוף לאחר הלידה יכול להיות מהיר עוד יותר בזכות היתרונות של חלב אם זה.

8. לחלב אם יש יתרונות כאמצעי מניעה טבעי

הנקה יכולה למעשה לעכב את המחזור החודשי שלך ובכך לעזור לדחות את ההריון לאחר הלידה באופן טבעי.

זה מכונה אמנוריאה הנקהאו בשיטת אמנוריאה הנקה.

במהלך ההנקה ייצור ההורמון אסטרוגן בדרך כלל פוחת, ואילו הביוץ מתרחש כאשר רמת האסטרוגן בגוף עולה.

כאן הנקה יכולה לעזור בהאטת תהליך הביוץ בחודשים הראשונים שלאחר הלידה.

עם זאת, חשוב לציין. זה לא יעיל לחלוטין כאמצעי מניעה טבעי למניעת הריון.

9. היתרונות של הנקה מפחיתים את הסיכון לאם לחוות דיכאון לאחר לידה

דיכאון לאחר לידה או דיכאון לאחר לידה הוא סוג של דיכאון שאם יכולה לחוות זמן קצר לאחר הלידה.

במקרה זה, היתרונות של חלב אם לאם יכולים לעזור להפחית את הסיכון ללקות בדיכאון לאחר לידה.

הוא האמין כי נובע מעלייה בהורמון אוקסיטוצין ופרולקטין במהלך ההנקה. תהליך ההנקה גורם לגוף האם לשחרר את ההורמונים פרולקטין ואוקסיטוצין.

הפרולקטין משמש כגורם להרפיה וגם מונע את הביצית לביוץ למשך זמן מה, כך שמחזור הווסת יכול להתעכב באופן זמני.

ואילו אוקסיטוצין משמש גורם טריגר לקרבה בין האם לתינוק. לכן לשחרור שני ההורמונים הללו במהלך ההנקה נחשב כבעל השפעה נגד חרדה.

בנוסף, שחרור שני ההורמונים הללו מספק גם יתרונות, מה שעוזר להפוך את הגוף לרגוע ונינוח יותר. במיוחד אם אתה משתמש בתנוחת הנקה נכונה.

10. היתרונות של הנקה מפחיתים את הסיכון למחלות אצל האם

ההערכות שהיתרונות במתן חלב אם לאמהות עוזרים להפחית את הסיכון לסרטן, כמו סרטן השד והשחלות.

לא רק זאת, הנקה של תינוקך יכולה גם לסייע במניעת תסמונת מטבולית. לתסמונת מטבולית סיכון לגרום לאם לחלות במחלות לב, שבץ מוחי, סוכרת ובעיות בריאותיות אחרות.