רחצה מאוחר בלילה בהריון, סכנה או לא? & bull; שלום בריא

בגלל לוח הזמנים העמוס שלך במהלך היום, ייתכן שתצטרך להתקלח בשעת לילה מאוחרת בהריון. מקלחת לפני השינה אכן יכולה לגרום לך להרגיש יותר בנוח ולישון טוב יותר. עם זאת, האם ישנה סכנה האורבת אם תצטרכו להתקלח בשעת לילה מאוחרת בהריון? כדי לברר את התשובה, שקול ישירות את ההסבר הבא.

האם זה בסדר לעשות אמבטיה בשעת לילה מאוחרת בהריון?

הרחצה בשעות הלילה המאוחרות בזמן ההריון היא בעצם לא אסורה. הסיבה היא שלא משנה באיזו שעה תתקלחו, זה לא משפיע על מצבו של העובר. הרחצה בשעת לילה מאוחרת או עם שחר היא בסדר, אבל תמיד צריך להיזהר כשאת מתקלחת.

וודאו שטמפרטורת המים בטוחה להריון ושאתם דואגים גם לבטיחותכם בזמן הרחצה. הימנע גם מרחצה זמן רב מדי בשעות הלילה המאוחרות. העור יתייבש ואתה עלול להתקרר.

סיכוני הרחצה בשעת לילה מאוחרת בהריון

למרות הרחצה בשעות הלילה המאוחרות בהריון אינה אסורה, וודא שאתה עדיין זהיר. ברוב המקרים, אנשים שמתקלחים בשעת לילה מאוחרת כבר מותשים מפעילותם היומיומית. כתוצאה מכך, הריכוז והתיאום יכולים לרדת. אם אינך נזהר, אתה עלול ליפול או להחליק בשירותים. לכן, אם אתה צריך להתקלח בשעת לילה מאוחרת בהריון, ודא תמיד שיש אחיזה איתנה מספיק סביב עמידתך.

ממה להימנע כשאתה צריך להתקלח בשעת לילה מאוחרת

מלבד גורם הבטיחות, יש עוד דבר שכדאי לשים לב אליו. זו הטמפרטורה של המים המשמשים לרחצה. נשים בהריון לא צריכות להתרחץ במים חמים או קרים מדי. הטמפרטורה האידיאלית לנשים בהריון בזמן הרחצה היא מתחת ל 37 מעלות צלזיוס. בטמפרטורה זו, המים בדרך כלל מרגישים חמים, ולא חמים.

רחצה מאוחרת בלילה בזמן ההריון עשויה לגרום לך לרצות להתקלח. עם זאת, מקלחת חמה מסתכנת בהעלאת טמפרטורת הגוף העיקרית שלך. אם טמפרטורת הליבה של אישה בהריון מגיעה ל 38 מעלות צלזיוס ומעלה, העובר נמצא בסיכון לפתח מומים או פגמים.

בינתיים, רחצה במים קרים מדי כמו קרח עלולה לגרום לכיווץ כלי הדם. זה מסוכן מכיוון שנשים בהריון נפח הדם יגדל פי שניים. אם נפח הדם גדל אך זרימתו חסומה, לחץ הדם יכול לעלות. תיתכן נפיחות בחלקים בגוף שאינם מסופקים עם דם.

איקס