תוכן עניינים:
האם אתה אוהב ג'קפרי? במבט ראשון, ג'קפרי דומה לדוריאן מבחוץ, נכון? יש לו ארומה מעוררת תיאבון כשהוא בשל. גם כשהיה צעיר הוא לא צמצם את ההנאה שלו משימוש כירקות אפשר אפילו ליהנות מהזרעים. אך האם זה בטוח לאכול ג'קפרות בהריון?
היתרונות שבאכילת ג'קפרי
ג'קפרי או הידוע יותר בשם Artocarpus heterophyllus כשמו המדעי הוא האמין שיש חומרים מזינים רבים:
- מחקר שנערך לאחרונה על ידי אוניברסיטת החקלאות העלה כי על ידי צריכת 10 עד 12 זרעים של פרי זה, אינך צריך יותר לאכול למחרת היום וחצי.
- מחקר אחר גילה גם כי נטילת תמצית ג'ק-פרי לפני הארוחות יכולה לסייע בהורדת רמות הסוכר בדם בקרב חולי סוכרת.
- גזע העץ יכול לשמש גם כחומר לייצור רהיטים וכלי נגינה מסורתיים כמו תופים.
- כפי שדווח על ידי WebMd, ניתן להשתמש אפילו במיץ לטיפול בעקיצות ארסיות.
- מחקר שנערך על ידי שירות המחקר של האינדקס הגליקמי באוניברסיטת סידני העלה כי לג'קפרי יש אחוז סוכר נמוך יותר מאורז וחיטה. עם זאת, אין מחקר שתומך בכך שצריכת ג'ק-פרי יכולה לשמש כתחליף לתרופות לסוכרת.
- מחקרים שנערכו על ידי Arung ET גילו כי תמצית עץ ג'ק-פרי עשויה להפחית היפרפיגמנטציה בעור האדם.
- תזונאי קליני, R Kalpana, הצהיר כי ג'קפרי מכיל סיבים מסיסים, שיש בהם כדי לסייע בהפחתת רמות הכולסטרול בגופך.
עם זאת, שילוב צריכת ג'ק-פרי עם תרופות מסוימות עלול לגרום לך להרגיש ישנוני בקלות.
האם אתה יכול לאכול ג'קפרי בהריון?
אין מחקרים או ספרות המגלים כי קיים קשר בין צריכת ג'קפרי להריון, ונותנים תשובה לא ברורה להנחה זו. מיתוס יכול לומר שאכילת ג'ק-פרי יכולה לגרום להפלה, אך עד כה לא נמצא תוכן של ג'ק-פרי שיכול לגרום למצב זה.
כפי שדווח על ידי צומת אמא, צריכת אשכולית בהריון יכולה אפילו לספק מספר יתרונות כגון:
- צריכת אשכולית יכולה לעזור לאמהות לשלוט בהורמונים שלהן.
- אכילת אשכולית במהלך ההריון יכולה לעזור לאמהות להגביר את הסיבולת שלהן.
- צריכת אשכולית יכולה לסייע בהבטחת תכולת ויטמין A מספקת לגוף האם, הנחוצה להתפתחות העובר.
- ג'קפרוט מכיל מעט שומן רווי ומלח, מה שהופך אותו לבטוח לצריכה של נשים בהריון.
- צריכת אשכולית יכולה לסייע בשליטה על לחץ הדם במהלך ההריון.
- ג'קפרוט עשיר בסיבים.
עם זאת, ראשית עליך לברר אם מתברר שיש לך אלרגיה לג'קפרי.
איקס
