כיצד לבחור את התחתונים הנכונים & bull; שלום בריא

לנשים ישנן דרכים לבחור את התחתונים הנכונים. כדי שנוח לך בתנועה. אם חווית גירוד בנרתיק או הזעת יתר בזמן ביצוע פעילויות, יכול להיות שאתה לא בוחר בתחתונים נכונים.

לכן, דעו מהטיפים החשובים בבחירת תחתונים לנשים.

כך תבחרו את התחתונים הנכונים לנשים

מדי יום עומדים בפניכם מבחר רחב של תחתונים לפני שמתחילים את היום. אולי הבחירה בתחתונים מבוססת על מצב רוח.

למעשה, לפעילויות שאתה משפיע על נוחות התחתונים שאתה לובש. עם זאת, תחתונים קובעים גם את בריאות איברי המין.

כך תבחרו את התחתונים הנכונים לנשים.

1. בחר לא חזק מדי

איך בוחרים את התחתונים הנכונים, וודאו שהמרקם לא מהודק מדי. ד"ר לורן שטרייכר, פרופסור חבר קליני למיילדות וגינקולוגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת נורת'ווסטרן, מציע לקנות תחתונים נוחים.

אם התחתונים צמודים מדי, הם עלולים לגרום לגירוי בנרתיק ובנרתיק. במיוחד אם אתה פעיל מחוץ לחדר.

2. הימנע מתחתונים וחוטיני תחרה

כשאתה הולך למסיבה עם שמלה אלגנטית, נשים לרוב בוחרות בתחתוני חוטיני או תחרה.

למרות שתחתונים אלה מיועדים לנשים שלובשות שמלה בגזרה סקסית, למרבה הצער מכנסיים אלה עלולים לגרום לגירוי ודלקת באזור העור.

כמו כן עם החוטיני. ואכן, אין מחקר שמוכיח כי חוטיני עלולים להזיק לבריאות. עם זאת, החוטיני, אשר עשוי סיבים סינתטיים הדוקים, עלול להוביל לפגיעה בפי הטבעת ולדלקת.

3. בחרו תחתוני כותנה

בחירת חומר העשוי כותנה היא הדרך הנכונה לבחור תחתוני נשים. בנוסף לספק מקום לאיברים האינטימיים להחלפת אוויר, הכותנה מסוגלת לספוג זיעה סביב איברי המין.

אם אתה עדיין רוצה ללבוש חוטיני, ודא שהוא עשוי מכותנה. הימנע משימוש בסיבים סינתטיים כגון ניילון, פוליאסטר או סטרץ '. חומרים אלה לוכדים אוויר חם באזור איברי המין וגורמים להזעה. למרבה הצער, תחתוני סיבים סינתטיים אינם מסוגלים לספוג זיעה.

זכור את שלושת הטיפים לעיל כדי לשמור על בריאות האיברים האינטימיים ולהימנע מגירוי.

שמרו על ניקיון התחתונים לבריאות האיברים האינטימיים

בנוסף לדעת כיצד לבחור את התחתונים הנכונים לנשים, עליכם לדעת כיצד לשמור על ניקיון התחתונים לבריאות האיברים האינטימיים שלכם.

הבחירה בתחתונים היא לא גורם הסיכון היחיד לגירוי ודלקת. גם לאופן שבו אתה מנקה את התחתונים שלך ואיך אתה מטפל באיברי המין שלך יש השפעה.

לכן, דעו מה עליכם לדעת על תחתונים ובריאות איברי המין.

1. אין צורך ללבוש תחתונים בזמן השינה

אולי זה דבר קל להתווכח איתו. רוב הנשים כנראה לובשות את התחתונים כשהן ישנות ומחליפות אותם למחרת.

לדברי אליס קלי-ג'ונס, רופאת נשים ומיילדות, כי אי-לבוש תחתונים בלילה יכול לספק מרווח נשימה בנרתיק. שיטה זו מסוגלת לשמור על נרתיק הלחות, ולמנוע ממנו להתפתח חיידקים.

2. שטפו את התחתונים בסבון היפואלרגני

מלבד החשיבות של איך לבחור תחתונים לנשים, אתה צריך גם לשמור על נקיון תחתונים כמו שצריך. צריך לשטוף את התחתונים בעדינות עם סבון היפואלרגני.

הסיבה היא שהתחתונים נמצאים במגע עם האזור הרגיש של הנשיות. בחירה בסבון הלא נכון עלולה לגרום לגירוי של הפות והנרתיק, גירודים ותגובות אלרגיות.

3. להחליף מכנסיים בעוד שנה

אולי אתה לא חושב שתחתונים נקיים מכילים 10,000 חיידקים, על פי המכון למשק בית טוב, כפי שצוטט על ידי Healthline. זה נגרם על ידי חיידקים במכונת הכביסה.

על מנת שאזור האיברים האינטימי ישמור על בריאותו, עליכם להחליף את התחתונים בחדשים, לפחות פעם בשנה.

איקס