כולסטרול LDL גבוה: תסמינים, סיבות, לטיפול

איקס

הַגדָרָה

מהו כולסטרול גבוה ב- LDL?

כולסטרול הוא חומר שעווה המצוי בשומנים בדם (שומנים בדם). כולסטרול חשוב ליצירת קרומי תאים, ויטמין D, חומצות מרה והורמונים מסוימים.

עם זאת, בעל כולסטרול גבוה יכול להגביר את הסיכון למחלות לב. כולסטרול אינו יכול להתמוסס בדם ועליו לעבור בזרם הדם עם נשאים הנקראים ליפופרוטאינים. ייתכן ששמעת על סוגים שונים של כולסטרול, בהתבסס על סוג הכולסטרול המובל על ידי ליפופרוטאינים, כולל:

• ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה (LDL). כולסטרול LDL הוא מה שמכונה "כולסטרול רע" בו כולסטרול LDL מצטבר על דפנות העורקים, מה שהופך אותם לקשים וצרים.
• ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL). כולסטרול HDL מכונה כולסטרול "טוב" המסייע בהסרת עודף כולסטרול LDL בעורקים ובהחזרתו לכבד.

ככל שרמת הכולסטרול LDL גבוהה יותר בעורקים, כך גדל הסיכון להתקף לב כתוצאה מקרישי דם פתאומיים. לעיתים קרובות כולסטרול גבוה קשור לסיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם.

אלה יכולים לכלול מחלות לב כליליות, שבץ מוחי ומחלות כלי דם היקפיות. כולסטרול גבוה קשור לסוכרת ולחץ דם גבוה.

עד כמה שכיח כולסטרול LDL גבוה?

כולסטרול גבוה של LDL שכיח מאוד ויכול להופיע בחולים בכל גיל. ניתן לטפל בכולסטרול LDL גבוה על ידי הפחתת גורמי סיכון. שוחח עם הרופא שלך לקבלת מידע נוסף.

סימנים ותסמינים

מהם הסימנים והתסמינים של כולסטרול גבוה ב- LDL?

באופן כללי, לכולסטרול LDL גבוה אין סימנים ותסמינים. עם זאת, בדרך כלל הסימפטומים של כולסטרול LDL גבוה הם:

• כולסטרול LDL גבוה מאוד מלידה
• הצטברות שומן מתחת לעור, במיוחד סביב אכילס ושרירי הידיים
• מרבצי שומן צהובים על העפעפיים
• עיגולים אפורים, לבנים או כחולים סביב הקרנית
• כאב בחזה
• תסמינים דמויי שבץ

יתכנו סימנים ותסמינים שאינם מפורטים לעיל. אם יש לך חששות מסימפטום מסוים, התייעץ עם הרופא שלך.

מתי עלי לפנות לרופא?

בדרך כלל כולסטרול גבוה אין תסמינים. לפעמים, הסימן הראשון שיש לך כולסטרול גבוה או גורמי סיכון אחרים למחלות לב הוא התקף לב, שבץ מוחי או התקף איסכמי חולף (TIA). התקשרו לשירותי החירום.

גורם

מה גורם לכולסטרול LDL גבוה?

להלן דברים העלולים לגרום או להחמיר את מצבך:

• הרגל אכילה. אכילת יותר מדי שומן רווי, שומן טרנס וכולסטרול עלולה להעלות את הכולסטרול.
• משקל עודף. יכול להגביר טריגליצרידים ולהוריד HDL.
• מחלות מסוימות. זה יכול להגדיל את הסיכון לכולסטרול גבוה, כמו תת פעילות של בלוטת התריס וכמה סוגים של מחלות כבד.
• תרופות מסוימות. יכול להעלות את רמות הטריגליצרידים ולהוריד את רמות הכולסטרול HDL. התרופות יכולות לכלול תרופות משתנות לתיאזיד, חוסמי בטא, אסטרוגנים וקורטיקוסטרואידים.

גורמי סיכון

מה מגדיל את הסיכון שלי לכולסטרול LDL?

מצוטט ממרפאת מאיו, הגורמים שמסכנים אותך ללקות בכולסטרול LDL גבוה הם:

• דיאטה לא בריאה. אכלו מזונות עשירים בשומן רווי, שומן טרנס וכולסטרול.
• משקל עודף. בעל אינדקס מסת גוף של 30 ומעלה מוביל לסיכון גבוה לכולסטרול.
• תרגיל לעיתים רחוקות. פעילות גופנית יכולה לעזור לך להעלות את כולסטרול HDL ולהפחית את גודל החלקיקים של כולסטרול LDL.
• עָשָׁן. עישון פוגע בדפנות כלי הדם וגורם לשומן להצטבר בקלות. עישון יכול גם להוריד רמות של HDL או כולסטרול "טוב".
• גברים עם היקף מותניים של לפחות 40 אינץ '(102 ס"מ) או נשים עם מותניים לפחות 35 אינץ' (89 ס"מ).
• היסטוריה משפחתית. אם כולסטרול גבוה פועל במשפחה שלך, אתה יכול לחוות את זה וגם זה עשוי להיות קשה יותר לרפא.
• גיל. כי הכימיקלים בגופך משתנים עם הגיל. לדוגמה, ככל שאתה מתבגר, הכבד שלך פחות מסוגל להיפטר מכולסטרול LDL.
• סוכרת. סוכר גבוה בדם יכול להוביל לרמות גבוהות יותר של כולסטרול LDL. רמת סוכר גבוהה בדם עלולה גם לפגוע ברירית העורקים.

סיבוכים

אילו סיבוכים עלולים להיות לי במצב זה?

לא מטופל, כולסטרול LDL גבוה יכול לגרום להצטברות פלאק בעורקים. עם הזמן, רובד זה יכול להצר את כלי הדם שלך. מצב זה מכונה טרשת עורקים.

טרשת עורקים היא מצב קשה. מצבים אלה יכולים להגביל את זרימת הדם בעורקים. זה גם מגביר את הסיכון לפתח קרישי דם מסוכנים.

טרשת עורקים עלולה להוביל לסיבוכים מסכני חיים, כגון:

• שבץ
• התקף לב
• אַנגִינָה
• לחץ דם גבוה
• מחלת כלי דם היקפיים
• מחלת כליות כרונית

כולסטרול LDL גבוה יכול גם לגרום לחוסר איזון במרה, ובכך להגדיל את הסיכון לאבני מרה.

תרופות ותרופות

המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך.

כיצד מאבחנים מצב זה?

ניתן לאבחן כולסטרול גבוה רק בבדיקת דם. בדיקת דם, הנקראת לוח שומנים או פרופיל שומנים בדם, תראה:

• סך הכל כולסטרול
• כולסטרול
• כולסטרול HDL
• טריגליצרידים - סוג של שומן בדם

למדידה המדויקת ביותר, אין לצרוך דבר (למעט מים) במשך 9-12 שעות לפני הדגמת הדם. כל אחד מעל גיל 20 צריך לבדוק את הכולסטרול כל 5 שנים. לילדים, בדיקות כולסטרול נעשות בדרך כלל בין הגילאים 9-11 שנים, ובדיקות אחרות הן בין הגילאים 17-21 שנים.

כיצד מטפלים בכולסטרול LDL גבוה?

המטרה בטיפול בכולסטרול LDL גבוה היא להפחית את הסיכוי להתקף לב או שבץ מוחי, ולא רק להוריד את מספר הכולסטרול. שני סוגי הטיפול הם שינויים באורח החיים ותרופות.

הטיפול תלוי במגוון גורמים, כולל גורמי סיכון פרטניים, גיל, מצב בריאותי ותופעות לוואי אפשריות. אפשרויות נפוצות כוללות סטטינים, שרפים המחברים חומצה מרה ומעכבים סופגי כולסטרול.

תרופות סבתא

מהם שינויים באורח החיים או תרופות ביתיות שניתן לעשות כדי לטפל בכולסטרול LDL גבוה?

להלן טיפולי אורח חיים וטיפול ביתי שיכולים לעזור לך להתמודד עם כולסטרול LDL גבוה:

דיאטה בריאה

• בחרו בשומנים חד בלתי רוויים - שנמצאים בזיתים, שמן קנולה, אבוקדו, שקדים, פקאן ואגוזי מלך כתחליף לשומנים רוויים ושומני טרנס.
• הגבל את צריכת הכולסטרול שלך. המקורות הרוויים ביותר לכולסטרול כוללים בשר איברים, חלמונים ומוצרי חלב.
• יש תזונה דלה במלח הכוללת הרבה פירות, ירקות ודגנים מלאים.
• הגדל את צריכת הסיבים על ידי אכילת הרבה פירות וירקות.
• אכלו דגים בריאים ללב.
• הגבל את צריכת האלכוהול (לא יותר ממשקה אחד ביום לנשים ו -2 משקאות ליום לגברים).

הרגלים בריאים

לרדת במשקל עודף. ירידה של 5-10 קילו בלבד יכולה להוריד את רמות הכולסטרול הכוללות.

• התעמלו בקביעות. פעילות גופנית קבועה כמה ימים בשבוע למשך 30 דקות לפחות יכולה לעזור בשיפור רמות הכולסטרול.
• אל תעשן. עישון עלול לפגוע בכלי הדם ולהאיץ את הצטברות הפלאק בעורקים.

אם יש לך שאלות, פנה לרופא שלך לפיתרון הטוב ביותר לבעיה שלך.