מדוע אנו מרגישים עייפים וסחרחורת לאחר בכי? & bull; שלום בריא

כל בני האדם בוודאי בכו. אנו יכולים לבכות מסיבות שונות, בין אם בגלל אובדן אדם אהוב, הרגשה מאושרת, ההשפעה של צפייה בסרט, או בגלל תסכול. זה מאוד טבעי.

דמעות למעשה לא יוצאות רק בגלל שאנחנו מרגישות אמוציונליות. ישנם לפחות 3 סוגי דמעות, כלומר דמעות בסיסיות להגנה על העיניים, דמעות רפלקס או דמעות שיוצאות רפלקס כתגובה לגירוי, והאחרון הוא דמעות רגשיות. אבל בוודאי יש את השאלה מדוע אנו מרגישים עייפים וסחרחורת לאחר בכי?

גורם לעייפות וסחרחורות לאחר בכי

זו הסיבה שאתה מרגיש עייף וסחרחורת אחרי שבוכה.

1. הורמון לחץ

כשאתה בוכה, גופך משחרר הורמוני לחץ. הורמונים אלה גורמים באופן טבעי לשינויים בגופך, כולל גרימת כאבי ראש. יש אנשים הסובלים מכאבי ראש קלים אך ישנם אנשים שחווים כאבי ראש כמו מיגרנות.

2. התייבשות

בכי גורם לך גם לאבד קצת נוזלי גוף. זה מה שגורם לך להתייבש ולהרגיש עייף. סחרחורת, צמא קיצוני ויובש בפה בו זמנית הם תסמינים של התייבשות קשה העלולים לגרום להתכווצויות שרירים, לחץ דם נמוך וגזים.

3. בעיות בסינוסים

בכי ארוך מדי גורם לדמעות להזדהם באוויר שנכנס לחלל האף, מה שגורם לדלקת האף. עבור אנשים הסובלים מבעיות בסינוסים, הדבר עלול לגרום לכאב ראש המלווה בכאב פועם בין העיניים והאף. יש אנשים שכל כך רגישים לזה שזה גורם להם להרגיש כאבי ראש מתמשכים.

4. דלקת

מלבד שחרור הורמוני לחץ, בכי גורם גם לדלקת בגוף שגורמת להפרעה של עצבי הפנים. הפרעות עצבי פנים קשורות לעיתים קרובות למיגרנות וכאבי ראש חמורים אחרים.

איך להקל על סחרחורת לאחר בכי?

1. קחו הפסקה

לא ניתן להכחיש כי שינה היא הפיתרון הטוב ביותר להרגעת הגוף. לאחר שסיימתם לבכות, מומלץ לישון זמן מה בכדי לעזור לכם להפחית את כאבי כאבי הראש. כשתתעורר, הגוף שלך יהיה רענן יותר ויתאים שוב.

2. שתו מים

לאחר בכי, הרגיעי את עצמך על ידי שתיית מים מרובה. הסיבה היא, שתיית מים עוזרת לך להחליף נוזלי גוף שאבדו במהלך הבכי. לעולם אל תשתה אלכוהול לאחר בכי, זה רק יחמיר את מצבך.

3. צריכת תרופות משככות כאבים

קח תרופות נגד כאבים כמו פרצטמול, איבופרופן וכדומה. אך לעיתים לבעיות חמורות יותר, כאבי ראש ממושכים הם סימן לדיכאון. התייעץ מיד עם רופא אם כאב הראש אינו חולף.