כמון: שימושים, תופעות לוואי, אינטראקציות

יתרונות

לשם מה הכמון?

כמון או כמון הוא תבלין המשמש בדרך כלל כתבלין בישול, שמן אתרי, קוסמטיקה ומרכיבים בתעשיית התרופות. לכמון יש ארומה ריחנית, טעם חריף וטבע חם.

תבלין זה משמש לעיתים קרובות לטיפול בבעיות עיכול כגון:

• צַרֶבֶת
• נפיחות
• תיאבון מופחת
• עצירות
• דיספפסיה (כיב)
• קוליק

שמן כמון משמש גם לסייע בטיפול בשיעול עם ליחה, לשיפור בקרת השתן ולהריגת חיידקים בגוף. בנוסף, תבלין אחד זה יכול לשמש גם להקלה על כאבי מחזור ולהגדלת חלב אם לאמהות מיניקות.

יש אנשים שמשתמשים בכמון גם כמי פה טבעיים לכאבי גרון ושמן עיסוי כדי לשפר את זרימת הדם המקומית.

איך זה עובד?

אין מספיק מחקר כיצד עובד עשב זה. שוחח עם הרבליסט או הרופא לקבלת מידע נוסף. עם זאת, ישנם כמה מחקרים המראים כי כמון עשוי לעבוד כ:

• נוגדות עוויתות, מסייעות בהפחתה או עצירה של עוויתות שרירים במעיים.
• Antiflatulen, עוזר להתגבר על גזים.
• מיקרוביאלית, מסייע להרוג או להאט את הצמיחה המיקרוביאלית.
• נוגדי חמצון, מסייעים בהגנה מפני נזק לתאים על ידי רדיקלים חופשיים.
• נוגדי סרטן, עוזרים להילחם בתאים הגורמים לסרטן.

מָנָה

המידע שנמסר להלן אינו מהווה תחליף להמלצות רפואיות. התייעץ תמיד עם הרבליסט או הרופא לפני נטילת התרופה.

מה המינון הרגיל לכמון למבוגרים?

למעשה, אין כללים ספציפיים בנוגע לכמות המינון הנכון של כמון לשימוש. עם זאת, המינון הכללי לכמון הוא 50-100 מ"ג שמן כמון ליום, ניתן להשתמש בו בשילוב עם שמן עלים מנטה לריפוי כיבי קיבה.

המינון של צמח צמחי מרפא זה יכול להיות שונה עבור כל מטופל. המינון שתזדקק לו תלוי בגילך, בבריאותך ובמספר מצבים אחרים. צמחי מרפא לא תמיד בטוחים לצריכה. שוחח עם הרבליסט או הרופא לגבי מינון שמתאים לך.

באילו צורות ניתן להשיג כמון?

צמח צמחים זה יכול להיות זמין בצורות ובמינונים הבאים:

• זֶרַע
• אֲבָקָה
• שמן
• נוזל
• תה
• כּמוּסָה
• אִינפוּזִיָה

תופעות לוואי

לאילו תופעות לוואי יכול כמון לגרום?

תופעות הלוואי האפשריות של כמון הן:

• שִׁלשׁוּל
• אנורקסיה
• הפרעות בתפקוד הכבד והכליות
• אוֹדֶם
• הַקפָּדָה
• דרמטיטיס במגע

שמן כמון יכול גם לגרום לגיהוק, צרבת ובחילה בשימוש עם שמן נענע. זה יכול גם לגרום לפריחות וגירודים בעור אם מוחל על עור רגיש.

לא כולם חווים תופעת לוואי זו. יכולות להיות תופעות לוואי אחרות שאינן מופיעות כאן. אם יש לך חששות מתופעות לוואי מסוימות, אנא התייעץ עם הרבליסט או הרופא שלך.

בִּטָחוֹן

מה עלי לדעת לפני צריכת כמון?

קיים חשש כי צמח זה עלול להפריע לשליטה בסוכר במהלך הניתוח ולאחריו. הפסק להשתמש בכמון לפחות שבועיים לפני הניתוח המתוכנן.

יש להרחיק מאור ולחות. אתה יכול למקם אותו בארון מתכת או זכוכית.

התקנות המסדירות את השימוש בתרופות צמחיות אינן מחמירות כמו התקנות לתרופות. יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע את בטיחותו. לפני השימוש, ודא שהיתרונות בשימוש בתוספי צמחים עולים על הסיכונים. התייעץ עם הרבליסט או רופא למידע נוסף.

עד כמה כמון בטוח?

אין להשתמש במהלך ההריון (הרפיית רחם אפשרית), בהנקה או בילדים עד למחקר נוסף.

לפני השימוש בצמח זה, וודאו כי היתרונות עולים על הסיכונים. תמיד התייעץ עם הרבליסט והרופא לקבלת מידע נוסף.

אינטראקציה

אילו סוגים של אינטראקציות עשויים להתרחש כשאני צורכת כמון?

תוסף צמחים זה יכול לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות או עם כל מצב בריאותי שיש לכם. התייעץ עם צמחי מרפא או רופא לפני השימוש.

קיים חשש כי כמון הוא אחד מצמחי המרפא שיכולים להוריד את רמת הסוכר בדם. לכן, אם אתם סובלים מסוכרת ומשתמשים בכמון, עקבו בקפידה אחר רמת הסוכר בדם. ייתכן שיהיה צורך להתאים את מינון התרופות שאתה נוטל לסוכרת.

מלבד זאת, תמצית כמון ידועה גם כמגבירה את ספיגת הברזל. לעתים קרובות מדי שימוש בתמצית כמון עם תוספי ברזל או מזונות המכילים ברזל עלול להעלות את רמות הברזל בגוף.

קבוצת Hello Health אינה מספקת ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול.