אקנה בגיל ההתבגרות גורם לך להרגיש נחות? למגר בעזרת 6 הצעדים הללו

אקנה יכול לקרות לכל אחד ללא הבחנה. אך בדרך כלל, אקנה זה מתחיל להופיע כאשר מתבגרים נכנסים לגיל ההתבגרות. בשלב זה, מתבגרים יתחילו לחוש בהתפרצויות אקנה שלעתים יכולים להפחית את הביטחון העצמי. כהורה, בואו נסביר יותר על אקנה בערווה בתוספת הדרך הנכונה להתמודד איתו.

הגורם לאקנה בגיל ההתבגרות

למרות שמדובר בבעיית עור שכולם יכולים לחוות, ישנם גילאים מסוימים המשפיעים על הופעת האקנה. מצוטט מתוך הופקינס כל הילדים, אקנה מתחיל בדרך כלל בתחילת גיל ההתבגרות מגיל 12 שנים או פחות.

בשלב התפתחות המתבגרים, הגורם לאקנה בערווה נובע משינויים הורמונליים. בכניסה לגיל ההתבגרות, ייצור ההורמונים בגוף עולה ויורד.

הורמון לא יציב זה מגרה את הבלוטות שומן או עודפי בלוטות שמן בנקבוביות העור.

כאשר החלב ותאי העור המתים מצטברים, הנקבוביות שלך נסתמות ויכולות להתרבות בהן. כתוצאה מכך, לא ניתן להימנע מנפיחות ואדמומיות עקב אקנה.

אקנה בערווה אצל מתבגרים מופיע בדרך כלל באזור הפנים, הצוואר, הכתפיים, הגב העליון והחזה.

הופעת האקנה היא גם אחד המאפיינים של גיל ההתבגרות אצל בנות וגם בנים. אבל אל דאגה, הפצעונים ייעלמו אט אט עם הזמן.

למרות זאת, לפעמים פצעונים נשארים על הפנים למרות שגיל ההתבגרות הסתיים.

צפו בזה כאשר אתם חווים פצעונים בגיל ההתבגרות

לפני שעושים דרכים שונות להתמודד עם אקנה בגיל ההתבגרות אצל מתבגרים, יש דברים אחרים שיש לקחת בחשבון.

לפעמים, הדברים שלמטה נעשים בטעות או אפילו הופכים להרגל, כך שהאקנה מחמיר. להלן כמה דברים שאתה צריך לשים לב אליהם, כגון:

1. הימנע משימוש תפצה

הופעת האקנה הערווה אצל מתבגרים משפיעה לעיתים קרובות על הביטחון העצמי של נערות מתבגרות. יש פעמים שאתה רוצה לכסות פצעונים בעזרת קצת עזרה תפצה.

עם זאת, כדאי להימנע משימוש בו קרן, קונסילר, או אבקה, מכיוון שזה יסגור את הנקבוביות עוד יותר ויחמיר את האקנה.

2. לא לגעת וללחוץ

נראה שאחיזת הפנים הפכה להרגל או לרפלקס שלעתים קרובות אינו ממומש. עם זאת, כשפנים מכוסות בפצעוני ערווה, הרחק את הידיים. אין להחזיק או לסחוט פצעונים בגיל ההתבגרות. .

הסיבה לכך היא שהחיידקים בידיים יעברו לפנים כדי שיוכלו להגביר את מראה האקנה או להחמיר אותה. הימנע גם מללחוץ פצעונים כך שלא יהיו צלקות ואפילו לא סימני עור.

4. שמרו על גוף בריא

למרות שהגורם העיקרי לאקנה בגיל ההתבגרות נובע משינויים הורמונליים, כדאי לשמור על בריאות גופך. מלבד אכילת אכילה בריאה, פעילות גופנית היא דבר חובה שצריך לעשות.

לא רק שהוא מסוגל לרדת במשקל, פעילות גופנית יכולה להפחית את הדלקת ולשחרר את הורמון הקורטיזול הגורם לאקנה.

לאחר מכן, וודא שעורו מיובש על ידי שתיית מים מספקת. עור מיובש יכול גם לגרום להתפרצויות אקנה, כמו גם לגרום לעור להיראות עמום.

אל תשכח לאכול מאכלים הטובים לגוף כמו ירקות ופירות. הימנע מצריכה רבה מדי ג'אנק פוד, אוכלים ומשקאות ממותקים, ושומנים רעים.

דרכים קלות שונות להתמודד עם אקנה בגיל ההתבגרות

ידוע כי אקנה בגיל ההתבגרות קשה למגר גם לאחר השימוש בסמים, ולכן הוא יכול לגרום לביטחון העצמי לצלול.

עם זאת, ביצוע טיפולי פנים כל יום יכול להתגבר על פצעונים עקשניים. אל תשכח להיצמד לשגרת טיפוח העור שלך.

דבר נוסף שניתן לעשות הוא לוודא שמטפלים באקנה בצורה נכונה ועדינה.

כמה דרכים אחרות למניעת אקנה בגיל ההתבגרות בקרב בני נוער ובעיות עור אחרות הן:

1. שטפו את הפנים באופן קבוע

אקנה בגיל ההתבגרות יכול להתרחש כי אתה עצלן או לעתים רחוקות שוטף את הפנים. לכן, הקדישו זמן לשטוף את הפנים כמו שצריך פעמיים ביום, בבוקר ובלילה לפני השינה.

הימנע משטיפת פנים יותר מפעמיים ביום מכיוון שהדבר יכול לייבש את עורך.

בחרו סבון ניקוי עדין על בסיס מים. הימנע מסבוני בר, ​​העלולים לייבש את עורך. התוכן של סבון בר יכול לסתום נקבוביות.

לא רק עבור בנות, זה צריך להיעשות גם עבור בנים. היתרון הוא לשמור על ניקיון העור תוך הימנעות מהתפרצויות אקנה.

אל תבחרו גם סוג של סבון ניקוי לְשַׁפשֵׁף כי החלקיקים הגסים עלולים להחמיר את בעיות העור. בעיקרון לא ניתן לבטל באמצעות אקנה לְשַׁפשֵׁף.

2. השתמש במוצרי האקנה הנכונים

אחד הגורמים העיקריים הגורמים לאקנה בגיל ההתבגרות בקרב מתבגרים הוא הצטברות תאי עור מתים הסותמים נקבוביות וגורמים לעיבוי הנקבוביות.

השמן הכלוא בנקבוביות יתחיל בתהליך היווצרות האקנה.

לכן, אתה זקוק למוצר אקנה שיכול לקלף את הצטברות תאי העור המתים.

ובכן, הדרך היא להשתמש במוצרים המכילים חומצה סליצילית (SA). SA אינו רק יעיל ועדין להתחיל בתהליך הפילינג על פני העור.

עם זאת, הוא גם מקלף את החלק הפנימי של הנקבוביות, הורג חיידקים ובעל תכונות המונעות אדמומיות בעור.

חוץ מזה, חמצן בנזואיל הוא חומר רב עוצמה ההורג את החיידקים הגורמים לאקנה בערווה. לא קשה למצוא קרמי אקנה המכילים אותם חמצן בנזואיל זֶה.

איך להשתמש בו, רק על ידי שפשוף מעט מהמוצר על הפצעונים. לאחר מכן העור יספוג את התרופה ולבסוף ייפטר מחיידקי האקנה.

3. אל תשכח מקרם לחות

אנשים רבים אינם ששים להשתמש בקרם לחות, מחשש להפוך את עורם לשמן יותר. עור שמלחלח בשמן הם שני מצבים שונים.

כאשר יש לך פצעונים בערווה, זה לא אומר שיש לך יותר מדי שמן על הפנים ובסופו של דבר להימנע משימוש בקרם לחות. יש עדיין לשמור על לחות על עור הפנים.

לכן, אם יש לך אקנה על הפנים, אתה יכול לבחור מוצרי טיפוח לעור, כולל קרם לחות ללא שמן.

4. הגן על עור הפנים מפני חשיפה לשמש

העור אינו יכול להילחם באופן אוטומטי באקנה בגיל ההתבגרות כאשר הוא נחשף לשמש שעלול לגרום נזק מיידי.

כדאי להשתמש בקרם פנים מיוחד לקרם הגנה המכיל SPF 30. בנוסף, שימו לב לתוכן קרם הגנה הקליל, נטול שמן, או ללא חטטים כדי להחמיר את בעיות העור.

5. שלוט בייצור שמן על הפנים

למרבה הצער, אין שום דרך לשלוט בייצור עודף שמן הנגרם על ידי הורמונים. עם זאת, ניתן לשלוט בייצור עודפי שמן אל פני העור.

הדרך שניתן לעשות היא לא להשתמש במוצרים עם תוכן מרכך מוגזם. מרככים מתפקדים לריכוך כמו גם לחות, אך מתאימים יותר לבעלי עור יבש או מיובש.

הסיבה לכך היא שיש תוכן שמן מספיק גבוה מה שהופך אותו פחות מתאים לסוגי עור שמנוני. כתוצאה מכך הוא יכול לסתום נקבוביות ולהפוך את העור לשמן יותר.

לכן, בחרו מוצרים המסוגלים לספוג שמן או שהם ללא שמן. כמו להשתמש מסכת חימר (מסיכת חרס) בעדינות בקביעות והשתמשו בנייר סופג שמן מדי יום.

שימו לב גם למרכיבים במגוון מוצרי טיפוח העור המשמשים.

וודא שהמוצרים האהובים עליך אינם מכילים חומרים מגרים כמו מנטול, קמפור או אלכוהול, אשר גדולים באופן מפתיע במוצרים נגד אקנה.

6. התייעץ עם רופא עור

אם אתם מודאגים ממצב של אקנה בגיל ההתבגרות, עליכם להתייעץ עם רופא עור. זה נעשה על מנת לקבל טיפול נאות בעור.

איקס