היפוגליקמיה: סיבות, תסמינים וטיפול

איקס

הַגדָרָה

מהי היפוגליקמיה?

היפוגליקמיה היא מצב בו רמת הסוכר בדם (גלוקוז) בגוף נמוכה מהגבול הרגיל, שהוא פחות מ- 70 מ"ג לד"ל. אנשים עם סוכרת אכן רגישים יותר למצב זה בגלל תרופות מסוימות להפחתת רמות סוכר גבוהות בדם. עם זאת, אפילו אנשים בריאים יכולים לחוות בעיה זו.

ישנם שני סוגים של סוכר נמוך בדם שאינם סוכרתיים, כלומר:

1. היפוגליקמיה תגובתי, כלומר, רמת סוכר נמוכה בדם המופיעה תוך כמה שעות מאכילה.
2. היפוגליקמיה בצום, כלומר, רמת סוכר נמוכה בדם שאינה קשורה לאכילה. מצב זה יכול להיות מושפע משימוש בתרופות מסוימות (סליצילטים, אנטיביוטיקה של סולפה או כינין), צריכת אלכוהול, בעיות כבד חמורות, כליות ולב, אינסולינומה ורמות נמוכות של הורמון הגלוקגון.

היפוגליקמיה, כולל בעיות בריאות שעלולות להופיע באופן פתאומי. אם לא מטפלים בו במהירות, מצב זה עלול להחמיר ולגרום לבעיות חמורות.

לעומת זאת, טיפול מהיר ומתאים יכול לעזור להחזיר רמות סוכר נמוכות בדם לרמות סוכר רגילות.

עד כמה מצב זה שכיח?

היפוגליקמיה היא מצב שכיח. למרות שזה קשור לעתים קרובות לאנשים שיש להם היסטוריה של סוכרת, כל אחד יכול לחוות גם רמת סוכר נמוכה בדם.

סימנים ותסמינים

מהם הסימפטומים של היפוגליקמיה?

אם רמת הסוכר בדם נמוכה מדי, גופכם יפעיל באופן טבעי תגובה. חלק מהמאפיינים של רמת סוכר נמוכה בדם או היפוגליקמיה הם:

• קצב לב לא סדיר או דפיקות לב
• חלש, רדום וחסר אונים
• מְנוּמנָם
• מרגיש רעב
• עור חיוור
• איזון איבד
• קלינגן
• חֲסַר מְנוּחָה
• מְיוֹזָע
• רועד בגוף
• תחושת עקצוץ סביב הפה
• קל לכעוס
• קשה להתייעץ

כאשר לא מטפלים במהירות ובמתאים עם רמת סוכר נמוכה בדם, הסימפטומים יכולים להחמיר. מצב זה גורם להופעת תסמינים חמורים של היפוגליקמיה.

סימנים להחמרת רמת הסוכר בדם כוללים:

• מוּכֶּה תַדְהֵמָה
• ראייה מטושטשת
• התקפים
• להתנהג כמו שיכור
• אובדן ההכרה

אם תסמינים של רמת סוכר נמוכה בדם מתרחשים שוב ושוב, הדבר עלול לגרום לנזק מוחי שעלול להוביל להתקפים, לתרדמת ואף למוות.

מתי ללכת לרופא

התייעץ מיד עם רופא או אפילו פנה לעזרה רפואית דחופה כאשר:

• חווה אחד או יותר מתסמיני ההיפוגליקמיה שהוזכרו לעיל אך אין להם סוכרת.
• האם סוכרת ותסמיני היפוגליקמיה אינם משתפרים למרות שהתגבר על ידי אכילת מזון מתוק.
• סובלים מסוכרת והיסטוריה של רמת סוכר נמוכה בדם החוזרת על עצמה שגורמת לתסמינים חמורים של היפוגליקמיה כמו אובדן הכרה.

גורם

מה גורם להיפוגליקמיה?

גלוקוז, הלא הוא סוכר בדם, הוא מקור האנרגיה העיקרי לגוף שמקורו במזון, במיוחד בפחמימות. לאחר עיכול המזון, הגלוקוז ייספג בזרם הדם שיופץ לכל תא בגוף.

במהלך תהליך זה, הלבלב ייצר את ההורמון אינסולין כדי לעזור לתאי הגוף להשתמש בגלוקוזה כדלק.

ההורמון האינסולין הטבעי פוחת כאשר גלוקוז בדם עולה. עם זאת, צריכה מוגזמת של אינסולין עלולה לגרום לירידה נמוכה מדי ברמות הסוכר בדם, מה שמוליד תסמינים של היפוגליקמיה.

ישנם מספר דברים שיכולים לגרום למצב זה להתרחש כך שרמות הסוכר בדם יורדות בצורה דרמטית. על פי המכון הלאומי לסוכרת הגורמים להיפוגליקמיה כוללים:

• תופעות לוואי של זריקות אינסולין
• דפוסי אכילה לא סדירים
• פעילות גופנית מאומצת
• תרופות המורידות את רמת הסוכר בדם
• שתיית אלכוהול יתר על המידה
• מצבים רפואיים מסוימים, כמו מחלות כבד וכליות ואנורקסיה נרבוזה
• ייצור יתר של אינסולין על ידי הלבלב, בגלל גידולים בלבלב, השמנת יתר, או אכילת יותר מדי פחמימות
• הפרעות הורמונליות
• תַעֲנִית

גורמי סיכון

מה מגביר את הסיכון לפתח היפוגליקמיה?

כמה דברים שיכולים להגביר את הסיכון לחלות בהיפוגליקמיה הם:

• יש לך היסטוריה של סוכרת
• יש תרופות לטיפול בסוכרת או טיפול באינסולין
• נטילת תרופות סולפונילאוריאה (כגון גליבנקלאמיד, גליקלאזיד, גליפיזיד, גלימפיריד, טולבוטאמיד) וגלוקוז שלילית (כגון רפאגליניד, נטגליניד)
• השמנת יתר או עודף משקל
• צריכת אלכוהול מוגזמת

סיבוכים

מהם הסיבוכים האפשריים של היפוגליקמיה?

היפוגליקמיה לא מטופלת עלולה להוביל ל:

• התקפים
• אובדן ההכרה
• מֵת

השלכות אחרות מכיוון שרמות הסוכר בדם נמוכות מדי עלולות לגרום לך גם לתאונות, כגון:

• נפל
• פציעה
• תאונה בנהיגה

אתה עלול להיתקל גם במצב שנקרא תרדמת סוכרתית עקב היפוגליקמיה קיצונית. גלוקוז הוא המאכל היחיד למוח שלך. אם רמת הסוכר בדם נמוכה מדי, המוח נשלל מהאנרגיה לבצע את תפקידיו כראוי. מצב זה הוא מצב חירום המצריך טיפול מיידי.

חשוב מאוד להבין את הסימפטומים של היפוגליקמיה כדי להימנע מסיבוכים מסכני חיים. פנה מיד לעזרה רפואית אם אתה מתחיל לחוש בסימנים שלעיל.

טיפול מהיר בהיפוגליקמיה יכול להוריד את הסיכון לסיבוכים חמורים.

אִבחוּן

כיצד לאבחן מצב זה?

הדרך העיקרית לבדוק אם היפוגליקמיה היא לבדוק את רמת הסוכר בדם באופן עצמאי באמצעות מכשיר למדידת סוכר בדם. אתה יכול לקנות כלי זה בבית מרקחת ולהשתמש בו בעצמך בבית.

בדרך כלל, רמות הסוכר בדם בצום הן מתחת ל -108 מ"ג לד"ל וסוכר הדם שעתיים לאחר האכילה הוא מתחת ל -140 מ"ג לד"ל. בינתיים נאמר כי רמת הסוכר נמוכה אם היא מראה מספר נמוך מ- 70 מ"ג לד"ל במהלך הבדיקה.

חשוב לרשום את התאריך, השעה, תוצאות הבדיקה, התרופות והמינון, מידע על צריכת מזון ופעילות גופנית בכל פעם שאתה מבצע בדיקת דם. בנוסף, שים לב תמיד לסימפטומים של רמת סוכר נמוכה בדם שאתה חווה.

וודא שאתה מבין כיצד להשתמש בכלי וכיצד לקחת את דגימת הדם הנכונה. אנו ממליצים שתתייעץ תחילה עם הרופא שלך כיצד להשתמש בכלי הנכון לבדיקת הסוכר בדם.

לבדיקה רפואית, הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות דם נוספות כדי לקבוע את הגורם לסוכר הדם הנמוך שלך, כמו גם לבדוק תפקוד כבד, כליה ולבלב.

יַחַס

המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך.

כיצד לטפל בהיפוגליקמיה?

אם אתה או מישהו הקרוב אליך סובל מהתקף של תסמינים של רמת סוכר נמוכה בדם, בדוק מיד את רמת הסוכר בדם באמצעות מד סוכר בדם.

לטיפול בהיפוגליקמיה לאחר מכן, צרכו מיד מזון או משקאות המכילים סוכר כדי להעלות את רמות הסוכר בדם, כגון:

• תה חם ומתוק
• ממתק
• מיצי פירות מכילים סוכר

בנוסף, מומלץ גם לאכול מזונות עם אינדקס גליקמי גבוה למדי, כמו לחם לבן, אורז לבן או דגני בוקר. בדרך כלל הסימפטומים ייפוגו לאחר 10-20 דקות. הימנע מאכילת מזון שומני מכיוון שהם יכולים לעכב את ספיגת הסוכר.

בדוק את רמות הסוכר בדם תוך 15 דקות לאחר מכן. אם זה עדיין מתחת ל -70 מ"ג / ד"ל, חזור על אכילת מזון פחמימות כנ"ל.

לאחר שרמת הסוכר בדם גבוהה מ -70 מ"ג לד"ל, תוכלו לאכול חטיפים המכילים פחמימות וחלבון, כמו ביסקוויטים בוטנים.

אל תשכח להתייעץ עם הרופא שלך לטיפול ספציפי יותר בהיפוגליקמיה בהתאם למצבך הבריאותי.

העלה את רמת הסוכר בדם בעזרת טבליות גלוקוז

דרך נוספת להתמודד עם רמת סוכר נמוכה בדם, כלומר בעזרת טבליות גלוקוז. קח טבליות גלוקוז בהתאם להמלצה כפי שניתן. טבליה אחת של גלוקוז מכילה בדרך כלל כ-15-20 גרם פחמימות.

לאחר צריכתו, המתן כ- 15 דקות לאחר האכילה והשתייה ואז המשך בבדיקת רמות הסוכר בדם שוב.

אם רמת הסוכר נמוכה מ- 70 גר '/ דצ"ל, ואתה חווה ירידה בתודעה, יש לפנות אליך מיד למוסד הבריאות הקרוב ביותר לטיפול חירום בהיפוגליקמיה.

זכרו, היפוגליקמיה היא מצב שיש לטפל בו במהירות ובמתאים. זה נעשה כדי להפחית את האפשרות לסיבוכים כמו התקפים, אובדן הכרה ואפילו מוות.

מְנִיעָה

כיצד ניתן למנוע היפוגליקמיה?

אחת הדרכים למנוע היפוגליקמיה היא לשלוט ברמות הסוכר בדם כדי להישאר בגבולות הרגילים. חלק מהדברים שניתן לעשות כוללים:

• אל תדלג על ארוחות. אכלו באופן קבוע על פי לוח הזמנים לארוחת הבוקר, הצהריים והערב.
• אם אתם נוטלים תרופות לאינסולין או סוכרת דרך הפה, קחו אותם במינון ובזמן המומלץ על ידי הרופא.
• לבדוק באופן שגרתי את רמת הסוכר בדם. חשוב לעשות זאת על מנת להבטיח כי רמת הסוכר בדם נמצאת בטווח התקין.
• כדי למנוע רמות נמוכות של סוכר בדם בלילה, סתמיד לבדוק באופן קבוע את רמות הסוכר בדם לפני השינה.
• זיהוי סימנים ותסמינים כאשר הגלוקוז שלך נמוך.
• הימנע ממאכלים עשירים בסוכר מכיוון שהם יכולים להגביר את רמות הסוכר בדם במהירות, אך גם עלולים לגרום לירידה מהירה בסוכר בדם אצל אנשים הסובלים מהיפוגליקמיה תגובתית.
• הימנע משתיית אלכוהול לעודף, במיוחד על קיבה ריקה. אלכוהול יכול להשפיע על יכולתו של הגוף לשחרר גלוקוז.
• אם אין לך סוכרת ויש לך פרקים חוזרים ונשנים של היפוגליקמיה, נסה לאכול ארוחות קטנות אך תכופות מדי יום כדי למנוע את ירידת רמות הסוכר בדם נמוכות מדי.

אם יש לך שאלות אחרות לגבי מצבים נמוכים של סוכר בדם, התייעץ עם הרופא שלך. הרופא יסביר בפירוט ויספק את הפיתרון הטוב ביותר בהתאם למצבך הבריאותי.