צרבת: תסמינים, סיבות, סיבוכים, טיפול וכו '. & bull; שלום בריא

הַגדָרָה

מה זה צרבת?

צרבת היא מצב בו אתה מרגיש צריבה וצריבה בחזה. מצב זה עלול להחמיר כשאתה שוכב או משפיל מבט.

למרות שזה נקרא צרבת, מצב זה למעשה לא קשור ללב (לֵב).

צרבת נגרמת למעשה על ידי חומצת קיבה העולה מהקיבה אל הוושט. כתוצאה מכך נוצרת תחושת צריבה בבטן העליונה או בחזה התחתון.

צרבת יכולה להשפיע על הפעילות היומיומית שלך ובמקרים מסוימים יכולה להיות קשורה למצבים בריאותיים אחרים.

כמה נפוץ צרבת?

צרבת היא מצב שכיח שיכול להופיע אצל חולים בכל גיל. עם זאת, רוב הסובלים הם מבוגרים.

מקרים מסוימים של חולים עם תלונות בחזה בוערות נוטים לחוות אנשים הסובלים מהשמנת יתר וסוכרת. נשים בהריון נמצאות בסיכון גבוה יותר לצרבת בגלל רחם מוגדל (רחם) שלוחץ על הקיבה.

ניתן למנוע תסמינים של צרבת על ידי הפחתת דברים שונים הגורמים לעליית חומצת הקיבה, משינויים באורח החיים ועד נטילת תרופות.

סימנים ותסמינים

מהם הסימנים והתסמינים של צרבת?

צרבת מראה תסמינים שונים אצל כל אדם. עם זאת, הסימנים שכמעט כל סובל מרגיש הם תחושת צריבה בחזה ובגרון.

תסמינים שכיחים אחרים המורגשים בעת צרבת הם:

• תחושת כאב או צריבה בחזה. מצב זה מתרחש בדרך כלל לאחר אכילה או בלילה.
• כאב בחזה כששוכבים, מסתכלים למטה או אוכלים
• טעם מר או חמצמץ בפה
• לעיתים קרובות מתעורר מהשינה
• לְהִשְׁתַעֵל
• תחושת צריבה בגרון
• יש נוזל שמרגיש שהוא ייצא מהגרון

ייתכנו תסמינים אחרים של צרבת שלא הוזכרו לעיל, מכיוון שהם ישתנו מאדם לאדם. אם אתם חווים תסמינים מסוימים עליכם לפנות מיד לבית חולים.

איך אתה מבחין בהבדל בין צרבת להתקף לב?

כאב בחזה הוא מצב שאין לזלזל בו, במיוחד אם הוא נמשך זמן רב. עם זאת, לעיתים קרובות קשה להבחין בין כאבי חזה הסובלים מצרבת והתקפי לב.

בשני המצבים יש לעיתים תסמינים וסימנים שאינם שונים בהרבה. הסובלים מגיעים גם ממבוגרים או מאנשים עם עודף משקל גוף. כדי לקבוע אם מה שאתה מרגיש כולל צרבת או התקף לב, אתה יכול לגלות איזה אזור בגוף כואב.

אם הכאב מורגש רק בצלעות התחתונות ובחלק העליון של הקיבה, ולכן מדובר בצרבת. תסמינים אחרים הם טעם חמוץ בפה, רצון להקיא או תחושת צריבה בגרון, במיוחד לאחר שאוכלים.

עליכם להיות ערניים אם בגופכם מתחילים להזיע קר, קוצר נשימה, סחרחורת וכאבים בחזה הלוחצים ומתפשטים לכתפיים, לצוואר או לגב. סימנים אלה עשויים להיות קשורים להתקף לב. עם זאת, עליך להתייעץ עם רופא כדי לברר פרטים נוספים.

כמה זמן צרבת נמשכת?

ככלל, התסמינים יימשכו שעתיים, תלוי בסיבה.

אם אתה חווה צרבת לאחר אכילת אוכל חריף, מצב זה יימשך עד שהמזון יתעכל לחלוטין בבטן. עם זאת, יתכן שהמצב יכול לחזור כעבור מספר שעות, כאשר אתה שוכב או משפיל מבט.

מתי עלי לפנות לרופא?

ישנם מספר תסמינים שכדאי להיות מודעים אליהם ואין להקל בהם ראש כאשר אתם חווים צרבת.

אם אתם חשים כאב או לחץ בחזה, במיוחד אם אתם חווים תסמינים אחרים כמו כאבים בידיים, בלסת וקשיי נשימה, פנו מיד לרופא. יתכן שכאב בחזה שאתה מרגיש הוא אחד הסימפטומים להתקף לב.

עליך גם לפנות לרופא מיד אם אתה נתקל באחת מהתופעות הבאות:

• כאבים קיצוניים בחזה
• קשיי נשימה
• קושי בבליעה בזמן האכילה
• כאבי ראש מוגזמים
• התייבשות
• צרבת מתרחשת מספר פעמים בשבוע
• בחילות והקאות, גם לאחר נטילת תרופות ללא מרשם
• הקאות דם, או העברת דם בעת העברת צואה
• ירידה בבלוטות הטעם, מה שמוביל לירידה במשקל

גורם

מה גורם לצרבת?

תחושת הצריבה בחזה נגרמת על ידי חומצת קיבה העולה לוושט מהקיבה. למעשה, בנסיבות רגילות, יש שריר מתחת לוושט אשר מתפקד כדי לחסום את חומצת הקיבה מעלייה לוושט.

שריר הוושט התחתון הזה עובד על ידי הגדלה וסגירה כאשר אתה בולע אוכל או שתייה. עם זאת, אם שרירים אלה נחלשים, חומצת הקיבה יכולה לגבות לוושט ולגרום לתחושת צריבה בחזה.

הגורמים להחלשת שרירי הוושט התחתונים המובילים בסופו של דבר לצרבת הם:

1. אוכל ושתייה

סוג האוכל והשתייה שתצרכו ישפיע על חוזק השרירים בוושט התחתון. ובכן, השרירים הללו אינם מוחלשים, כדאי להימנע מאכילת מזון חריף, חומצי ושומני מדי.

2. תנוחת גוף

בשכיבה, שרירי הוושט התחתונים ייחלשו, במיוחד לאחר שאוכלים. זה גם גורם לחומצת הקיבה לזרום חזרה לוושט ביתר קלות.

3. עומס או לחץ על הבטן

שרירי הבטן והוושט הדחוסים נוטים להיחלש ולגרום לעליית חומצת הקיבה. עליכם להיזהר במיוחד אם אתם נהנים מפעילות גופנית מאומצת, משתעלים קשה מדי, סובלים מעודף משקל או בהריון.

4. היסטוריה של מחלה

מצוטט מאתר הבריאות eMedicine, מצב הבריאות שלך יכול להשפיע על צרבת. מחלות כמו בקע בהיאט, סוכרת ומחלות אוטואימוניות אחרות (סקלרודרמה, תסמונת CREST ותופעת ריינו) נקשרו לצריבה בחזה.

5. תרופות מסוימות

מספר סוגים של תרופות יכולים להחליש את ביצועי שרירי הוושט התחתונים. אם אתה משתמש בתרופות לטיפול בלב, לחץ דם ואסטמה, הסיכון לחלות בצרבת גבוה עוד יותר.

6. סגנון חיים

לעישון, שתיית משקאות אלכוהוליים וצריכת קפאין כמעט כל יום יש השפעה שלילית על הבריאות, כולל הפעלת עליית חומצת הקיבה לוושט.

אילו מאכלים ומשקאות גורמים לצרבת?

מה שנכנס לגופך משפיע מאוד על מצבך הבריאותי. לכן, חשוב לדעת אילו מאכלים ומשקאות מפעילים תחושת צריבה בחזה:

1. אוכל חריף

קפסאיצין הכלול במזונות חריפים יכול להאט את תהליך העיכול ולהגדיל את הסיכון לצרבת.

בנוסף, מחקר הראה גם כי אוכל חריף יכול לפגוע בוושט, מה שעלול להחמיר את הכאב בחזה.

2. אוכלים שומניים

שומן במזון יכול להחליש את שרירי הוושט התחתונים על ידי גירוי שחרור ההורמון כולציסטוקינין (CCK), כך שחומצת הקיבה תעלה בקלות.

3. נענע

הרבה אנשים חושבים כך מִנתָה ו נַענַע יכול להקל על בעיות עיכול. למעשה, מחקר הראה כי צריכת מנטה רבה מדי עלולה לפגוע במערכת הוושט ולהחמיר את הצרבת.

4. מאכלים ומשקאות המכילים הדרים

במחקר שנערך על 400 חולי צרבת, 73% חוו תסמינים לאחר שתיית מיץ תפוזים.

עם זאת, אין הסבר נוסף כיצד הדרים גורמים לצרבת.

5. שתייה קלה

הוכח כי סודה מגביר את רמות חומצת הקיבה ומחליש את שרירי הוושט.

6. קפה

קפה מכיל קפאין עשיר. זה יכול לעורר ריפלוקס חומצי וצרבת.

7. שוקולד

לשוקולד יש גם פוטנציאל לגרום לשרירי הוושט התחתונים להיחלש. זה נגרם על ידי נוכחות של סרוטונין, תיאוברומין וקפאין בשוקולד.

8. בצל

תכולת הסיבים בבצל יכולה להשפיע על העיכול שלך, כולל עלייה בחומצת הקיבה.

9. אלכוהול

שתיית אלכוהול, במיוחד יַיִן ובירה, מסתכנים בהעלאת רמות חומצת הקיבה ופציעה במערכת הוושט.

גורמי סיכון

מה מגביר את הסיכון שלי לצרבת?

צרבת היא מצב שיכול להיגרם על ידי גורמים שונים, הן מהמזון הנצרך, מסגנון החיים ומהמצבים הבריאותיים

חלק מהדברים שיכולים לגרום לך לחוות צרבת הם:

• אכלו אוכל שומני וחריף
• לעתים קרובות לעשן ולשתות אלכוהול
• שתיית קפה
• בהריון
• הַשׁמָנָה
• סובלים מ- GERD
• סובלים מסוכרת
• תרגילים המדכאים את הבטן כגון כפיפות בטן
• לובש מכנסיים צמודים מדי

היותך בהריון או השמנת יתר עלול להוביל לסיכון גבוה יותר לצרבת.

סיבוכים

מהם הסיבוכים העלולים להיגרם מצרבת?

צרבת ממושכת ואינה מטופלת ברצינות תביא לסיבוכים שונים:

• נזק / פגיעה בדופן הוושט
• היצרות דופן הוושט ומקשה על בליעת מזון
• הקאות דם
• תנועות מעיים עקובות מדם
• אַסְתְמָה
• כאב גרון
• עששת

יַחַס

המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך.

כיצד מאבחנים צרבת?

איש מקצוע רפואי או רופא יבדוק אם יש לך תסמינים גופניים וישאל על ההיסטוריה הרפואית שלך.

לאחר מכן, בדרך כלל תינתן לך עצה לגבי שינוי התזונה, אורח החיים שלך, ביצוע תזונה מסוימת או שתקבל מרשם לתרופות מסוימות.

עם זאת, אם הרופא עדיין לא בטוח לגבי תוצאות הבדיקה, או שהצרבת ממנה אתה סובל חריפה מספיק ופגעה באיברים אחרים, הרופא יבצע מספר סוגים של בדיקות כדלקמן:

1. אנדוסקופיה במערכת העיכול

בדיקה זו נעשית על ידי החדרת מצלמה קטנה דרך הפה שלך, כדי לראות איך דופן הוושט שלך מסתדר. באמצעות בדיקה זו, רופאים יכולים לגלות גם את הסיבות והסיבוכים של צרבת.

2. מנומטריה של הוושט

בדיקת מנומטריה של הוושט נעשית כדי לברר אם שרירי הוושט התחתונים שלך מתפקדים כרגיל או לא. בדיקה זו מבוצעת רק אם תוצאות הבדיקה האנדוסקופיות אינן מציגות סיבוכים, אך המטופל עדיין מתלונן על כאב.

3. בדיקת חומצה אמבולטורית

בדיקה זו נועדה לזהות כמה זמן לוקח לחומצת הקיבה לעלות לוושט.

4. צילומי רנטגן

הרופא יצלם צילומי רנטגן של בית החזה והקיבה של המטופל כדי לראות את הוושט והחזה בצורה ברורה.

כיצד מטפלים בצרבת?

סוגים מסוימים של תרופות ללא מרשם שיכולות לטפל בצרבת הן:

• נוגדי חומצה לנטרול מהיר של חומצת קיבה.
• H2 - אנטגוניסטים לקולטן אנטגוניסטים של קולטן (H2RA) או H2 יכולים להפחית את כמות חומצת הקיבה המיוצרת ולהקל על הכאב.
• מעכב משאבת פרוטון (PPI) או מעכבי משאבת פרוטון כגון lansoprazole ו- omeprazole.

שים לב שתרופות אלה לא תמיד עובדות טוב. במקרים מסוימים מופיעים גם מראה של צרידות, דלקת ריאות או צפצופים (נשמת נשימה) לאחר הטיפול.

לכן, אם לתרופות אלו אין השפעה ועדיין יש לך כאבים בחזה, עליך לפנות לעזרה רפואית לצורך המשך פעולה.

מְנִיעָה

מהם כמה שינויים באורח החיים שניתן לבצע כדי למנוע צרבת?

ניתן למנוע תחושות צריבה בחזה על ידי שינוי אורח החיים והתזונה כל יום. בכך ניתן להפחית את הסימפטומים הנגרמים מצרבת.

להלן טיפים וטיפים לאורח החיים שיעזרו לך להתמודד עם צרבת:

1. שמרו על משקל

נסה לשלוט על המשקל שלך כדי שלא תשמין. ניתן לעשות זאת על ידי ביצוע תזונה בטוחה ובהתאם להמלצות הרופא.

2. הימנעו מאכילה מרובה

ככל האפשר, הימנע מאכילה מרובה בבת אחת. כדאי לאכול מנות קטנות יותר ולעיתים קרובות יותר.

3. ללבוש בגדים לא צמודים מדי

מכנסיים ובגדים צמודים מדי עלולים להפעיל לחץ רב מדי על הבטן. זה יכול לגרום לעליית חומצת הקיבה ולתחושת צריבה בחזה.

4. ספורט

על ידי פעילות גופנית בשקדנות, לא רק שתשלוט במשקלך ביתר קלות, אלא שבריאות גופך הכללית תישמר.

5. הימנעו מאכילה לפני השינה

קיבה מלאה מדי לפני השינה עלולה לגרום לחומצת הקיבה לעלות לוושט.

6. אל תשכבי לאחר האכילה

לפחות המתן עד 3 שעות לאחר האכילה אם אתה רוצה לשכב. תהליך העיכול יופרע אם תשכבי לאחר האכילה, במיוחד אם את אוכלת מנות גדולות.

7. שינוי תפריט האוכל

צמצמו את המאכלים והמשקאות שהוזכרו בעבר, כמו מאכלים שומניים וחריפים, בצל, שתייה קלה, שוקולד, קפה וכו '.

8. הימנע מעישון ומשקאות אלכוהוליים

לא רק כדי לשמור על בריאות העיכול, אתה יכול גם לשמור על בריאות הגוף הכללית שלך על ידי הימנעות מעישון ואלכוהול.

אם יש לך שאלות, פנה לרופא שלך לפיתרון הטוב ביותר לבעיה שלך.