המחזור הראשון של הבנות יכול להיות מהיר יותר אם הן שותות סודה לעיתים קרובות

יכול להיות ששמעת לא פעם שילדים לא מעודדים לשתות לעתים קרובותמשקה קל,ביניהם סודה. עם זאת, האם ידעת שמחקרים מראים כי מתברר כי נערות אשר לעתים קרובות שותות סודה נמצאות בסיכון להתבגרות מוקדמת? גיל ההתבגרות המגיע מוקדם מהרגיל מסומן על ידי המחזור הראשון. איך שתיית סודה יכולה להאיץ את תחילת המחזור הראשון שלך?

הוכח כי סודה מזרז את המחזור הראשון של בנות

מחקר בכתב העת Human Reproduction בשנת 2015 מראה כי צריכה משקה קל יכול לגרום לווסת לראשונה אצל נשים צעירות בארצות הברית (ארה"ב) להתחיל מוקדם יותר. מחזור של ילדים או נערות מתבגרות לראשונה בחייהם נקרא menarche.

במחקר זה השתתפו 5,500 בנות בגילאי 9-14 שנים. מחקר זה עקב אחר הילדים מרגע שלא הוסת ועד ליום הראשון בו חוו מחזור.

מחקר זה מראה כי לבנות שלעתים קרובות שותות סודה במחקר זה, כלומר מנות של 1.5 סודה ביום, יש סיכוי של 22 אחוז לחוות מחלת הווסת, המכונה גם הווסת הראשונה.

בנות שלעתים קרובות שותות סודה בגיל ממוצע של מחלת הווסת מינית ב -2.7 חודשים מהר יותר מאשר בנות עם קטגוריית צריכת סודה נמוכה. הצריכה הנמוכה במחקר זה הייתה שתי כוסות סודה בשבוע או פחות.

מה ההשפעה אם התקופה הראשונה מוקדמת יותר מבנות בגילו?

דווח בהרווארד ת.ח. בית הספר לצ'אן לבריאות הציבור, ככל שקודם גיל הגיל המעבר קשור לסיכון גבוה יותר לחלות בסרטן, כמו סרטן השד.

עם זאת, לא ידוע במחקר הרבייה האנושית לעיל אם הבדל קטן, כלומר 2.7 חודשים קודם לכן בחווית הווסת הראשונה יכול להגדיל את הסיכון לסרטן או לא. עם זאת, סודה לשתייה הכוללת לעתים קרובות מדי או יותר מדי יכולה עדיין להשפיע על מצבן הבריאותי של ילדים ונערות מתבגרות. השמנת יתר, סוכרת וסרטן יכולים להיגרם על ידי צריכת יתר משקה קלמלווה בדיאטה לא מאוזנת.

בנוסף, מדווח מדסקייפ, הגעת מחזור מוקדם מדי קשורה לסיכון מוגבר לדיכאון כאשר ילד נכנס לגיל ההתבגרות.

הקשר בין שתיית סודה לגיל התקופה הראשונה

למעשה, אין מחקר שקובע כי שתייה קלה בהחלט תגרום לווסת הראשונה להתרחש מוקדם יותר. עם זאת, ישנן מספר טענות שיכולות לקשר בין היחסים בין השניים. ראשית, צריכת משקאות קלים לעתים קרובות מדי משחקת תפקיד גדול עם העלייה במשקל. שנית, צריכת משקאות קלים עלולה לגרום לעלייה ברמת הסוכר בדם.

תראה, שתייה קלה מכילה קלוריות גבוהות מאוד. אם תשתו אותו לעיתים קרובות מדי ובכמויות גדולות, הוא יצבור בגוף קלוריות גדולות. זה יכול גם לגרום לעודף משקל להשמנה.

לדברי ד"ר. ג'ולי פאוול, מומחית בגינקולוגיה לילדים ובני נוער בארה"ב. אם אתם סובלים מעודף משקל או השמנת יתר, גיל הסיכוי לגיל המעבר צפוי להופיע מוקדם יותר.

ככל שתאי שומן בגוף רבים יותר, כך מייצרים את ההורמון אסטרוגן. אסטרוגן הוא ההורמון המיני העיקרי אצל נשים. שפע האסטרוגן בגוף יכול לעורר מחזור מוקדם יותר.

בנוסף, אחד התנאים לאישה לחוות את הווסת הראשונה שלה הוא כמות מספקת של הורמון הלפטין. בילדים הסובלים מהשמנת יתר או מעודף משקל, כמות הלפטין תהיה גבוהה יותר מכאלה שמשקלם הרגיל. זו הסיבה שילדים שמנים נוטים יותר לקבל מחזור ראשון.

החשד השני הוא כי הקשר בין שתייה קלה לגיל הווסת יכול להיגרם על ידי עלייה בסוכר בדם לאחר צריכת משקה זה. קצב סוכר מהיר וגבוה בדם זה יגביר את נחשול הורמון האינסולין.

ובכן, עלייה זו באינסולין יכולה לגרום לייצור גבוה של הורמון המין הנשי הנקרא הורמון האסטרוגן. כפי שהוסבר בעבר, הרמה הגבוהה של האסטרוגן בגופה של הילדה תעורר את הגעת הווסת.

ישנם גורמים רבים המשפיעים על בוא התקופה הראשונה

צריכה גבוהה של משקאות מוגזים נקשרה לתופעה מוקדמת יותר, אך לא רק בגלל זה. צריכת מזון, גורמים פסיכולוגיים וחשיפה לחומרים כימיים יכולים להשפיע גם על מתי הווסת הראשונה תחווה על ידי ילד וילדה מתבגרת.

אורח חיים בריא מגיל צעיר המקיף (הוליסטי) יכול להגן על בתך מפני תרד מהיר מדי. הגבל את הצריכה משקה קל, הימנעו ממאכלים עתירי שומן אך דלים מחומרי תזונה, התעמלו בקביעות, וישנו מספיק כדי שלנערות תהיה גיל ההתבגרות הבריא עם הווסת הראשונה שלהן בדיוק בגיל הגיל שהן צריכות להיות, שהוא בסביבות 11-14 שנים.

איקס