פריקת כתף: תסמינים, סיבות, לטיפול

הַגדָרָה

מהי פריקת כתף?

פריקת כתף היא כאשר מפרק הכדור של הזרוע העליונה קופץ מחוץ לשקע הכתף. הכתף היא המפרק הנייד ביותר של הגוף, מה שהופך אותו לרגיש ביותר לפריקה.

עד כמה נקע כתף נפוץ?

מצב זה יכול להופיע אצל חולים בכל גיל. ניתן לטפל במצב זה על ידי הפחתת גורמי סיכון. שוחח עם הרופא שלך לקבלת מידע נוסף.

תסמינים

מהם הסימנים והתסמינים של נקע בכתף?

תסמינים שכיחים של מצב זה הם:

• כתפיים גלויות מעוותות או לא במקום
• נפיחות או חבורות
• כאב חזק
• לא יכול להזיז את המפרק
• קהות תחושה, עקצוץ או חולשה בזרוע, ביד או ביד

מצב זה יכול גם לגרום לחוסר תחושה, חולשה או קהות סביב האזור הפגוע, כמו הצוואר או הידיים. השרירים בכתף ​​עשויים להתכווץ מההפרעה, ולעתים קרובות להגביר את עוצמת הכאב.

יתכנו סימנים ותסמינים שאינם מפורטים לעיל. אם יש לך חששות מסימפטום מסוים, התייעץ עם הרופא שלך.

מתי עלי לפנות לרופא?

אם אתה חושב שיש לך פריקה בכתף, פנה מיד לטיפול רפואי.

גורם

מה גורם לעקירת כתפיים?

מפרק הכתף הוא המפרק הנפוץ ביותר בגוף. מכיוון שהמפרק נע בכיוונים מרובים, הכתף שלך יכולה להיות נעקרת קדימה, אחורה או מטה, לחלוטין או חלקית, אם כי מרבית העקירות מתרחשות בקדמת הכתף. בנוסף, ניתן למשוך או לקרוע את הרקמה הסיבית המחברת את העצמות לכתף, ולהחמיר את העקירה.

זה דורש הרבה כוח, כמו מכה פתאומית בכתף ​​כדי שהעצם תוכל להחליק ממקומה. סיבוב קיצוני של מפרק הכתף יכול לזרוק את הכדור של עצם הזרוע העליונה מחוץ לשקע הכתף. נקע חלקי - כאשר עצמות הזרוע העליונה נמצאות בחלקן בפנים וחלקן מחוץ לשקע הכתף - יכולה להתרחש גם.

מצב זה יכול להיגרם על ידי:

• פציעות ספורט: שינויים בתנוחת הכתף שכיחים בספורט מגע, כמו כדורגל והוקי, ובספורט בו נפילות יכולות להתרחש, כמו סקי, התעמלות וכדורעף.
• טראומה שאינה קשורה לספורט: פגיעה קשה בכתף ​​במהלך תאונות דרכים היא גורם נפוץ לעקירות.
• נפילה: שינוי במצב הכתף יכול להתרחש כתוצאה מנפילה, כמו למשל מסולם או החלקה.

גורמי סיכון

מה מגדיל את הסיכון שלי לעקירת כתפיים?

גברים בשנות העשרה לחייהם או בסביבות שנות העשרים, הקבוצה הנוטה לפעילות גופנית, נמצאים בסיכון הגבוה ביותר למצב זה. כמו כן, אם יש לך היסטוריה של נקעים, אתה צפוי לחוות אותם שוב.

תרופות ותרופות

המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך.

כיצד מאבחנים מצב זה?

במהלך בדיקה גופנית, הרופא שלך יבדוק את האזור לגבי כאבים, נפיחות ושינויים במצב. חשוב שהרופא יידע כיצד מתרחש העקירה והאם הכתף נעקרה בעבר. הרופא יבחן את הכתף ויכול לבצע צילום רנטגן. צילומי רנטגן של מפרק הכתף יראו נקעים ויציגו עצמות שבורות או נזק למפרק הכתף.

מהם הטיפולים בעקירת כתפיים?

הטיפול במצב זה יכול לכלול:

הפחתה סגורה: הרופא יכול לבצע כמה תמרונים עדינים שיעזרו להחזיר את השכמה למקומה. תלוי ברמת הכאב והנפיחות, יתכן שתזדקק להרפיית שרירים או להרגעה, או לעיתים נדירות הרדמה כללית לפני מניפולציה של השכמות. כאשר השכמות שלך חוזרות למקומן, הכאב אמור להשתפר מיד.

מבצע: יתכן שתזדקק לניתוח אם יש לך מפרקי כתף חלשים או רצועות ואתה נוטה לעקירות כתפיים חוזרות גם עם חיזוק ושיקום תקין. במקרים נדירים יתכן שתזדקק לניתוח אם עצבים או כלי דם נפגעים.

אימוביליזציה: הרופא עשוי להשתמש בסד מיוחד או במתלה במשך מספר ימים עד 3 שבועות בכדי למנוע את כתף תנועה. כמה זמן אתה משתמש בסד או במתלה תלוי במצב של פריקת הכתף ובאיזו מהירות מוחל הסד לאחר העקירה.

סמים: הרופא שלך יכול לתת לך משכך כאבים או מרגיע שרירים כדי לשמור על נוחות כאשר הכתף שלך מחלימה.

שיקום: לאחר הסרת סד כתף או מתלה, תתחיל בתוכנית שיקום להחזרת התנועה, הכוח והיציבות למפרק הכתף שלך.

אם יש לך שינוי פשוט בכתף ​​ללא נזק חמור לעצב או לרקמות, מפרק הכתף שלך ישתפר תוך מספר שבועות, אך אתה נמצא בסיכון לפריקה נוספת. חידוש פעילויות מוקדם מדי לאחר המצב עלול לגרום לפגיעה במפרק הכתף ולנקע לחזור.

תרופות סבתא

מה הם כמה שינויים באורח החיים או תרופות ביתיות שניתן לעשות כדי לטפל בעקירת כתפיים?

להלן טיפולי אורח חיים וטיפול ביתי שיכולים לעזור לך להתמודד עם המצב:

• נח את כתפיך: אל תחזור על הפעולה הספציפית שגרמה לנקירה, והימנע מתנועות כואבות. הגבל הרמת חפצים כבדים ופעילויות תקורה עד שהכתפיים שלך משתפרות.
• שים קרח ואז חום: הנחת קרח על הכתף מסייעת בהפחתת דלקת וכאב. השתמש באריזה קרה, שקית ירקות קפואים או מגבת מלאה בקוביות קרח למשך 15-20 דקות. עשו זאת כל כמה שעות ביומיים הראשונים. לאחר 2-3 ימים, כאשר הכאב והדלקת השתפרו, חבילות חמות אוֹ כרית חימום יכול לעזור להרפיית שרירים מתוחים. הגבל את יישומי החום ל -20 דקות בכל פעם.
• השתמש במשככי כאבים: תרופות ללא מרשם, כגון אספירין, איבופרופן (אדוויל, מוטרין IB, אחרים), נפרוקסן נתרן (Aleve) או פרצטמול (Tylenol, אחרים), יכולות להקל על הכאב. עקוב אחר ההוראות שעל התווית והפסיק להשתמש בתרופה כאשר הכאב משתפר.
• שמור על הגבלת תנועה על הכתפיים: לאחר 1-2 ימים, בצע תרגיל קל על פי הוראות הרופא או המטפל כדי לשמור על טווח התנועה. חוסר פעילות עלול לגרום למפרקים נוקשים, ובטווח הארוך זה יכול להוביל לכתף קפואה, מצב בו הכתף הופכת להיות נוקשה מאוד ומורכקת. לאחר שהפציעה מתבהרת ויש לך טווח תנועה טוב בכתף, חזור להתאמן. מתיחות כתפיים ותוכניות חיזוק כתפיים ויציבות יכולות לסייע במניעת חזרת העקירה. הרופא או הפיזיותרפיסט שלך יכולים לעזור לך בתכנון שגרת פעילות גופנית מתאימה.

אם יש לך שאלות, פנה לרופא שלך לפיתרון הטוב ביותר לבעיה שלך.