תוכן עניינים:
- מתי אעבור את גיל המעבר?
- מהם הסימפטומים של גיל המעבר?
- אוסטאופורוזיס לאחר גיל המעבר
- מחלת לב לאחר גיל המעבר
- להקל על תסמיני גיל המעבר
- גיל המעבר אצל גברים
כל אישה עוברת גיל המעבר, אך לכל אחת מהן חוויות שונות. גיל המעבר אינו מתרחש באותו גיל או למשך פרק זמן מסוים, והוא עלול לגרום לתסמינים שונים - פיזיים ורגשיים. גיל המעבר יכול לגרום לחייה של אישה מעורערים, ואילו אצל חלק מהנשים הם יכולים לעבור אותם ללא בעיה.
גיל המעבר הוא הזמן בו המחזור החודשי של האישה נעצר. זה קורה מכיוון שככל שנשים מתבגרות, הביציות שלהן נגמרות לאט. יש מדענים שמאמינים שזה קרה כדי להגן על נשים וילדיהן מפני הסכנות שבכניסה להריון בגיל מבוגר.
מתי אעבור את גיל המעבר?
הגיל הממוצע של נשים לחוות גיל המעבר הוא 52 שנים, אך אישה יכולה לחוות תסמינים של גיל המעבר בגילאים 45 עד 55. הסימפטומים יכולים להימשך בין שנתיים לחמש שנים.
מצבים רפואיים עלולים לגרום להופעת גיל המעבר מוקדם יותר, לפעמים אצל נשים בשנות ה -20 לחייהן או, במקרים קיצוניים, בילדות. ידוע ככישלון בטרם עת או רחם אי ספיקת שחלות מוקדמת (POF).
מהם הסימפטומים של גיל המעבר?
שינויים ברמות ההורמונים יכולים לייצר תסמינים שונים. ההערכה היא כי כשני שליש מהנשים חוות תסמינים שכיחים כמו צריבה והזעות לילה. עם זאת, חלק מהנשים מדווחות גם על תסמינים פסיכולוגיים, כולל דיכאון, עייפות, חוסר אנרגיה ויובש בנרתיק, אשר יכולים להיות קשורים לירידה ביצר המיני. ההשפעות ארוכות הטווח של גיל המעבר כוללות סיכון מוגבר לאוסטיאופורוזיס ומחלות לב וכלי דם.
אוסטאופורוזיס לאחר גיל המעבר
חוזק העצם תלוי בצפיפות ומבנה רקמת העצם. ירידה בכמות המינרלים בעצמות וייצור או תחלופה איטית של תאי עצם יכולים להחליש את העצמות. זה קורה לאנשים רבים ככל שהם מתבגרים, אך שינויים אלה מתרחשים במהירות רבה יותר אצל נשים לאחר גיל המעבר. זו הסיבה שאחת מכל שלוש נשים מעל גיל 50 סובלת מאוסטאופורוזיס, בהשוואה לאחת מכל 12 בקרב גברים.
אוסטאופורוזיס מגביר את הסיכון לשברים, במיוחד בפרקי כף היד, הירכיים או עמוד השדרה. מכיוון שאסטרוגן חשוב לצמיחה בריאה של העצם, טיפול בתחליפי הורמונים /טיפול הורמונלי חלופי (HRT) יכול לסייע בהגנה על עצמות נשים מפני אוסטאופורוזיס בזמן שהן בטיפול זה.
מחלת לב לאחר גיל המעבר
מחלות לב וכלי דם הן מחלות לב או כלי דם, כולל התקפי לב ושבץ מוחי, הנגרמים בדרך כלל על ידי עורקים סתומים. סיבת המוות השכיחה ביותר היא בקרב נשים מעל גיל 60 וישנן עדויות לכך שנשים נוטות יותר לסתום עורקים לאחר גיל המעבר.
להקל על תסמיני גיל המעבר
מלבד הגנה על נשים מפני אוסטאופורוזיס, טיפול הורמונלי טוב גם בשליטה על תסמיני גיל המעבר, אך הוא יכול להגדיל מעט את הסיכון לפתח מצבים כמו סרטן השד. פקקת ורידים עמוקים (DVT), שבץ ומחלות לב.
שינוי בתזונה ופעילות גופנית בתדירות גבוהה יכול גם להקל על תסמיני גיל המעבר.
גיל המעבר אצל גברים
יש גברים שעלולים לחוות דיכאון, אובדן תשוקה מינית, תפקוד לקוי של זיקפה ותופעות גופניות ורגשיות אחרות כאשר הם נכנסים לסוף שנות הארבעים לחייהם או תחילת שנות ה -50 לחייהם. זה מכונה לפעמים "גיל המעבר הגברי". עם זאת, ניתן לפרש את המונח הזה בצורה שגויה, מכיוון שבניגוד לגיל המעבר אצל נשים, לא תמיד סימפטום זה קשור להורמונים.
