מדריך מלא כיצד לבדוק את רמת הסוכר בדם בבית

אם יש לך תסמינים או סוכרת, עליך לבדוק את רמת הסוכר בדם באופן קבוע. בדיקת סוכר בדם יכולה להיעשות בבית באמצעות גלוקומטר. כמו כן עם אלה מכם הסובלים מטרום סוכרת או חווים סוכר בדם נמוך (היפוגליקמיה). עם זאת, מתי כדאי לבדוק את רמת הסוכר בדם כל יום? גלה הכל על אופן בדיקת רמת הסוכר בדם שלך בסקירה זו!

מתי לבדוק את רמת הסוכר בדם?

בדוק את תפקודי הסוכר בדם כדי לנטר אם רמת הגלוקוז בדם נשלטה במסגרת גבולות הסוכר הרגילים בדם.

עבור אנשים הסובלים מסוכרת, בדיקות שגרתיות של רמת הסוכר בדם מכוונות להעריך האם טיפול או טיפול בסוכרת הצליחו לשלוט ברמות הסוכר בדם.

על ידי בדיקת סוכר בדם באופן קבוע, תוכלו גם לגלות מה גורם לרמות הסוכר בדם לעלות או לרדת מגבולות הרגילים. מתי בדיוק אתה צריך לבדוק את רמת הסוכר בדם תלוי במצב הבריאותי שלך, בסוג הסוכרת שאתה חווה ובטיפול בסוכרת שאתה לוקח.

באופן כללי, הזמן הנכון לבדוק את רמת הסוכר בדם הוא לפני ואחרי האכילה, כדי לראות את ההשפעה של שינוי רמות הסוכר בדם מהמזון הנצרך.

עם זאת, אנשים עם סוכרת מסוג 1 התלויים בטיפול באינסולין צריכים לבדוק את רמת הסוכר בדם בתדירות גבוהה יותר (פי 4-10). מלבד לפני האכילה, צריך לבדוק את רמת הסוכר בדם גם לפני אכילת חטיפים, לפני ואחרי האימון, בלילה ובבוקר.

על פי מרפאת מאיו, אנשים עם סוכרת מסוג 1 צריכים לבדוק את רמת הסוכר בדם בתדירות גבוהה יותר מהרגיל כאשר הם חולים, בעלי פעילות אינטנסיבית יותר מהרגיל, וכאשר יש שינויים בלוח הזמנים ובסוג הטיפול.

בינתיים, עבור אנשים עם סוכרת מסוג 2, לגבי המועד הנכון לבדוק את רמת הסוכר בדם שלהם, אתה יכול לעשות זאת בכל פעם שאתה מתעורר, לפני ואחרי האוכל, ולפני השינה.

אם אתה נמצא בסיכון להיפוגליקמיה, עקב טיפול באינסולין או הפרעות מטבוליות אחרות, ניתן לעשות את הדרך הנכונה לבדוק את רמת הסוכר בדם לפני:

• נְהִיגָה
• עשו פעילות מאומצת
• שימוש בחפצים כבדים

כיצד לבדוק את רמת הסוכר בדם שלך

בדיקות סוכר בדם עצמאיות מבוצעות באמצעות מכשיר לבדיקת סוכר בדם או גלוקומטר. דגימת דם נעשית בדרך כלל דרך קצות האצבעות.

מלבד קל להגיע אליהם, בקצות האצבעות ישנם גם כלי דם נימיים רבים. זרימת הדם גם זורמת טוב יותר בקצות האצבעות, כך שהיא יכולה להראות תוצאות של בדיקת סוכר מדויקת בדם.

ניתן למשוך נקודות דם בכפות הידיים, הירכיים, השוקיים, הזרועות והבטן. עם זאת, רוב המכשירים מיועדים לקיחת דגימת דם דרך קצה האצבע.

כדי לברר כיצד לבדוק כראוי את רמת הסוכר בדם, ראשית עליך לדעת מהם החומרים והכלים הדרושים.

• לנצ'ט (מחט קטנה)
• התקן רותח (להחזיק את המחט)
• אלכוהול וכותנה
• רצועת מבחן
• מד גלוקוז
• תיבה ניידת
• כבל להורדת נתונים (במידת הצורך)

לאחר הכרת הכלים השונים הכלולים במכשיר בדיקת הסוכר בדם, בצע את הצעדים הבאים:

1. שטפו את הידיים ביסודיות בעזרת סבון ומים זורמים.
2. הניחו את המחט אִזְמֵל לתוך המכשיר לנסוח.
3. הכנס את רצועת הבדיקה לתוך מד הגלוקוז.
4. נגבו את קצות האצבעות בעזרת צמר גפן ספוג באלכוהול.
5. דקור את קצות האצבעות שלך עם אִזְמֵל כדי שדם יכול לצאת ולהישאב.
6. שימו טיפת דם על רצועת הטפטוף והמתינו לתוצאה. לרוב, מספר המציין את רמת הסוכר בדם יופיע תוך שניות ספורות על גבי מסך המונה.

אם לכלי בדיקת הסוכר בדם שבאמצעותו יש דרך עבודה אחרת, הקפד לבצע את הוראות השימוש על האריזה.

יש לרשום גם נתונים מתוצאות מדידות הסוכר בדם. ההיסטוריה של רמות הסוכר בדם שימושית עבור הרופא שלך לדעת על מצבך לאורך זמן. בדרך כלל תוכלו לשמור את התוצאות ישירות בכלי בדיקת הסוכר בדם שבשימוש.

טעויות נפוצות בבדיקת רמת הסוכר בדם

כדי לתמוך בדייקנות תוצאות בדיקות הדם, ישנן מספר טעויות נפוצות שכדאי להימנע מהן בעת ​​החלת שיטת בדיקת הסוכר בדם בבית. מה הם?

• מעט מדי דם נשאב
  בדיקת סוכר בדם, הנעשית על ידי שאיבת דם בקצה האצבע, תפחיד אנשים מסוימים כאשר מחדירים את המחט ליד. לא פעם זה הופך את הדם שנשאב לקטן ולא מספיק. לכן, תוצאות בדיקת הסוכר בדם עשויות להיות לא מדויקות.

• לוחץ או לוחץ את האצבע חזק מדי
  בגרירת דם, בדרך כלל אתה צריך ללחוץ על הקצה כדי לאפשר לזרום יותר דם. עם זאת, עדיף לא ללחוץ חזק מדי. חוששים כי ייקחו גם רקמות או נוזלים אחרים בכלי הדם כך שתוצאות המדידה לא יהיו מדויקות.

• דגימת דם רבה מדי או מעט מדי
  וודא שדגימת הדם שלך שנדבקת לרצועת הסוכר בדם היא הכמות הנכונה, אך לא מעט מדי. מספר רב או פחות מדי של דגימות דם יכול לגרום לתוצאות בדיקת הסוכר בדם להיות לא מדויקות.

אל תוסיף דגימת דם לרצועה לאחר שהטיפה הראשונה התייצבה על הרצועה. שיטה זו יכולה גם לגרום לתוצאות בדיקת סוכר בדם לא מדויקות. במקום זאת, אוספים כמות מספקת של דגימת דם תחילה בקצות האצבעות ואז מעבירים אותה לרצועה.

הימנע גם משימוש ברצועות בדיקה ישנות מדי, במיוחד אם פג תוקף רצועות הבדיקה.

האם אוכל פשוט לעשות בדיקה ביתית ללא בדיקה רפואית?

חשוב לבצע בדיקת סוכר באופן עצמאי, אך אין זה אומר שבדיקת סוכר בדם ביתית יכולה להחליף בדיקת סוכר בדם במרפאה או בבית חולים. יתר על כן, חולי סוכרת הזקוקים לבדיקות רפואיות תקופתיות באמצעות בדיקת HbA1C.

בדיקת HbA1C נעשית כדי למדוד מהו רמת הסוכר בדם שלך, בממוצע, במהלך החודשיים-שלושה האחרונים. ביצוע בדיקות מעבדה קבועות יכול גם לעזור לך לקבוע עד כמה אתה שולט בסוכרת.

על ידי ביצוע בדיקות סוכר עצמיות בדם, אתה יכול להמשיך לעקוב אחר מצבך הבריאותי. בדיקות שגרתיות גם עוזרות לרופאים לתכנן תוכניות טיפול טובות יותר כדי לצפות סיבוכים מסוכנים של סוכרת.

איקס