איך להתמודד עם התקף לב על עצמך

התקף לב יכול לקרות לכל אחד, בכל זמן ובכל מקום. לכן, אתה לא צריך לזלזל בסוג אחד של מחלת לב שעלולה להיות מסכנת חיים. הסיבה היא, התקף לב יכול להתרחש גם כשאתה לבד. ואז, איך אתה מתמודד עם התקף לב על עצמך? עיין בהסבר המלא להלן.

התקף לב עזרה ראשונה לעצמך

אתה בהחלט לא מצפה להתקף לב בעצמך, אבל אתה צריך להיות מוכן לכל האפשרויות. לכן חשוב שתלמד כיצד לטפל בעצמך בהתקף לב. הנה כמה דברים שאתה צריך לעשות אם יש לך התקף לב ואתה צריך לטפל בעצמך.

1. פנה למיון מבית החולים הקרוב

כאשר יש לך תסמינים של התקף לב, לעולם אל תמעיט בערך, לבד ולא עם אנשים אחרים. כאשר אתה לבד, התקשר מיד למספר החירום או ליחידת החירום (UGD) בבית החולים הקרוב.

אם אינך מצליח להגיע לבית החולים הקרוב, התקשר לשכן או לחבר קרוב שיוכל להסיע אותך לבית החולים בהקדם האפשרי. הימנע מנהיגה לבד כטיפול בהתקף לב על עצמך. הסיבה היא שזה יכול למעשה לסכן את חייך ושל אחרים.

2. נטילת אספירין

אחד הגורמים העיקריים להתקף לב הוא חסימה בעורקים בלב המתרחשת כתוצאה מקריש דם. לכן מה שאתה יכול לעשות בכדי לטפל בהתקף לב בעצמך הוא ליטול אספירין.

הסיבה היא שאספירין הוא תרופה הנכללת במעמד נוגד טסיות. על פי איגוד הלב האמריקני, סוג זה של תרופות יכול למנוע היווצרות קרישי דם על ידי מניעת הידבקות של כלי הדם זה לזה.

בדרך כלל, כאשר תיצור קשר עם בית החולים הקרוב, תתבקש לקחת אספירין עד שהאמבולנס מבית החולים יגיע לאסוף אותך. זה גם מקל על אנשי מקצוע בתחום הרפואה להתמודד עם התקף לב עליך, לאחר שניסו להתמודד איתו לבד.

3. נטילת ניטרוגליצרין

כמו באספירין, גם תרופה זו יכולה להוות אלטרנטיבה בה תוכלו לבחור לטפל בהתקף לב על עצמכם. עם זאת, אתה צריך לקחת אותם רק אם הם נקבעו על ידי הרופא שלך.

זה אומר שאולי עברת התקף לב בעבר, ואת מרגישה שיש לך התקף לב נוסף. באותו זמן, אתה עלול לקחת ניטרוגליצרין כעזרה ראשונה להתקף לב.

תרופה זו שימושית להקלה על כאבים או כאבים בחזה הנגרמים כתוצאה מהתקף לב. אין ליטול תרופה זו אם הרופא שלך מעולם לא רשם לך אותה.

עם זאת, עליכם להאמין שאתם חווים התקף לב, כן. הסיבה היא שיש אנשים שלא מבינים את ההבדל בין התקף לב לכאבים בחזה צַרֶבֶת וטיפול לא נכון.

4. שחרור הבגדים שנלבשו

כאשר חזה כואב, יתכן שאתה חווה את אחד התסמינים להתקף לב. לכן, תוכלו לפנק את עצמכם בהתקף לב, כמו למשל לשחרר את הבגדים.

כן, יכול להיות שהבגדים שאתה לובש מכאיבים לך בחזה וגורמים לקוצר נשימה. כדי שהחזה שלך לא ירגיש עוד יותר חזק, הדבר הראשון שאתה יכול לעשות הוא לשחרר את הבגדים שאתה לובש.

במיוחד אם הבגדים שאתה לובש אינם נוחים וגורמים לגופך להרגיש כאילו אתה בדיכאון. יכול להיות שקוצר הנשימה שלך מחמיר על ידי בגדים צמודים מדי או חונקים מדי.

5. אל תיבהלו

פאניקה רק תחמיר את מצבך. לכן, נסו להישאר רגועים בזמן שאתם מנסים להתמודד עם התקף לב על עצמכם. התקשרו מיד לבית החולים הקרוב והמתינו לבואו של איש מקצוע רפואי או אמבולנס בתחושת רוגע.

תאמין לעצמך שהכל יהיה בסדר. אם אתה נבהל כל כך הרבה שאתה מרגיש לחוץ, אין פלא שהתקף הלב שלך מחמיר.

6. המתן בדלת הבית

בזמן ההמתנה לאיש המקצוע הרפואי בדרך לאסוף אותך, המתן לפתחו.

זה יקל על אנשי מקצוע בתחום הרפואה למצוא אותך. הסיבה היא, שהיית יכול כבר להתעלף בבית כך שהמומחים הרפואיים שבאו לאסוף אותך היו קשים לעזור לך. זה גם יאט את תהליך הטיפול בהתקף לב.

מניעת התקפי לב על עצמך

במקום לטפל בהתקף לב על עצמך, כמובן שמניעת התקף לב היא הרבה יותר טובה. לכן, חשוב לך גם לדעת אילו אמצעי זהירות חשוב לנקוט. הם כדלקמן.

• נסו להפסיק לעשן ולהתרחק מעישון פסיבי
• שלוט תמיד ברמות הכולסטרול ולחץ הדם על ידי שינוי תזונה, הפחתת משקל הגוף ונטילת תרופות.
• נסה להתאמן באופן קבוע בהתאם להמלצת הרופא שלך.
• הפחתת צריכת אלכוהול.
• מעשיר את צריכת הויטמינים והמינרלים.
• עקוב תמיד אחר המשקל שלך ונסה לרדת במשקל אם אתה סובל מעודף משקל, שכן השמנת יתר עלולה להוביל להתקפי לב.
• שלוט ברמות הסוכר בדם לחולי סוכרת.
• הפחת את הלחץ על ידי עיסוק בטכניקות הרפיה כגון נשימה עמוקה או יוגה.

על ידי יישום אמצעי מניעה אלה, ייתכן שתוכל להפחית את הסיכון להתקף לב ולנהל חיים טובים ובריאים יותר.

איקס