תוכן עניינים:
כורכום היא תרופה מסורתית שמאמינים כי היא מסוגלת לטפל בכאבי גרון. ניתן לצרוך צמח תבלין זה בצורת כמוסות, תה, אבקה או בצורות אחרות.
ניתן לומר כי כורכום הוא תרופה מסורתית מכיוון שיש בו כורכומין שיכול לטפל בדלקת, כולל ריפוי כאב גרון.
כורכום להקלה על כאבי גרון
אם חוויתם תחושת גירוד בגרון, חום, כאבים בזמן דיבור ובליעה, ויש נפיחות באזור הצוואר או הלסת, אלו הם תסמינים של כאב גרון. מחלה זו נגרמת בדרך כלל על ידי נגיף שפעת או זיהום חיידקי דלקתי סטרפטוקוקוס פיוגנים.
אם אתה מעדיף לטפל בכאב גרון בבית, כורכום יכול להיות הפיתרון. כורכום מכיל כורכומין בעל תכונות אנטי דלקתיות או אנטי דלקתיות.
כאשר מערכת החיסון חלשה, דלקת מתרחשת בדרך כלל בקלות. כאן חיידקים פתוגניים יתקפו את הגוף בקלות ויגרמו לדלקת, אחת מהן היא דלקת גרון. עם זאת, כיצד הקשר בין כורכום הוא תרופה טבעית להקלה על כאבי גרון?
באופן כללי, דלקת עלולה לגרום לגירוי, פציעה וזיהום עקב ירידה בחסינות. לפעמים דלקת חריפה גורמת לגוף לרפא את עצמו ולהילחם בזיהום, וגורם לכאב באיברים הקשורים.
כאשר אתם צורכים כורכום, מרכיב צמחי מרפא זה יכול להפחית כאבים, נפיחות וגם לרפא פצעים בגרון. כורכום מסוגל לרפא ביעילות נפיחות ודלקת מאשר תרופות כימיות.
א בינלאומי כתב העת לפרמקולוגיה, פיטוכימיה ואתנו תרופה, ישנם שני אנזימים התורמים לגרימת דלקת ולגורם לכאב, כלומר Cyclooxygenase (COX-2) lipoxygenase (LOX). הכורכום בכורכום יכול לווסת ביעילות את התגובה הדלקתית על ידי דיכוי שני האנזימים הקשורים. לפיכך, כורכום הופך לתרופה טבעית למלחמה בזיהומים בדלקת הגרון.
אז מה הצריכה המומלצת של כורכום בכאבי גרון כדי לעבוד ביעילות? כורכום בצורת אבקה מומלץ בדרך כלל לטיפול בכל דלקת.
לְהַשִׁיק חדשות רפואיות היוםרוב המחקרים ממליצים לצרוך 400-600 מ"ג אבקת כורכום טהורה או 1-3 גרם שורש כורכום מגורד כדי לרפא דלקת. ניתן להגיש אבקת כורכום גם בכוס תה.
קח כורכום כדי לרפא כאבי גרון
כאשר כאב גרון פוגע, זה הזמן הנכון לצרוך כורכום כדי להקל עליו. כורכום ניתן לצרוך בצורה של אבקת כמוסות טהורה או בצורת תה כתרופה טבעית.
להכנת תה כורכום תוכלו לקנות אבקת כורכום טהורה או מוצרי תה המכילים ריכוזים גבוהים של כורכומין. כך מכינים תה כורכום לטיפול בכאבי גרון.
- מרתיחים 4 כוסות מים
- מוסיפים 1 עד 2 כפיות אבקת כורכום או כורכום מגורד
- המתן עד שהתערובת תרתח כ -10 דקות
- מסננים את התה למיכל ומניחים לעמוד 5 דקות ואז שותים
תה הכורכום עשוי להיות טעים. עם זאת, בדרך כלל יש אנשים שמשלבים כורכום עם כמה מרכיבים בעלי תכונות זהות כדי לייעל את הריפוי של כאב גרון. להלן המרכיבים שניתן להוסיף לתה כורכום ויתרונותיהם.
- דבש: כממתיק טבעי בעל תכונות מיקרוביאליות שיכול להילחם בחיידקים
- חלב מלא, חלב שקדים, חלב קוקוס, או כף אחת של שמן קוקוס, מכיוון שכורכומין זקוק לשומנים בריאים כדי להתמוסס
- פלפל שחור, מעורבב בתמיסת התה כדי לסייע לספיגת הכורכומין. פלפל שחור גם נותן מעט תחושה חריפה לתה כורכום
- לימון או ג'ינג'ר, שניהם בעלי תכונות נוגדות חמצון ומיקרוביאליות, מעניקים לתה כורכום תחושה ממריצה יותר
