תוכן עניינים:
- טיפים לניקוי חלקי גוף שקשה להגיע אליהם
- 1. נקה את אזור הישבן
- 2. נקו את הגב
- 3. נקה את אזור הטבור
- 4. נקו מתחת לציפורניים
- 5. נקו בין האצבעות
- 6. נקה את החלק החיצוני והאחורי של האוזן
כשאתה מתקלח, כמובן שאתה רוצה שכל חלקי גופך יהיו נקיים כך שלא יישאר לכלוך מאחור. עם זאת, למרבה הצער ישנם חלקים בגוף שקשה להגיע אליהם ובסופו של דבר אינם נקיים לחלוטין בעת מקלחת. למעשה, אתה עלול אפילו להשאיר את האזור מלוכלך באופן לא מודע. ואז, מה הדרך הנכונה לנקות חלקי גוף שקשה להגיע אליהם?
טיפים לניקוי חלקי גוף שקשה להגיע אליהם
השארת אזורים מסוימים בגוף שלא מנוקה ביסודיות עלולה לגרום למחלות שונות. לכן עליכם לוודא שכל חלקי הגוף נקיים בזמן הרחצה. ובכן, לאלו מכם שמתקשים להגיע לחלקים מסוימים בגוף, תוכלו להשתמש בטריק הבא.
1. נקה את אזור הישבן
זה לא נדיר כשמנקים את החלק הקשה לגישה הזה של הגוף, אתה פשוט מרטיב אותו במים. למרות שאזור זה חשוב לנקות אותו מדי יום.
לעתים קרובות אתה יכול פשוט לנקות את זה עם רקמה לאחר שאתה הולך לשירותים. עם זאת, שימוש ברקמות, במיוחד רקמות יבשות, אינו מספיק לניקוי אזור זה. פירוש הדבר שאם אתה מנקה אותו רק ברקמה יבשה, התחת שלך עדיין עלול להיות מלוכלך.
אם מותר ללכלך להתלכלך, חיידקים וחיידקים מצואה או צואה יושקעו בישבן. זה יכול להוביל לבעיות עור כמו מורסות בעור, למשל.
אתה יכול לנקות אותו באמצעות רקמה רכה רכה עם חומר בטוח. לדברי ד"ר ג'ואל קראכמן, גסטרואנטרולוג, אין דרך ספציפית לנקות את הישבן באמצעות רקמה. רק אל תשפשף אותו מהר מדי וקשה מכיוון שהוא עלול לפצוע את העור באזור זה.
כשאתם מתקלחים יש לנקות את הישבן בעזרת מגבת מיוחדת שהרטיבה במי סבון. ואז שפשפו בעדינות על האזור עד שהוא נקי. עשו זאת כל יום בזמן שאתם במקלחת.
2. נקו את הגב
הגב שלך הוא כנראה אזור בגופך שתנקה בתדירות הפחות מכיוון שקשה להגיע אליו בידיים חשופות. למעשה, הגב הוא אזור הנוטה לאקנה.
אקנה המופיע באזור הגב מתרחשת בגלל שאריות הזיעה שאינן מנוקות. אם לא מטפלים בפצעונים שמופיעים יתרבו.
ואכן, ניקוי הגב אינו עניין קל. יתר על כן, אתה צריך להתאמץ במיוחד לנקות את כל הגב.
עכשיו, כדי להקל עליך להשתמש בכלי כגון קרצוף גב לניקוי חיידקים וחיידקים שנדבקים לגבך.
בחר כלי עם ידית ארוכה, אשר יקל עליך לקרצף את כל החלקים הכי קשים לגישה שלך. מצא כלי קרצוף עם חומר רך כדי שלא יפגע בעור סביב הגב.
3. נקה את אזור הטבור
יתכן שלא תרגישו שהטבור הוא חלק קשה לגוף אליו. כמובן שהטבור נמצא בבטן, שבהחלט לא תברח כל יום. עם זאת, האם ידעת שבתוך הטבור ישנם חלקים שגם אותם יש לנקות באופן קבוע?
מחקר שפורסם ב- Plos One קובע כי בטבור ניתן לאכלס 67 מינים של חיידקים אשר אם הם לא נבדקים עלולים לגרום לזיהומים פטרייתיים ועלולים לגרום לריחות לא נעימים.
לכן, נקו אזור זה באופן קבוע. הטריק, השתמש בוניצן כותנהמעט אלכוהול משפשף לניקוי פנים הטבור. עם זאת, אל תשתמש יותר מדי באלכוהול מכיוון שזה עלול לגרום לגירוי.
בצע תנועה מעגלית כך שניתן יהיה להרים את הלכלוך הדבוק בחלק הפנימי של הטבורניצן כותנה. יתר על כן, לצורך שמירה על ניקיון שוטף, יש לנקות אותו במים וסבון בכל מקלחת ואל תחמיצו זאת כדי למנוע הצטברות לכלוך.
4. נקו מתחת לציפורניים
לאלו מכם שאוהבים "לתחזק" את הציפורניים או לתת לציפורניים להתארך, כמובן שלעתים קרובות אתם שוכחים שגם את העור מתחת לציפורניים צריך לנקות באופן קבוע. בגלל מיקומו מתחת לציפורניים, כמובן שחלק זה נכלל בחלק בגוף שקשה להגיע אליו.
ניקוי זה לא קל. גם אם הציפורניים שלך נקצרו, עדיין קשה מאוד להגיע לקטע זה מכיוון שהפער בין הציפורן לעור קטן מאוד. מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Microbiology Clinical קובע כי חלק זה של הגוף מהווה כר רבייה לחיידקים.
לכן, אם לכלוך וחיידקים מתחת לציפורניים שלך לא מנקים באופן קבוע, ייתכן שהלכלוך ייכנס לפה בזמן שאתה אוכל, ויגרום לבעיות בריאות כמו שלשולים, הקאות והפרעות עיכול אחרות.
כיצד לנקות את אחד מחלקי הגוף שקשה להגיע אליהם הוא להשתמש בקיסם על ידי החדרת הקיסם בין הציפורן לעור שמתחתיו. השתמש בקיסם זה כדי לאסוף לכלוך גלוי, אם בכלל. לאחר מכן, עשה כמיטב יכולתך כדי לשטוף את החלק.
5. נקו בין האצבעות
מקור: Readers Digest
כפות הרגליים שלך הן חלק אחד בגוף שיש לו גם מגע ישיר עם חיידקים ופסולת אחרת. בפרט, לאלו מכם שנועלים תמיד נעליים סגורות בזמן נסיעה. הסיבה לכך היא שהנעליים הן מקום לח וחשוך, וכמעט ואין בהן שינוי אוויר.
למרבה הצער, כשמנקים את כפות הרגליים, אפשר מאוד להתעלם מהרגליים מכיוון שכדי לנקות את החלק הזה בגוף שקשה להגיע אליו, צריך יותר מאמץ. למעשה, אם הם נותרים מלוכלכים לזמן ממושך מספיק, לרגליים יש פוטנציאל לפתח זיהום פטרייתי שגורם לכפות הרוחות להריח רע בקלות לאחר נעליים. לכן, ניקוי אזור זה חשוב לשמירה על הבריאות.
כשאתה מתקלח, קח את הזמן הנוסף לניקוי בין הרגליים בעזרת סבון. שפשפו בעדינות את הסבון בין הרגליים בתנועת עיסוי עד שהלכלוך מורם. היזהר כשאתה עושה זאת כדי שלא תחליק לשירותים.
6. נקה את החלק החיצוני והאחורי של האוזן
אמנם לא קשה להגיע אליו, אך מכיוון שהוא לא נראה לעין בקלות, האוזן היא חלק מהגוף שלעתים קרובות מתעלמים ממנו לניקוי. למעשה, ייתכן אפילו שאתה מנקה רק את אזור הפנים. למעשה, החלק האחורי של האוזן שלך נמצא במקום בו בלוטות השמן נמצאות. לכן, זה לעתים קרובות שמנוני.
הבעיה היא שאם לא מנקים אותו באופן קבוע, השמן שמייצרות בלוטות השמן שמאחורי האוזניים יכול למשוך חיידקים ולגרום לריח לא נעים. כמובן שאתה לא רוצה שהריח הזה יריח על ידי אנשים אחרים.
כדי לשמור על הניקיון, אתה צריך לנקות אותו רק עם סבון בכל פעם שאתה מתקלח. בצע תנועות עיסוי באטיות באמצעות סבון כך שניתן יהיה להרים את הלכלוך והלכלוך שנדבקו בחלק החיצוני ביותר ומאחורי האוזן.
