8 גורמים למתן שתן תכוף שעליך לזהות

השתן הרגיל של כולם משתנה מאוד. אתה יכול להשתין עד עשר פעמים ביום, וזה עדיין נורמלי למדי כל עוד אין תלונות כלשהן. עם זאת, אם לאחרונה אתה מרגיש שאתה נותן שתן לעתים קרובות מדי, יכול להיות גורם מסוים הגורם להפרעה זו.

המכונה גם פוליאוריה, הטלת שתן תכופה יכולה להיגרם על ידי גורמים שונים. הסיבה יכולה לפעמים להגיע ממחלת שלפוחית השתן או ממחלות מסוימות המשפיעות על היווצרות שתן. מהן כמה דוגמאות?

סיבות שונות למתן שתן תכוף

ייצור שתן יכול להיות מושפע ממזון ושתייה, תרופות, ובעיות בריאותיות שאתה חווה. במקרים מסוימים, הסיבה לפוליאוריה יכולה להיות גם מצבים פסיכולוגיים כמו עצבנות או חרדה.

יש הרבה מצבים שיכולים לתת לך פוליאוריה (הטלת שתן תכופה). הנה הנפוצים ביותר.

1. שתיית יותר מדי מים

מים חשובים לבריאות, אך שתייה מרובה מדי תגרום לך להשתין לעתים קרובות יותר. הסיבה לכך היא שהכליות מנסות להסיר עודפי נוזלים כדי לשמור על איזון אלקטרוליטים בגוף.

על מנת לשמור על לחות, שתו לפחות שמונה כוסות מים ביום. אין צורך לדאוג לחוסר נוזלים מכיוון שתוכלו להגדיל את צריכת הנוזלים שלכם ממזונות עם מרק, ירקות ופירות.

2. לשתות משקאות משתנים

זהו הגורם השכיח ביותר למתן שתן תכוף. משקאות אלכוהוליים או המכילים קפאין כגון תה, קפה וסודה הם משתנים. המשמעות היא שמשקה זה מוסיף לרמות המלח והמים בשתן כך שייוצר יותר שתן.

כאשר ייצור השתן גדל, שלפוחית השתן תתמלא מהר יותר. זה מה שגורם לך להרגיש כמו פיפי לאחר שתיית קפה או משקאות משתנים אחרים. בדרך כלל, האפקט המשתן נמשך שש עד שמונה שעות.

3. נטילת תרופות משתן

צריכת תרופות משתן נועדה להוציא מים ומלח מהגוף דרך השתן. תרופות אלו ניתנות בדרך כלל לחולים עם יתר לחץ דם ואי ספיקת לב, הגורמים לעיתים קרובות להצטברות נוזלים בגוף.

כמו כשאתה שותה משקאות המכילים קפאין, גם תרופות משתן יגרמו לך לעשות פיפי בתדירות גבוהה יותר. בנוסף, תופעות לוואי אפשריות אחרות כוללות סחרחורת, כאבי ראש, תסמיני התייבשות וירידה ברמת הסוכר בדם.

4. סוכרת

חולי סוכרת מרבים להשתין בכמויות גדולות. זה קורה מכיוון שלסוכרתיים יש רמות סוכר גבוהות בדם. הכליות משתדלות לסנן את הדם ולספוג מחדש את הסוכר שהגוף עדיין זקוק לו.

בהדרגה, הכליות יתקשו לסנן את הדם כך שהסוכר ייצא עם השתן. סוכר בשתן מושך יותר נוזלים, כך שנוצר יותר שתן. כתוצאה מכך אתה משתין בתדירות גבוהה יותר ונוטה להתייבשות.

5. זיהום בשלפוחית השתן

גורם נוסף למתן שתן תכוף הוא זיהום במערכת השתן. כאשר מתרחשת זיהום, שלפוחית השתן אינה יכולה להכיל שתן בצורה מיטבית. שלפוחית השתן מתמלאת במהירות, כך שאתה כל הזמן רוצה לעשות פיפי.

אם יש לך זיהום בשלפוחית השתן, אתה עלול להיתקל בתסמינים אחרים כגון:

כאב או תחושת צריבה בעת מתן שתן
פתאום רוצה להשתין,
שתן שיוצא רק מעט,
השתן נראה אדמדם, ו
שתן חריף.

6. הריון

נשים בהריון בדרך כלל נותנות שתן בתדירות גבוהה יותר. הסיבה לכך היא שגופם מייצר יותר דם בכדי לענות על הצרכים התזונתיים של העובר. הכליות כמובן צריכות לסנן יותר דם כך שייצור השתן יגדל גם הוא.

ככל שגיל ההריון עולה, הרחם של נשים בהריון מתפתח גם בעקבות גדילת העובר. ראש העובר והרחם שממשיך לגדול יכולים להפעיל לחץ על שלפוחית השתן, ולגרום לנשים בהריון לרצות להשתין לעתים קרובות.

7. שלפוחית השתן פעילה יתר על המידה

שלפוחית השתן פעילות יתר (שלפוחית השתן פעילה יתר על המידה) הוא מצב המקשה על השליטה בדחף להשתין. אנשים עם שלפוחית השתן יתר על המידה יכולים להשתין יותר משמונה פעמים תוך 24 שעות, כולל באמצע הלילה בזמן השינה.

בהשקת דף Mayo Clinic, ישנם מספר גורמים העלולים לגרום לשלפוחית השתן פעילה יתר על המידה, כדלקמן.

ירידה בתפקוד שלפוחית השתן עקב העלייה בגיל.
סוכרת.
דלקת בדרכי שתן.
הפרעות עצביות, כולל אלה הנובעות משבץ מוחי ופגיעות בעמוד השדרה.
נוכחות של גידול או אבן בשלפוחית השתן.
עיכוב זרימת שתן עקב נפיחות בערמונית או עצירות.
שתן תכוף אינו שלם.

8. הפרעות בבלוטת הערמונית

מחלות מסוימות בבלוטת הערמונית עלולות לגרום לנפיחות. הערמונית הנפוחה לאורך זמן דוחסת את השופכה (הצינור המוביל שתן מהגוף) וחוסמת את זרימת השתן.

שתן כלוא יכול לגרות את השופכה ושלפוחית השתן. כתוצאה מכך, שלפוחית השתן מתכווצת לעיתים קרובות יותר למרות שיש בה רק מעט שתן. זה מה שגורם אם כן למתן שתן תכופות.

האם אתה צריך לפנות לרופא אם אתה משתין לעתים קרובות?

הטלת שתן תכופה ללא תסמינים אחרים היא בדרך כלל לא בעיה גדולה, במיוחד אם הדק קשור להרגלי השתייה שלך. לעומת זאת, אל תתעלם מתלונות על הטלת שתן תכופה המלווה בתנאים הבאים.