היתרונות של מכשיר אדים לנשימה

יתכן שאתה מכיר מכשיר אלקטרוני ביתי שנקראמכשיר אדים. מכשיר נשימה זה משמש להוספת לחות לאוויר, במיוחד בסביבות עם אוויר יבש. למעשה, קיומו של כלי זה חשוב בכדי לסייע בהתגברות על תסמיני קוצר נשימה הנגרמים כתוצאה ממצבים מסוימים. איזו השפעה מכשיר אדיםלנשימה שלך? איך משתמשים בו כדי שתוכלו להשיג את היתרונות המרביים?

יתרונות מכשיר אדים לשיפור הנשימה

שימוש בכלים מכשיר אדיםשכיח למדי, במיוחד בבתים עם אוויר יבש בעונה היבשה, או בחדרים המשתמשים במיזוג אוויר יותר מדי זמן. כלי זה פועל על ידי העלאת רמת הלחות בחדר.

מכשיר אדיםמציע מגוון יתרונות בריאותיים, החל מהתגברות על מצבי עור מתקלפים יבשים, שיעול יבש, גירוי באף וכלה בכאבי ראש. עם זאת, מאמר זה ידון לעומק כיצד מכשיר אדיםמועיל לנשימה שלך.

לדברי ד"ר קתרין ניקולאקיס דיווחה ממרפאת קליבלנד, אוויר יבש מדי יכול להיות רע לאף ולריאות. זה בהחלט יכול להחמיר את קוצר הנשימה שאתה סובל ממנו.

ד"ר. ניקולקאקיס הוסיף, גם אם אין לך שום מחלה קודמת שגורמת לקוצר נשימה, מערכת הנשימה שלך עדיין יכולה להיות מושפעת אם היא נחשפת לאוויר יבש מדי.

יתרה מכך, אם אתה נמצא לעתים קרובות בחדר עם טמפרטורה קרה מדי, הדבר גם מסתכן בהחמרת מצב הנשימה שלך. אנשים הסובלים ממחלות בדרכי הנשימה, כגון אסטמה, מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) וברונכיטיס לא מיעדים להיות בחדר קר מדי.

הסיבה היא שאוויר קר ויבש מדי יכול לעורר תסמינים כמו קוצר נשימה, שיעול וצפצופים. אוויר קר יכול גם לגרות את הלחות שמצפה את דפנות דרכי הנשימה. זה כמובן יכול להגדיל את הסיכון לקוצר נשימה, גם אצל אנשים בריאים.

לָכֵן,מכשיר אדיםיכול להיות פיתרון לאיזון הלחות בביתך, במיוחד לאלו מכם אשר לעיתים קרובות סובלים מבעיות נשימה.

טיפים לשימושמכשיר אדים על מנת לעבוד ביעילות

לאחר שידע כיצד ניתנות ההטבותמכשיר אדיםלנשימה, עליכם להבין גם את הטיפים לשימוש בכדי שכלי זה יעבוד ביעילות.

יש עדיין רבים שאינם מכירים את השימוש הזה מכשיר אדיםמה שגוי למעשה מונע מכם להשיג את הפוטנציאל הטוב ביותר מכלי זה. למעשה, טעויות בשימוש יכולות להשפיע לרעה על בריאותכם.

בנוסף, המחירמכשיר אדיםשזה די יקר. כמובן, אתה רוצה להפיק את המרב מהיתרונות האפשריים. לכן, שקול את הטיפים הבאים כדי שתוכל לנצל מכשיר אדיםנכונה:

1. השתמשמכשיר אדיםלפי צורך

חשוב שתדע שאוויר לח מדי אינו טוב לבריאות. אז שים את זהמכשיר אדיםנחוץ. שימו לב גם למצבים ולתנאים שבאמת דורשים כלי זה.

אצל אנשים מסוימים, תסמינים של קוצר נשימה עלולים להיגרם על ידי אלרגיות, כגון אבק או עובש. אנשים אחרים עלולים לחוות קוצר נשימה כאשר הם עוסקים בפעילות גופנית מאומצת או בספורט.

כמה אנשים משתמשים מכשיר אדים החדר כאשר האוויר יבש, אך עבור אחרים, אוויר לח מדי עלול לגרום לבעיות נשימה.

אם אתם סובלים מקוצר נשימה הנגרם על ידי אסטמה, הימנעו משימוש מכשיר אדיםיותר מדי זמן. הסיבה היא, שהאוויר הלח מדי מסתכן בהגדלת מספר האלרגנים המפוזרים באוויר, כמו אבק.

לחות גבוהה יכולה גם להאיץ את צמיחת העובש, הטחב והקרדית. אם אלרגנים אלה נשאפים או נחשפים לגוף, תסמיני האסתמה יחמירו.

יחד עם זאת, כאשר הלחות נמוכה מדי, כמו שאתה חי באקלים מדברי, או שזה חורף, אתה עלול לחוות גירוי בעיניים, באף ובגרון. במקרה הזה, מכשיר אדים שטח יכול להיות שימושי, במיוחד בחדר שלך, אם אתה ישן באוויר יבש.

לפי Mayo Clinic, רמת הלחות האידיאלית היא בין 30-50 אחוז. אתה יכול להשתמש במד לחות למדידת הלחות בחדר בחנויות אספקה ​​ביתיות.

2. בחר בבחירה שלך מכשיר אדים פשוט

התייעץ עם רופא כדי לברר אם מכשיר אדים יכול להפחית את תסמיני המצוקה הנשימתית שלך או לא. זה לא צריך להיות יקר או מתוחכם מדי, אלא בחר בגודל המתאים לחדר בו אתה הולך להשתמש, קל לניקוי ויכול לכבות אוטומטית אם מיכל המים נגמר בזמן שאתה ישן או עוזב את החדר.

כמה מכשיר אדים יש לו גם מחוון לחות ושליטה. השתמש במים שעברו סינון או זיקוק כדי למנוע מרבצי מינרלים ולהפחית את צמיחתם של מיקרואורגניזמים במיכל המים.

3. נקו מכשיר אדים

עוד דבר חשוב לפי הסדרמכשיר אדים עבודה אופטימלית בכדי לעזור להחליק את הנשימה היא לנקות אותה באופן קבוע. אם אתה משתמש מכשיר אדים, וודא שלא הצטבר יותר מדי לכלוך על המכונה.

מכשיר אדיםמלוכלכים עלולים להפוך למוקד לצמיחת חיידקים ואצות. זה כמובן ישפיע באופן שלילי על מצבי הנשימה שיש לך. למעשה, נשימה של אפילו אדם בריא יכולה להיות מושפעת משאיפת האדים מ מכשיר אדיםהמלוכלך.

מומלץ לשטוף את המיכלמכשיר אדיםפעם ב -3 ימים. כדי לנקות אותו, תוכלו להשתמש בתמיסת מימן חמצן 3% הזמינה בבתי מרקחת. כמה יצרנים מכשיר אדיםמומלץ גם להשתמש באקונומיקה או בחיטוי לניקוי המכשיר.

יבש את זה מכשיר אדים כל יום כדי למנוע צמיחה של פטרייה שמתפתחת במים עומדים. נקו את כל החלק כל כמה ימים, בעזרת מברשת בקבוקים או דומה לפינות שקשה להגיע אליהם, או באזורים בהם ניתן להצטבר משקעים.