תוכן עניינים:
פרה-ביוטיקה, צריכה חשובה לשמירה על בריאות העיכול ושיפור המערכת החיסונית של הילד. יש צורך בפרה-ביוטיקה בגוף ויש להם דרך לעבוד באופן שישפיע על תאי הגוף כדי להגביר את הסיבולת.
כמו מה התפקיד של פרה-ביוטיקה במערכת החיסון של הילד, בואו נראה את ההסבר למטה.
לדעת כיצד פרה-ביוטיקה פועלת להגברת המערכת החיסונית של הילד
במערכת העיכול האנושית ישנם חיידקים רבים החיים שם. ביניהם חיידקים טובים ורעים. בסך הכל, החיידקים חיים במעיים ויוצרים סביבה המכונה מיקרוביוטה.
כאשר נשמרת היטב חיידק המעי, ניתן לשמור על בריאות הילד. ממיקרוביוטת המעיים, הוא קשור קשר הדוק למערכת החיסון של הילד. ואז, איך שומרים על חיידקי המעיים?
ניתן לשמור על בריאות המעי באמצעות המזון הנצרך על ידי ילדים. אחד מהם, באמצעות פרה-ביוטיקה. בעיקרון, פרה-ביוטיקה היא הסיבים הלא מעוכלים שנמצאים במזון. כל הפרה-ביוטיקה היא סיבים, אך לא כל הסיבים הם פר-ביוטיקה.
מדעית, פרה-ביוטיקה נמצאת במזונות שיש בהם רכיבי אוליגוסכריד. אוליגוסכרידים הם פחמימות המורכבות מ 2-10 חד סוכרים (תרכובות פחמימות בצורה הפשוטה ביותר של סוכר).
אופן העבודה של פרה-ביוטיקה מועיל מאוד לבריאות המעיים. כאשר מזונות המכילים פרוביוטיקה נכנסים למעי, זה מגרה את הצמיחה של חיידקי מעיים טובים.
פרה-ביוטיקה יכולה לעמוד בפעילות הידרוליטית (אנזים האחראי על עיכול המזון) במערכת העיכול העליונה. כך שהוא מעורר חיידקים טובים לתסיסת מזון הכלול במעי הגס.
פרה-ביוטיקה מגרה גם את גדילת החיידקים במעיים, כמו למשל ביפידובקטריה ו לקטובצילוס.
כאשר חיידקים טובים גדלים עם גירוי פרה-ביוטי, זה יכול לשפר את בריאות מערכת העיכול ולחזק את החסינות. פרה-ביוטיקה יכולה גם להגביר את הייצור של חומצות שומן קצרות שרשרת.
אופן הפעולה של פרה-ביוטיקה אלה מייצר חומצות שומן קצרות שרשרת, שהן התוצר הסופי של התסיסה. לחומצות שומן קצרות שרשרת אלו תפקיד מרכזי בוויסות המערכת החיסונית ובתגובה לדלקת.
כאן, חומצות שומן קצרות שרשרת ישלחו אותות כשיש דלקת, כך שהמערכת החיסונית תוכל להגיב מיד לזיהום ודלקת. כך פועלת פרה-ביוטיקה בהגברת המערכת החיסונית של הילד.
פרה-ביוטיקה יכולה למנוע עצירות אצל ילדים
יתרון נוסף שילדים יכולים לחוש כשהם צורכים פרוביוטיקה הוא שמערכת העיכול שלהם הופכת חלקה. אולי הקטן שלך חווה עצירות, כך שתנועות המעיים שלו קשות ולא חלקות.
בעבר נאמר כי צריכת פרוביוטיקה תומכת בצמיחת חיידקים טובים במעיים. התפשטות חיידקי ביפידובקטריה היא אחת הדרכים הפרה-ביוטיות לטיפול בעצירות.
בנוסף, חומצות שומן קצרות שרשרת יכולות גם לתמוך בתנועתיות או בתנועות מעיים פעילות יותר. יש לכך השפעה על התנהלות חלקה של מעי ילדים.
ניתן למצוא תוכן פרה-ביוטי גם בנוסחה לילדים, המכילה PDX GOS.
מבוסס על מחקר ב יומן תזונה לדבריו, התוכן של PDX GOS, DHA ובטא גלוקן מספק יתרונות לשמירה על הבריאות בתמיכה במערכת החיסונית של הילד ובשמירה על ילדים מפני זיהומים ומחלות.
בסך הכל, צריכת שלושת הצריכים הללו יכולה לשפר את הביצועים הגופניים, את ההתפתחות הקוגניטיבית, הפסיכולוגית והחברתית.
פרט לחלב, אמהות יכולות לספק גם פרה-ביוטיקה עשירה בויטמינים ומינרלים כדי להגן על בריאותם האופטימלית של הילדים. צריכה פרה-ביוטית שניתן לתת כמו תפוחים, בננות, אצות, שיבולת שועל, אספרגוס, ואחרים.
עכשיו אתה יודע שעבודה פרה-ביוטית מועילה כל כך לבריאות הילדים. לכן, כלול תמיד צריכה פרה-ביוטית כדי שילדים תמיד יוכלו להיות בריאים ולשמור על המערכת החיסונית שלהם.
איקס
