גוף צולע לא יחלים? אולי זו הסיבה & bull; שלום בריא

הגוף ממשיך להרגיש חלש ומרגיש מאוד עייף למרות שישנת מספיק? לחלופין, האם אי פעם הרגשת עייפות בעבר למרות שלא ביצעת פעילויות מאומצות? אם כן, עליך להיות מודע למצב זה. תלונות על חולשה ותחושת עייפות שממשיכות להטריד אותך למרות שאתה מקבל מספיק מנוחה יכולות להצביע על כך שיש בעיה בגופך.

מה גורם לגוף להמשיך ולהרגיש חלש?

באופן כללי, עייפות היא תחושה של עייפות או חוסר אנרגיה. עייפות יכולה להתעורר כתגובה לצפיפות, הרגלי אכילה לקויים, לחץ רגשי, שעמום וחוסר שינה. בדרך כלל, עייפות עלולה להיעלם לאחר שינה או לנוח מספיק. עם זאת, במקרים מסוימים העייפות לא עשויה להשתפר גם אם ישנת מספיק, אוכלת מזונות מזינים או מתרחקת מלחץ.

אם תלונת החולשה לא נעלמת, עליך להתייעץ עם הרופא שלך כדי לברר מה הסיבה המדויקת. תחושת עייפות שלא נעלמת יכולה להיות סימן שיש לך בעיות בריאותיות.

להלן כמה דברים שעשויים להיות הגורם להופעת עייפות וחולשה שלא נעלמים.

סגנון חיים

לצד המולת החיים, כמובן שתביעות החיים ימשיכו להיערם. להיות עסוק יכול להקשות עליך על איזון אורח חיים בריא, מה שמוביל לתחושות מתמדות של עייפות או חולשה. חלק מאורחות החיים הרעים שיכולים לגרום לך להרגיש עייפות הם חוסר בפעילות גופנית, חוסר שינה, יותר מדי עבודה / מועדים, עבודה במשמרות וכו '. השימוש בסמים לא חוקיים ובצריכת אלכוהול הוא גם גורם לעייפות מכיוון שחומרים אלה עלולים להשפיע על מערכת העצבים ולהפריע לדפוסי השינה שלך. כמות השינה ואיכותה המופרע תורמים להופעת עייפות.

דִכָּאוֹן

דיכאון הוא ההפרעה הנפוצה ביותר בבריאות הנפש. הוא מאופיין ברגשות רציפים או אומללות אשר משפיעים גם על הבריאות הגופנית. דיכאון יכול לרוקן את האנרגיה שלך ולגרום לך להרגיש עייף במהלך היום. חלק מהתסמינים המופיעים כשאתה מרגיש דיכאון הם עייפות, קשיי שינה, ירידה בתיאבון וקשיי ריכוז.

דום נשימה בשינה

דום נשימה בשינה הוא הפרעת שינה שגורמת לנשימה להפסיק לעיתים קרובות במהלך השינה, גם כן נחירות. כתוצאה מכך, איברי הגוף - במיוחד המוח - אינם מקבלים מספיק חמצן. זה יכול לגרום לירידה באיכות השינה ולגרום לך להרגיש עייף למחרת.

אֲנֶמִיָה

אנמיה היא מספר מופחת של תאי דם אדומים או תכולת המוגלובין בדם. כתוצאה מכך, אנשים הסובלים מאנמיה אינם מסוגלים לייצר מספיק כדוריות דם אדומות בכדי לשאת חמצן בגופם. חלק מהתסמינים שסובלים מאנמיה לעיתים קרובות הם 3L - חולשה, עייפות, עייפות - וסחרחורת בקלות.

תת פעילות של בלוטת התריס

בלוטת התריס היא אחת הבלוטות האנדוקריניות הגדולות בגוף האדם. בלוטה זו מתפקדת לווסת את המהירות בה הגוף שורף אנרגיה, מייצר חלבון, ומווסת את רגישות הגוף להורמונים אחרים. תת פעילות של בלוטת התריס היא מצב בו בלוטת התריס אינה פעילה ואינה מצליחה להפריש מספיק הורמונים לזרם הדם. אם לאדם יש תת פעילות של בלוטת התריס, בלוטת התריס שלהם לא מייצרת רמות נאותות של הורמונים חשובים אלה. כתוצאה מכך, אדם יחווה עייפות מתמדת למרות שישן מספיק. תסמינים שכיחים אחרים של הפרעה זו כוללים שינויים במצב הרוח, עלייה במשקל והרגשת קור כל הזמן.

מחלת לב

אחד הסימפטומים הנפוצים של אי ספיקת לב הוא תחושת חולשה ועייפות יתר. למעשה, אם יש לך מחלת לב, העייפות תחמיר לאחר התעמלות. תסמינים אחרים של מחלות לב הם נפיחות בידיים / ברגליים וקוצר נשימה.

הַפסָקַת וֶסֶת

גיל המעבר הוא תקופה בה המחזור החודשי של האישה יפסק לצמיתות, כלומר סוף תקופת הרבייה הפעילה. גיל המעבר גורם לגוף הנשי לעבור שינויים בהורמונים האנדוקריניים. כתוצאה מכך, נשים שעוברות גיל המעבר עלולות להיתקל בקשיי שינה, מה שמביא לתחושת עייפות למחרת.