כללי תזונה ואורח חיים לסובלים מסרטן המעי הגס

חולים המוכרזים על ידי רופאים כחולים בסרטן המעי הגס (המעי הגס או פי הטבעת), כמובן, צריכים לעבור טיפול. בנוסף, הם צריכים גם לאמץ אורח חיים בריא, אחד מהם הוא אכילת המזונות הנכונים לסובלים מסרטן המעי הגס והחלחולת. אם לא, הטיפול בסרטן המעי הגס אינו יעיל ואף יכול לגרום לתוצאות שליליות. יאללה, להבין זאת בצורה ברורה יותר בסקירה הבאה.

כללי תזונה לאנשים עם סרטן המעי הגס והחלחולת (המעי הגס)

ניתן לטפל בסרטן המעי הגס באמצעות כימותרפיה, הקרנות וכמובן הסרה כירורגית של תאים סרטניים. אם לא נעשה זאת, תאים סרטניים יכולים להתפשט ולתקוף רקמות ואיברים בריאים סביבם.

על פי אתר הבריאות מדליין פלוס, בשל מצב זה, סרטן המעי הגס יכול גם להוות סכנה לסיבוכים כולל חסימה (חסימת המעי הגס) או סרטן אחר המופיע בגוף.

לכן חולים חייבים ליישם גם טיפול בסרטן וגם אורח חיים בריא. באופן זה, ניתן להקל על תסמיני סרטן המעי הגס ואיכות חייו של המטופל תהיה טובה יותר.

אחד החששות הוא הכללים והמגבלות התזונתיות האסורות על אנשים הסובלים מסרטן המעי הגס והחלחולת. הסיבה היא שסרטן המעי הגס והטיפול בו יכולים להשפיע על האופן שבו הגוף מעכל מזון, נוזלים וסופג חומרים מזינים.

ובכן, הכללים התזונתיים לסובלים מסרטן המעי הגס שצריך ליישם, כוללים:

1. אכלו ירקות, פירות, אגוזים וזרעים

לא כל המזונות יכולים לצרוך אנשים הסובלים מסרטן המעי הגס והחלחולת. הרופא ימליץ על תזונה מסרטן המעודדת את המטופל לאכול הרבה ירקות, פירות, אגוזים וזרעים. קו מזון זה עשיר בויטמינים, מינרלים, חלבונים, סיבים, פחמימות ושומנים בריאים.

על פי מחקר מבוסס עכבר בכתב העת תא סרטן, ויטמין A מראה יתרונות לסרטן המעי הגס. הסיבה לכך היא שהמבנה הקטן של ויטמין A, הרטינואיד, יכול למנוע חסימת הגן HOXA5, כך שתאי גזע של סרטן המעי הגס אינם יכולים לגדול ולהתפשט.

כדי לקבל ויטמין A, חולי סרטן יכולים לאכול גזר ותפוז. בנוסף, בחירות המזון בתזונה זו מסרטן שניתן ליהנות ממנה כוללות ירקות ירוקים, מנגו, מלון, אורז חום, קינואה, דגים ועוף רזה. הבחירות הטובות ביותר בשומנים מגיעות מאגוזים, שמן זית ואבוקדו.

כדי לענות על הצרכים של סידן וויטמין D, חולי סרטן יכולים ליהנות מיוגורט יווני ללא טעם. הפרוביוטיקה במזונות אלה יכולה לסייע בהזנת מערכת העיכול של אנשים הסובלים מסרטן המעי הגס והחלחולת

2. התרחקו ממאכלים מעובדים ועשירים בסוכר

יש להקפיד על מגבלות תזונתיות לחולי סרטן. אם לא, זה יגרום לתוצאות כגון הפעלת תסמינים של סרטן המעי הגס והחלחולת.

על המטופלים להימנע ממאכלים עתירי סוכר ומזון מעובד, כמו חטיפים, בשרים מעושנים / מעובדים, ומזון מוכן לאכילה. עליהם להימנע גם ממאכלים עתירי שומן רווי, למשל מאכלים מטוגנים.

מגבלות מזון מותאמות לעיתים גם למצבים הבריאותיים. לדוגמא, כאשר תסמיני סרטן כמו בחילות ושלשולים חוזרים ונשנים, המטופל צריך להימנע ממאכלים שהם חומציים, מכילים הרבה גזים ובעלי ריח חזק.

3. לאכול מעט אך לעתים קרובות

בנוסף לשים לב לבחירות המזון, על הסובלים מסרטן המעי הגס וסרטן פי הטבעת להיות מסוגלים גם להתאים את מועד הארוחות. הם לא יכולים לאכול מנות גדולות בבת אחת, בהתחשב במעי הגס שלהם בצרות.

שלא לדבר על הסימפטומים של סרטן המעי הגס, כמו בחילות והקאות המופיעים שיכולים גם לגרום לצריכה של מזון לשווא.

מסיבה זו, חולי סרטן צריכים לאכול ארוחות קטנות ותכופות, כמעט דומות לתזונה שעושים חולי סוכרת.

4. פשוט שתו מים

מקור: שאל את המדען

הכלל הסופי של דיאטת סרטן הוא שתייה מספקת של מים. לא רק כדי למנוע התייבשות, מילוי צריכת נוזלים יכול להקל על עצירות שחשים חולי סרטן המעי הגס. בנוסף, מים גם שומרים על תאים, איברים ורקמות גוף לעבוד כרגיל.

אורח חיים בריא לאנשים עם סרטן המעי הגס

בנוסף לשים לב לבחירות מזון ולציית לכללים, חולי סרטן המעי הגס חייבים לחיות באורח חיים בריא כדי לתמוך בטיפול, כולל:

• התעמלו בקביעות

בצע התעמלות לפחות 30 דקות ביום בכדי לשלוט על משקל גופך האידיאלי ולשמור על גופך פעיל. אם רק עברת ניתוח, סביר להניח שפעילות גופנית מסוג זה יכולה להיעשות לאחר כעבור 4-6 שבועות. אפשרות הפעילות הגופנית הבטוחה ביותר עבור חולי סרטן המעי הגס היא הליכה.

• הפסיקו לעשן והתרחקו מעישון פסיבי

עשו זאת לאט על ידי צמצום מספר הסיגריות, לא פתאום. אם אתה מתקשה להפסיק את ההרגל הזה, התייעץ עם הרופא שלך עוד.

• עדיף להפסיק לשתות אלכוהול

חוששים כי שתיית אלכוהול מעלה את הסיכון לסרטן המעי הגס. בנוסף, זה יכול גם להפריע ליעילות הטיפול בחולה.

• יש לישון מספיק ולשלוט במתח

חוסר שינה ומתח עלול להוריד את המערכת החיסונית. זו הסיבה שחולים לא צריכים להיות חסרי שינה. שלוט גם בלחץ שנוצר על ידי ביצוע פעילויות שאתה אוהב.

מה אורח חייהם של חולים שהחלימו מסרטן המעי?

לא ניתן להפריד בין אלה מכם המוצהרים בריפוי לאורח חיים בריא. הסיבה היא שבאנשים מסוימים הסיכון לסרטן המעי הגס יכול לחזור על עצמו.

אורח החיים הבריא שאומץ על ידי ניצולי סרטן המעי הגס אינו שונה בהרבה כאשר הם עדיין חלו בסרטן. עליהם לבחור מזונות בריאים ובטוחים לסובלים מסרטן המעי הגס והחלחולת, להפסיק לעשן ולהיות חרוצים בפעילות גופנית.

בנוסף, חולה סרטן לשעבר זה גם צריך לעבור בדיקה לסרטן באופן קבוע. המטרה היא לאתר פוליפים לא תקינים של המעי הגס או גידולים ממאירים במעי או פי הטבעת שצומחים חזרה.