רוצה מין לאורך זמן, האם אתה יכול להסתמך על תוספי תזונה?

נטילת תוספי מזון זה כבר לא דבר מוזר. הסיבה היא שישנם מוצרי תוספים רבים הנמכרים בשוק בכדי לשפר את מצבי הבריאות ולענות על הצרכים התזונתיים היומיומיים. חלקם אף נטען כי הם משפרים את הביצועים המיניים. עם זאת, האם תוספי מזון יכולים לשפר באופן ספציפי את איכות המין של האדם, למשל על ידי הגברת הרצון למין לאורך זמן?

האם תוספי מזון יכולים לגרום למין להימשך זמן רב יותר?

למעשה, בהשוואה לוויאגרה ולסוגים שונים של תרופות חזקות אחרות, מספר סוגים של תוספי תזונה טבעיים מועילים להגברת הסיבולת במיטה ולכריכת יחסי מין לאורך זמן.

למרות שנאמר כי יחסי מין יחזיקו מעמד לאורך זמן, דבר אחד שעליך לזכור הוא שאין תרופת קסם או גלולה שיכולים להשפיע באופן טבעי גדול על חיי המין שלך.

בין אם זה ויטמינים, תוספי תזונה לליבידו, או צמחי מרפא מסוימים לא יוכלו לספק לך תוצאות מיידיות. לכן, לפני נטילת תוספים מסוימים, ראשית גלה מידע מלא אודות מגבלות בטוחות וסיכונים פוטנציאליים העלולים להתרחש.

לכן, התייעץ תמיד עם הרופא לפני שתקח תוספי תזונה או ויטמינים למין. הסיבה היא שתוסף זה עלול להפריע לפעולתן של תרופות אחרות שאתה עלול ליטול.

תוספי מזון שונים נקראים יכולים לגרום לך להימשך זמן רב במיטה

למרות שהם לא יכולים לספק תוצאות מיניות מיידיות ומשנות את חיי המין, חלק מהתוספים מועילים להגברת הביצועים במיטה ולהפיכת יחסי מין ליותר זמן. להלן תוספי תזונה שונים שיכולים לעזור בשיפור איכות המין עבורך ועבור בן / בת הזוג שלך.

תוספי תזונה לגברים

ל-ארגינין

L-arginine היא חומצת אמינו חיונית למחצה המיוצרת על ידי הגוף. בגוף תרכובת זו תהפוך לתחמוצת החנקן. מצוטט מבריאות היומיום, L- ארגינין יכול להתרחב ולהרגיע את כלי הדם, כך שהוא יכול לעזור בטיפול בתפקוד זיקפה.

עם זאת, חלק מהסיכונים ותופעות הלוואי שיתרחשו אם תטלו תוסף זה הם רמת סוכר גבוהה בדם, לחץ דם נמוך, בעיות במערכת העיכול, חוסר איזון אלקטרוליטים בגוף, בחילות, כאבי בטן, נפיחות וגרימת אלרגיות לאנשים. עם אסטמה.

ג'ינסנג של Panax

ג'ינסנג Panax (ג'ינסנג קוריאני) יכול לסייע בשיפור יכולות הזקפה של גברים. זה מבוסס על מחקר שבדק מתן גברים לג'ינסנג Panax עד 900 עד 1,000 מ"ג בפעמיים עד שלוש פעמים ביום.

אך למרבה הצער תוסף אחד זה יכול לגרום לנדודי שינה. לכן, אם חוויתם נדודי שינה בעבר, נסו לא לקחת תוסף אחד זה.

ניאצין (ויטמין B)

ניאצין הוא ויטמין B שיכול להעלות את רמות הכולסטרול הטוב בגוף. מצוטט מ- WebMD, גברים הסובלים מרמות כולסטרול גבוהות ובעלי מקרים בינוניים עד חמורים של הפרעות בזיקפה חווים שיפור לאחר צריכת 1,500 מ"ג ניאצין במשך 12 שבועות.

תוספי תזונה לנשים

מאקה (ג'ינסנג פרואני)

מקה או ג'ינסנג פרואני יכולים לשמש כתוסף מיניות לנשים. אם אתם חווים ירידה ביצר המיני כתוצאה מנטילת תרופות נוגדות דיכאון, נטילת תוספי מאקה עשויה לעזור.

עם זאת, לא מומלץ לקחת את זה אם יש לך סרטן או שאתה רגיש לאסטרוגן נוסף מכיוון שתוסף זה יכול להגביר את רמת האסטרוגן בגוף.

בַּרזֶל

גוף חסר ברזל נעדר בדרך כלל עוררות, כולל עוררות מינית ויכולת להגיע לאורגזמה. לכן, מומחים ערכו מחקר על ידי מתן תוספי ברזל לנשים שצריכתן הייתה מועטה מדי.

התוצאה, נשים אלו חשו עלייה בחשק המיני לאחר צריכת מספיק ברזל. עם זאת, נסה לקחת את המינון הנכון מכיוון שיותר מדי ברזל מזיק גם לבריאותך.

Tribulus terrestris

Tribulus terrestris הוא צמח ממוצא ים תיכוני. בדרך כלל אנשים משתמשים בפרי, בשורשים ובעלים כתרופה. במחקר אחד, נשים הסובלות מהפרעות עוררות מינית שלקחו 7.5 מ"ג מתוסף צמח זה במשך 4 שבועות, חוו עוררות מוגברת, שימון, אורגזמה, סיפוק וירידה בכאבים במהלך יחסי מין.

אם ברצונך לקנות תוספי מזון לעיל, ודא כי התוסף רשום ב- FDA בכדי להבטיח את בטיחות התוכן של מוצר התוסף. זה דבר חשוב כדי להימנע מתרופות משלימות שיש בהן מרכיבים נוספים המזיקים לבריאותך.

איקס