זה חשוב במהלך ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם

אם מאובחנים כחולי סרטן צוואר הרחם, תוכלו לעבור טיפול סרטן צוואר הרחם באופן מיידי. לאחר מכן, חשוב לך למנוע אפשרות להישנות סרטן, על מנת למנוע סיבוכים אפשריים שונים של סרטן צוואר הרחם. מה ניתן לעשות במהלך תהליך ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם? בדוק את ההסבר הבא.

כמה זמן תהליך ההחלמה לאחר טיפול בסרטן צוואר הרחם?

סרטן צוואר הרחם עשוי לחולל שינויים בחייכם. למרות שעברת טיפול, בין אם באמצעות הליכים רפואיים, שימוש בתרופות רפואיות לסרטן צוואר הרחם או טיפול טבעי בסרטן צוואר הרחם, אתה עדיין צריך לעבור התאוששות לאחר סרטן צוואר הרחם.

הזמן שלוקח לכל מטופל לעבור את תהליך הריפוי אינו זהה. זה תלוי בסוג הטיפול בסרטן צוואר הרחם שאתה עובר, בין אם מדובר בכריתת רחם, טיפול בהקרנות, כימותרפיה, טיפול ממוקד או אימונותרפיה.

ישנם סוגים שונים של טיפול בסרטן צוואר הרחם עם כריתת רחם. סוג הניתוח להסרת הרחם שננקט ישפיע על תהליך הריפוי לאחר סרטן צוואר הרחם. עם זאת, זה ייקח לך כ 6-12 שבועות.

טיפים במהלך תהליך ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם

על פי המועצה לסרטן ויקטוריה, תחושות של פחד מסרטן צוואר הרחם יחזור, תסכול, דאגה מתהליך ההחלמה לאחר הטיפול, ותחושות לא ודאיות אחרות אינן תקינות.

עם זאת, זה לא אומר שכאדם שהצליח בטיפול, אתה יכול להיכנע למצב. אז יש כמה טיפים שאתה יכול לחיות איתם כדי להישאר בריאים ולהימנע מדברים שעלולים לגרום לסרטן צוואר הרחם לבוא שוב.

1. תנוח מספיק

לאחר שעברת טיפול, אתה בהחלט רוצה להירפא לחלוטין מסרטן צוואר הרחם. לכן, חשוב לך לנוח מספיק במהלך תהליך ההחלמה לאחר טיפול בסרטן צוואר הרחם. נניח שהגוף עבד מספיק קשה לטיפול בסרטן צוואר הרחם.

לאחר סיום הטיפול, הגוף זקוק לזמן כדי לחזור ולהחלים בהדרגה למצב נורמלי. לכן מומלץ לנוח כך שתהליך ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם יעבור מהר יותר, במיוחד אם אתם עוקבים אחר כימותרפיה והקרנות.

בדרך כלל הרופא יבקש מבני המשפחה להקל עליכם משיעורי בית שעשויים להיות מתישים. המטרה היא שתהליך ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם יפעל בצורה יעילה.

למעשה, הרופא עשוי גם לבקש ממך לקחת הפסקה מפעילויות שונות במהלך תהליך ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם, כגון עבודה. בדרך זו, תוכלו להתמקד במנוחה בזמן שאתם עוברים את תהליך הריפוי.

2. הימנע מקיום יחסי מין לזמן מה

למעשה, קיום יחסי מין לאחר טיפול בסרטן צוואר הרחם הוא בטוח ובסדר. פשוט אינך יכול לעשות באופן מיידי את הפעילות האינטימית הזו ברגע שהטיפול בסרטן צוואר הרחם הושלם.

המשמעות היא שבתקופת ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם לא תוכלו לקיים יחסי מין זמן מה. ככלל, ייקח לך כ- 6 שבועות עד שתחזור לקיום יחסי מין עם בן / בת הזוג שלך.

עם זאת, עליך להימנע מקיום יחסי מין פחות מ -4 שבועות לאחר סיום הטיפול בסרטן צוואר הרחם. זה יכול לסכן אותך לזיהום.

בנוסף, ישנם גם כללים נוספים שצריך לדעת כאשר אתה מקיים יחסי מין לאחר טיפול בסרטן צוואר הרחם, במיוחד כימותרפיה, כלומר על בן / בת הזוג להשתמש בקונדום.

למרות שלא בטוח אם יחסי מין יכולים להשפיע על גברים או לא, חוששים כי כימותרפיה יכולה להשתחרר דרך נוזלים בנרתיק או זרע.

יש להתמודד עם מצב זה יחד עם בן / בת זוג. לכן, נסו להיות תמיד פתוחים עם בן / בת הזוג. לאחר מכן, במהלך תהליך ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם, נסה לשים לב תחילה להתאוששותך.

לא רק זאת, תוכלו גם "לחדש" על מנת לשמור על אינטימיות עם בן הזוג מבלי לקיים יחסי מין. שוחח עם בן / בת הזוג שלך כיצד להתמודד עם המצב, כדי שלא תצטרך לדאוג יותר מדי בזמן שאתה מתמודד עם תהליך ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם.

3. הימנע מהרמת משקולות כבדים

במהלך תקופת ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם, יש להימנע ממגבלות מסוימות לחולים. אחד מהם הוא הרמת משקולות כבדות. ייתכן אפילו שנאסר עליך להרים שקיות קניות כבדות, לשאת ילדים, להרים גלונים וחפצים כבדים אחרים.

במהלך תקופת ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם, יתכן שתתבקש לא לנהוג במשך 3-8 שבועות לאחר הטיפול, במיוחד אם עברת כריתת רחם.

ישנם מספר סוגים של כריתת רחם, ולרוב לוקח לך כ 8-12 שבועות להחלים לחלוטין לאחר כריתת רחם רדיקלית.

4. שמרו על משקל גוף אידיאלי

במהלך תקופת ההחלמה או ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם, מומלץ לשמור על משקלך. שמירה על משקל בריא אינה חשובה רק לבריאות הכללית, אלא גם טובה להפחתת הסיכון להישנות סרטן צוואר הרחם.

לרוע המזל, טיפולים מסוימים בסרטן צוואר הרחם נחשבים להשפעה על משקל וגודל המותניים שלך. למעשה, עלייה במשקל נוטה להיות קשה יותר לאבד לאחר טיפול בסרטן צוואר הרחם. מצב זה נגרם בדרך כלל על ידי גוף עייף ולא מתאים או דברים אחרים איתם אתה מתמודד.

ללא קשר לעלייה או לירידה במשקל, חשוב להחזיר את משקלך לקדמותו. כדי להקל עליך, תוכל להעריך את קטגוריית המשקל שלך באמצעות מחשבון מדד מסת הגוף (BMI) מ- Hello Sehat.

אם טיפול בסרטן צוואר הרחם משפיע על יכולתך לאכול וגורם לך לרדת במשקל, נסה למצוא דרכים שיכולות לעזור לך לאכול טוב.

לדוגמא, בחרו במזונות בריאים אך בכל זאת שימו לב לתזונה. לחלופין, ייתכן שתצטרך לשנות את הרגלי האכילה היומיומיים שלך. אתה יכול להתחיל לנסות לאכול מנות קטנות יותר אבל בתדירות גבוהה מדי יום.

5. הקפידו על תזונה מאוזנת

לאחר שעברתם את תהליך הטיפול בסרטן צוואר הרחם, בתקופת ההחלמה לאחר טיפול זה, אתם מוזמנים גם לאכול יותר מקורות מזון של סיבים, מירקות ופירות.

נסו לאכול אוכל בריא לסובלים מסרטן צוואר הרחם, למשל, פירות וירקות עשירים בסיבים, ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. נוגדי חמצון יכולים לסייע בהשמדת גורמי סרטן ותאים סרטניים בעצמם.

למעשה, הימנעו ממגבלות תזונתיות שונות לחולי סרטן צוואר הרחם, כמו בשר אדום ובשר מעובד. אם אתם רוצים לאכול אותו, אכלו מנה מוגבלת. הימנע מבשר אדום המכיל שומן, ובחר בשרים עשירים באבץ, ברזל, חלבון וויטמין B12.

6. עשו ספורט המתאים למצבכם

אתה עשוי לחשוב שבתהליך ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם, פעילות גופנית היא פעילות להימנע מחולים. למעשה, זה בסדר לעשות ספורט כל עוד זה עדיין בהתאם למצב הבריאותי שלך.

למרות זאת, יתכן שעדיין לא יטופלו בפעילות גופנית מאומצת. סוגים מסוימים של פעילות גופנית מומלצים לחולי סרטן צוואר הרחם כוללים הליכה, מתיחות, נשימה עמוקה ועוד כמה סוגי פעילות גופנית.

לפני שמתאמנים במהלך תקופת ההחלמה לסרטן צוואר הרחם, מומלץ גם להתייעץ תחילה עם רופא. הוא יעזור לך לקבוע את סוג התרגיל המתאים ביותר למצבך הבריאותי.

7. קבל טיפול מעקב

למרות שסיימת את הטיפול, זה לא אומר שהפסקת לעשות טיפול מעקב אובְּדִיקָהלרופא. למעשה, אתה עדיין צריך לעבור את שגרת הביקור אצל הרופא כדי להבטיח שמצבך יהיה ממש בסדר לאחר שעברת טיפול.

תפקידם של בני הזוג חשוב למדי בתקופה זו, במיוחד עבור נשים נשואות. הסיבה היא שאישה שמחלימה מסרטן צוואר הרחם עשויה לקבל נוקשות משלה לבצע בדיקה אצל רופא.

לכן, בעלים או בני זוג צריכים תמיד ללוות את נשותיהם במהלך בדיקות שגרתיות לרופא. מלבד להיות חלק ממערכת תמיכהבעלים צריכים גם להקשיב לאופן שבו הרופאים מסבירים את תנאי נשותיהם.

בתהליך ההחלמה מסרטן צוואר הרחם, ייתכן שתצטרך לעבור מריחות פאפ רגילות. חשוב להמשיך ולהבטיח שמצב גופך בריא באמת ונקי מסרטן צוואר הרחם.

בנוסף, כמעט לכל טיפולי הסרטן עלולות להיות תופעות לוואי, כמו גם טיפולים בסרטן צוואר הרחם. חלקם יכולים להימשך פרק זמן קצר, משבועות לחודשים. אחרים יכולים להחזיק מעמד עד שארית חייך.

לכן, במהלך תהליך ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם,בְּדִיקָה זה הזמן לספר לרופא על כל שינוי או בעיה שהבחנת בהם וכל שאלה או דאגה שיש לך.

בדיקה זו מאפשרת גם לרופא לבדוק אם ישנם סימנים ותסמינים של סרטן שחזר או סרטן חדש.

נשים שחלו בסרטן צוואר הרחם נמצאות בסיכון גבוה יותר לחלות בסרטן הנרתיק והן נמצאות בסיכון לחלות בסרטן הקשור ל- HPV או, פחות נפוץ, לסרטן כתופעת לוואי של הטיפול.

לכן, עליכם להיות רגישים יותר למצב גופכם. אם במהלך תהליך ההחלמה לאחר הטיפול אתה מרגיש סימפטומים של סרטן צוואר הרחם שחוזרים, בדוק את מצבך על ידי רופא.

8. נהל שינויים רגשיים ככל האפשר

בהשוואה לתהליך הריפוי או ההחלמה המומלץ לאחר סרטן צוואר הרחם שהוזכר בעבר, לעתים קרובות נשלל ניהול שינויים רגשיים עצמיים. למעשה, לא פעם, לטיפול בסרטן צוואר הרחם שאתה עובר יכול להיות בעל השפעה רגשית על עצמך.

כתוצאה מכך, לעיתים קרובות אתה עלול להרגיש חסר מנוחה, מדוכא, מה שגורם לך להיות זועף ומצב רוח כל היום. שינויים רגשיים אלה יכולים להיגרם על ידי תחושות של עצב, לחץ ולחץ, תוצאה של סרטן צוואר הרחם שחוויתם.

מצד שני, זה יכול להיות גם בגלל שאתה מאפיל על ידי פחד וחרדה ממה שעתיד לבוא. זו הסיבה שלא מעט חולי סרטן צוואר הרחם, לאחר שעברו טיפול, חשים שחייהם שונים מזו שלא אובחנה כחולה במחלה.

סיבות שונות אלה עשויות לגרום לך להרגיש עצוב וחרדה ללא סיבה נראית לעין. ייקח לך זמן לחזור באמת לנהל את הרגשות והרגשות שלך.

אך במקרה זה, אל תהססו לבקש עזרה מהאנשים הקרובים ביותר כמו משפחה, חברים וחולי סרטן צוואר הרחם אחרים. המטרה היא לספק תמיכה, לעודד ובמקביל לעזור לך להרגיש טוב יותר.

במידת הצורך, תוכל להתייעץ עם הרופא שלך לקבלת ייעוץ עם מומחים בנוגע למצב שאתה חווה.