קמטים בפנים עלולים להפריע למראה. למנוע בשמונה הדרכים הללו

קווים עדינים וקמטים בפנים יכולים להופיע עם הגיל. למרות שזה חלק טבעי בתהליך ההזדקנות, אין להכחיש שקמטים יכולים להסיח את הדעת מאוד. אבל עדיין, עדיף תמיד למנוע מאשר לרפא. להלן מספר טיפים שתוכלו לעשות מעכשיו למניעת קמטים בפנים.

דרך פשוטה למנוע קמטים בפנים

1. החל את טיפוח העור הבסיסי ביותר

אם אתה באמת רוצה שיהיה לך עור בריא ותמיד נראה צעיר יותר, התחל על ידי יישום 4 המפתחות החשובים הבאים לטיפול בעור.

• הימנע מחשיפה לאור שמש ישיר. אם אתה נדרש לצאת החוצה, לבש בגדים שיכולים להגן על עצמך מפני השמש, כגון חולצות ומכנסיים.
• ללבוש קרם הגנה SPF 30 ומעלה
• השתמש תמיד בקרם לחות כדי למנוע עור יבש.
• אל תעשן

2. לישון על הגב

למעשה, תנוחת השינה ממלאת תפקיד חשוב כדרך להיפטר מקמטים בפנים. שינה על הבטן או על הצד שלך תגרום לעור הפנים שלך להיות נוטה להתחכך בכרית ציפית או במזרן, כך שהוא ישאיר "קו שינה" שנחרט בבירור בשכבת העור העליונה שלך. קו השינה הזה לא נעלם במהירות כשאתה מתעורר.

לכן, תנוחת השינה הטובה ביותר ליופי עור הפנים שוכבת על הגב. מיקום זה ירגיע את השכבה העליונה של העור מכיוון שהוא לא נלחץ זמן רב.

3. אכלו סלמון

סלמון (ומספר סוגים אחרים של דגי מים קרים) הוא המקור הטוב ביותר לחלבון וחומצות אומגה 3, המתפקדות לחידוש תאים ורקמות פגועות. מומחים אומרים כי תכולת חומצות השומן החיוניות בסלמון היא התזונה הטובה ביותר לשמירה על עור בריא, מה שיכול לסייע בהפחתת קווים דקים הגורמים לקמטים בפנים. אין זה פלא שאכילת סלמון באופן קבוע יכולה לשמור על עור מוצק וצעיר.

4. שימוש בסויה לטיפול בעור

פולי סויה יכולים לשפר את מראה עורכם ולהגן גם עליו. מחקרים מראים שסויה המונחת על העור או נלקחת כתוסף רפואי יכולה לסייע בהגנה מפני נזקי השמש או אפילו בהחלמה.

5. שתו שוקולד חם

נסה את המשקה הטעים נגד קמטים זה. מחקר אחד הראה שקקאו מכיל שני נוגדי חמצון (epicatechin ו- catechin) שיש להם יתרונות להגנה על העור מפני נזקי השמש, להגברת זרימת הדם לתאי העור, לשמירה על הלחות ולהפיכת העור ולהיראות חלק יותר. מעוניין לנסות?

6. הימנע מפזילה על ידי הרכבת משקפיים

כל הבעת פנים שתבצע שוב ושוב, כמו פזילה לעבר בוהק או ניסיון לקרוא טקסט למרחקים ארוכים או טקסט קטן מדי, עלולה לגרום לקמטים וקמטוטים בעור סביב העיניים ללא כוונה.

כדי לתקן זאת, אתה יכול להרכיב משקפי קריאה אם ​​אתה זקוק להם או להרכיב משקפי שמש בכל פעם שאתה יוצא החוצה. משקפיים יגנו בעקיפין על העור סביב עיניך מפני נזקי שמש כך שהם לא יגרמו לך לפזול לעיתים קרובות מדי.

7. אל תשטפו את הפנים בתדירות גבוהה

לרוב רוב האנשים חושבים כי שטיפת הפנים לעיתים קרובות יותר תהפוך את הפנים שלך לנקיים יותר. למעשה, לא בסדר. בתדירות גבוהה יותר שתשטפו את הפנים, זה ירגיז את העור ויעורר עודף ייצור שמן. הגבל את טקסי שטיפת הפנים שלך.

אתה פשוט שוטף את הפנים פעמיים ביום: בוקר וערב. אם אתם רק עושים פעילויות פנים, אל תתאפרו ואל תזיעו יותר מדי, פשוט שטפו את הפנים במים פושרים בלילה.

8. השתמש בטיפוח המכיל ויטמין C

ויטמין C מתפקד להגנה מפני נזקי UVA ו- UVB ומסייע בהפחתת אדמומיות, כתמים כהים וגוון עור לא אחיד. למעשה, מספר מחקרים מצאו כי קרמים עם ויטמין C יכולים להגדיל את כמות הקולגן שהעור מייצר באופן טבעי.

עליכם להשתמש במוצרי עור עם הסוג הנכון של ויטמין C. חומצה L- אסקורבית יכולה להיות הבחירה הטובה ביותר להסרת קמטים. בנוסף, ניתן גם להשתמש בוויטמין C המכיל אסקורביל פלמיטט.