תוכן עניינים:
- הפוך פרוטוקולי בריאות להרגל
- שטפו את הידיים בבית או לאחר יציאה לטיול
- תמיד לסחוב
- נקה את כל הפריטים המשמשים לאחר היציאה מהבית
- נקו את הבית באופן קבוע באמצעות תרסיס
בעידן המגיפה הנוכחי, עלינו להתחיל לבנות הרגלים כדי לחיות חיים נקיים יותר, כדי שנוכל להימנע מהעברת הנגיף, במיוחד COVID-19. מודעות זו מודגשת מאוד, במיוחד לאלו מכם שעדיין עושים פעילויות רבות בחיק הטבע. ניקיון לאחר היציאה מהבית הוא הדרך הטובה ביותר להגן על המשפחה והאהובים במצב הנורמלי החדש. מה צריך לעשות? בדוק את הביקורות הבאות.
הפוך פרוטוקולי בריאות להרגל
בוודאי הזכרו אותך לעקוב תמיד אחר פרוטוקולי בריאות בכל פעם שאתה עושה פעילויות בחיק הטבע. לא בכדי, התפשטותו הנוכחית של נגיף הקורונה עדיין לא הראתה נקודת אור ולכן רק טבעי כי יש להמשיך ולהגביר את המודעות לבעיה זו.
בהתבסס על המלצות ה- CDC (מרכזי בקרת מחלות ומניעתן), הנה דברים שצריך לשמור עליהם וליישם בחיים במהלך מגיפה, במיוחד לאלו מכם שאוהבים את זה או לא צריכים לצאת מהבית.
שטפו את הידיים בבית או לאחר יציאה לטיול
שטפו את הידיים בכל פעם שתהיה הזדמנות והשתמשו בסבון למשך 20 שניות לפחות. יש לתרגל הרגל זה בכל מקום ובכל זמן, בזמן שבבית או לאחר היציאה מהבית. אל תשכח להשתמש בסבון שטיפת ידיים שהוכח כיעיל בהסרת חיידקים ומכיל pH מאוזן כך שהידיים לא מחוספסות ויישארו רכות.
הקבע את הרגל לשטוף ידיים, במיוחד:
- לפני שאוכלים או מכינים אוכל
- לפני ואחרי נגיעה בפנים שלך
- לאחר השימוש בשירותים
- לאחר שעזב מקום ציבורי
- לאחר התעטשות או שיעול
תמיד לסחוב
לפעמים לא כל המקומות מספקים מתקנים בהם תוכלו לשטוף את הידיים בצורה נכונה ויסודית. כאן מגיע התפקיד חומר לחיטוי ידיים להיות מאוד חיוני.
בחר חומר לחיטוי ידיים המכיל לפחות 60% אלכוהול. שקול גם את זה חומר לחיטוי ידיים שמכיל קרם לחות או קרם לחות כדי למנוע מהידיים להתייבש. ניתן גם להביא מגבונים על בסיס אלכוהול בהם ניתן להשתמש לא רק לידיים, אלא גם על משטחים שונים בהם תיגעו או שתבואו איתם במגע ישיר.
נקה את כל הפריטים המשמשים לאחר היציאה מהבית
על פי האקדמיה האמריקאית לרופאי משפחה, לאחר היציאה מהבית בין אם זה לעבודה או לפעילות כלשהי, יש לעשות כמה דברים, כולל:
- אם אתה מאולץ להחליף בגדים לפני שאתה חוזר הביתה מהעבודה, החלף במקום רחוק מהאנשים הקרובים ביותר, כגון המוסך או לפני הכניסה לבית.
- חלץ נעליים לפני הכניסה לבית ואז נקה את החלק העליון והתחתון באמצעות רקמה על בסיס אלכוהול.
- שטפו ידיים לאחר ניקוי הבגדים שלבשו קודם לכן.
- התנקו תמיד לאחר היציאה מהבית לפני אינטראקציה עם בני המשפחה או יקיריהם.
נקו את הבית באופן קבוע באמצעות תרסיס
יש כמה חפצים או פריטים שבהחלט נמצאים במגע ישיר בתדירות גבוהה יותר מאשר חפצים אחרים. ובכן, אלה הדברים שצריך לנקות באופן קבוע, במיוחד לאלה שיש להם בני בית שלעתים קרובות עוזבים את הבית.
עליכם להקפיד בבחירת פתרון ניקוי. השתדל להשתמש בתרסיס מחטא המכיל 70% אלכוהול ו בנזלקוניום כלוריד.
הקפד תמיד לנקות משטחים לא רק לניקוי אלא גם יכול להרוג חיידקים. בחרו חומר ניקוי המכיל 0.05% חמצן אשר הוכח כיעיל לניקוי והריגת חיידקים. מוצרים מסוימים מכילים נוסחאות כפולות בנזלקוניום כלוריד בצורת תרסיס, תרסיס ידני, מגבונים ו ג'ל פנוקסי אתנול.
חדרים ומשטחים בבית אשר בדרך כלל זקוקים לניקיון תכוף לאחר יציאה או בזמן שהייתם בבית, כגון:
- שולחן לימוד, מטבח וחדר שינה
- ידית
- מתג אור
- חדר אמבטיה
- כִּיוֹר
- מוצרים אלקטרוניים כגון שלט רחוק עד הסלולרי
יש עדיין כמה פריטים ואזורים שבהם מגע ישיר מתרחש על פי הרגלים של כל משפחה.
אל תשכח לשים לב לבטיחות גם בזמן הניקיון. השתמש במטלית או בכלי אחר, תלוי בסוג המשטח שיש לנקות. הקפד לקרוא גם את כללי השימוש המופיעים על אריזת המוצר שבה אתה משתמש.
הרגלים טובים אלה אינם שימושיים רק בתקופות מגיפה, אלא ניתן להרגישם בטווח הארוך. הפוך את זה לשגרה חדשה. חיידקים חייבים להיעלם, הלב יהיה רגוע.
