תוכן עניינים:
- מספר דרכים להשיג אורגזמה שאתה יכול לעשות
- 1. התמקד תחילה בגירויים בעת ביצוע משחק מקדים
- 2. החזק אורגזמה
- 3. דע את נקודת הגירוי על הגוף עצמו
- 4. עשו תרגילי קיגל
- 5. שימוש צעצועי מין
- 6. שנה עמדות מין
- 7. תן לראש שלך להיתלות
להגיע לאורגזמה יחד עם בן / בת הזוג שלך לא קל. זה לא קל, זה לא אומר שאי אפשר לעשות את זה בכלל. אתה צריך טריקים וטיפים כדי להגיע לאורגזמה כדי להפוך את המין למהנה יותר. עיין בטיפים הבאים.
מספר דרכים להשיג אורגזמה שאתה יכול לעשות
1. התמקד תחילה בגירויים בעת ביצוע משחק מקדים
אל תשכח "להתחמם" לפני שאתה מקיים יחסי מין, כי משחק מקדים גם תפקיד חשוב בהשגת אורגזמה. מחקר שערך סקירה סוציולוגית אמריקאית, קובע כי נשים (שבדרך כלל קשה יותר להגיע לאורגזמה) יתארגנו ביתר קלות אם יעשו זאת משחק מקדים ראשון. הזדמנויות לנשים עם אורגזמה דרך משחק מקדים יהיו 18% יותר ו -2% יותר מקיום יחסי מין אוראליים.
2. החזק אורגזמה
מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Sex Reasearch מצא כי אורגזמה המגיעה לשיאה, אם היא מוחזקת ומשתחררת בזמן הנכון, מרגישה הרבה יותר טוב מאורגזמה שאינה מתאפקת. טיפ אחד זה מיועד במיוחד לגברים שנוטים לקבל אורגזמות ביתר קלות מאשר לנשים.
3. דע את נקודת הגירוי על הגוף עצמו
להגיע לאורגזמה ניתן לעשות אם אתה יודע את נקודת הגירוי בגופך. אתה יכול להגיד לבן הזוג שלך מאיזה חלק בגוף אתה רוצה ליהנות. במיוחד עבור נשים, מכיוון שמציאת נקודת ה- G בנקודה בנרתיק יכולה לעזור להשיג אורגזמה בקלות ומכוונת.
4. עשו תרגילי קיגל
הכנה לאורגזמה יכולה להיעשות גם בתרגילים, כלומר תרגילי קיגל. התעמלות קלאסית זו שימושית לאימון כוח שרירי האגן הגברי והנקבי. על ידי אימון של שרירי האגן, תתאמנו להיות בעלי איכויות גוף (במיוחד המותניים והירכיים) שימושיים לשיפור איכות המין, במיוחד להגיע לאורגזמה.
5. שימוש צעצועי מין
סינתיה רוברג, מטפלת מינית בקנדה, ממליצה לזוגות שרוצים סיפוק ממין באמצעות אורגזמה, לא להסס או להתבייש להשתמש באביזרי מין. אחת המטרות של הכנת צעצועי מין היא לעזור לאדם להשיג סיפוק אורגזמי, שקשה למצוא. רוברג אמר גם שככל שמבוגרים יותר, כך פחות רגישות לגירוי, לעתים קרובות יש צורך בצעצועי מין כדי להגיע לאורגזמה.
6. שנה עמדות מין
בדרך כלל, ביצוע אותה עמדה מינית לא יוסיף להנאה שאתה עושה אהבה. נסה לשנות את סגנון המיקום שלך. כידוע, עמדות מין אינן רק עמדות מיסיונריות, עדיין ישנן עמדות מין רבות שם שיכולות לעזור לך להשיג אורגזמה.
נסה עמדות אישה על העליונה, אם האישה רוצה להשתלט במיטה ולעורר אורגזמה. היכנסו למצב בטוח ונוח כדי שלא תפצעו זה את זה.
7. תן לראש שלך להיתלות
תלייה נועדה כאן היא לתת לראש שלך להיתלות מעל הצד של המיטה. לדברי רוברג, חלק מהנשים והגברים אוהבים לבצע מעשי יחסי מין על ידי השארת ראשיהם תלוי על המזרן. מחשבה שתנוחה זו מביאה אורגזמות טובות יותר, מכיוון שהיא גורמת לזרם דם למוח כך שהיא יכולה לעורר אורגזמה בצורה נכונה יותר.
איקס
