תוכן עניינים:
אולי שמעתם על מאכלים שונים שיכולים לעורר יחסי מין, כמו שוקולד וג'ינסנג. עם זאת, היזהר בבחירת אוכל או שתייה לפני שהתנגשות בבן זוגך. הסיבה היא שישנם גם מאכלים שיכולים למעשה להפחית את החשק המיני. אתה לא רוצה את זה אם אתה ובן זוגך יהפוך לחסרי טעם עד שתבחר בתפריט הלא נכון? הימנע משבעת סוגי המזונות והמשקאות הבאים שיכולים להפחית את העוררות, כן.
1. אוכל מלוח
מאכלים מלוחים מדי, כמו אוכל מטוגן או חטיפים יבשים, עשירים בנתרן. עודף נתרן יפריע לזרימת הדם שלך. למעשה, כדי לקבל את הגירוי המיני הטוב ביותר ואת האורגזמה, אתה צריך זרימת דם חלקה לאברי המין. זרימת דם חסומה יכולה גם להקשות על הפין לקבל זקפה.
2. משקאות אלכוהוליים
שתיית משקאות אלכוהוליים כמו בירה או יין לפני פלירטוט עם בן הזוג שלך יכולה להישמע סקסית. עם זאת, משקאות אלכוהוליים יכולים למעשה להפחית את החשק המיני שלך, במיוחד אם אתה ובן זוגך שותים עד שהם משתכרים. אלכוהול יאותת למוח לדכא את ייצור הורמון הטסטוסטרון. למעשה, הורמון הטסטוסטרון נחוץ לגברים ונשים בכדי להגביר את רצונם לעשות אהבה. אתה תהיה רגיש יותר למגע וגירוי כאשר גופך מייצר מספיק טסטוסטרון.
מלבד זאת, אלכוהול משפיע גם על מערכת העצבים המרכזית במוח שלך. כתוצאה מכך מערכת הנשימה וזרימת הדם נבלמות. בינתיים, אתה זקוק לנשימה חזקה ולזרם דם חלק כדי לעורר הנאה מינית מקסימאלית.
3. משקאות אנרגיה
אין לשתות משקאות אנרגיה לפני קיום יחסי מין. משקאות אנרגיה מתפרסמים לעיתים קרובות כחזקים להגברת הסיבולת. עם זאת, תכולת הסוכר והקפאין הגבוהה מאוד תגרום לאנרגיה לעלות לרגע, ואז תרד בצורה דרמטית לאחר זמן מה.
אם אתה שותה משקאות אנרגיה לפני קיום יחסי מין, אתה ובן הזוג שלך יוכלו להתחיל להתגלגל. עם זאת, אתה עלול להיות מותש באמצע הפגישה החמה ולבסוף יתקשה להגיע לשיא. ישנוניות או עייפות כשעושים אהבה בהחלט יכולים להרוג את הרצון העולה.
4. שתייה קלה
אם אתה רוצה למצוא משקה טרי לפני קיום יחסי מין, הימנע ממשקאות מוגזים. הסיבה היא, שתייה קלה יכולה לגרום לבטן שלך להיות נפוחה ולא נוחה. גזים יכולים גם לגרום לך לגיהוק או שיהוק ברציפות. בן / ת הזוג שלך יתעצל מיד אם אינך יכול להפסיק לקשקש או לטרוף בזמן שאתה מבלה רגעים רומנטיים יחד.
5. פירות
אם אכלת פרי, המתן כשעתיים לפני שתקיים יחסי מין. הפרי מתעכל בקלות ובמהירות רבה על ידי הגוף. לכן, אם אתם אוכלים פירות ממש לפני שאתם מתעלסים, אתם עלולים להרגיש נפוחים, נפוחים ובעיית קלקול קיבה. בנוסף, תכולת המים והסיבים הגבוהים בפירות יכולה גם לשלוח אותך הלוך ושוב לשירותים. זה בהחלט יצמצם את התשוקה שלך ואת בן / בת הזוג שלך.
6. סויה
מזון ומשקאות מעובדים העשויים מסויה, כמו טופו, טמפה וחלב סויה יכולים להפחית את החשק המיני. על פי מחקר שפורסם בכתב העת האירופי לתזונה קלינית, סויה יכולה להפחית משמעותית את רמות הטסטוסטרון אצל גברים. עם הורמון הטסטוסטרון המוגבל, קשה לכם ליהנות ממין עם בן / בת הזוג.
7. ממתק מנטה
רוצים לרענן את הנשימה לפני שאתם מפנקים את בן הזוג במיטה? נסו לאכול ממתק לימון או לשתות תה ירוק. בכל מקרה, לדברי מומחה לבריאות הרבייה מארצות הברית, דר. ז'קלין ריצ'רדס, הימנעי ממנטה. הסיבה לכך היא שתכולת המנטול בעלים של נענע יכולה להוריד את רמות הטסטוסטרון שלך.
איקס
