7 מאפיינים של היפוכונדריה, אנשים שלעתים קרובות מרגישים חולים למרות שהם בריאים

האם אתה מכיר אנשים שתמיד חשים כאשר הם במצב בריאותי טוב? או אולי חווית את זה בעצמך? חרדה ופחד מוגזם מכך שיש לו מחלה מסוכנת נקראים היפוכונדריה. במונחים רפואיים זרים, מצב זה נקרא גם הפרעת חרדת מחלה אוֹ הפרעת תסמינים סומטיים. בדרך כלל, מאפיינים היפוכונדריה ייראו במיוחד מהגישה המוצגת בחיי היומיום.

מאפיינים של אנשים שמרגישים חולים אך למעשה בריאים

אתה יכול להיות מאובחן על ידי פסיכיאטר עם היפוכונדריה רק ​​אם אתה חווה תסמינים שונים במשך יותר מחצי שנה. בין שלל הסימפטומים, להלן כמה מהמאפיינים של היפוכונדריה שיש לך מבלי להבין זאת.

1. חפש תמיד הצדקה לטענות בדבר בריאותו

לאנשים עם היפוכונדריה יש יותר חרדה מבריאותם. כשהוא הולך לרופא ואומרים לו שהוא בריא, הוא באמת יכחיש וירגיש שמשהו לא בסדר בבריאות שלו. לכן, הוא ימשיך ללכת לרופאים שונים למרות שכל הרופאים אומרים את אותו הדבר: "אתה בסדר גמור."

אם זה קורה, הסימן הוא שהבעיה אינה פיזית אלא נפשית. לכן, כדי להרגיע את עצמך, שאל את עצמך, למשל, "מה הראיות לכך שיש לי מחלה למרות שהרופא הצהיר שהוא בריא?" אם אין הוכחה, זכור כי זה פשוט פחד מיותר ובלתי מבוסס.

2. אוהב לבדוק בריאות באופן לא טבעי

מקור: Reader's Digest

אנשים שמרגישים לעתים קרובות חולים כנראה תמיד יישאו איתם מדחום. לאט לאט הוא יבדוק מיד את טמפרטורת הגוף באמצעות מדחום מכיוון שהוא מרגיש חסר מנוחה. למעשה, אין שום דבר רע בבריאותו.

הוא עשוי גם "לאסוף" מכשירים רפואיים שונים כגון טניסימטרים או ערכות בדיקת סוכר בדם למרות שאין סימנים לכך שיש לו מחלה מסוימת שיש לפקח על מצבו מדי יום.

3. תסמינים קלים קשורים למחלה קשה

פורסט טלי, דוקטורט, פסיכולוג וכן טיפול משירותי הפסיכולוגיה Invictus בקליפורניה, ארצות הברית, קובע כי ידוע כי אנשים עם היפוכונדריה מגזימים. תסמינים של מחלות קלות יכולים להיות קשורים למחלות מסוכנות.

נניח שיש לך גרון מגרד, זה נקשר לאפשרות של דלקת ריאות ושלל מחלות נשימה חריפות אחרות. בסופו של דבר הפחד הזה גובר על ההיגיון שלך. אתה תמיד חושב על סימפטומים טריוויאליים כעל אסונות גדולים שיאיימו על בריאותך ואפילו על חייך.

4. תמיד מרגיש חולה

לאנשים הסובלים מהיפוכונדריה מוחם מתמלא בדאגות לגבי בריאות לקויה. אתה תמיד מסחרר לחשוב על האפשרויות הגרועות ביותר שעולות בגוף. למעשה, המוח שלך יעבור ממחשבה על מחלה אחת לאחרת.

כתוצאה מכך, אתה תמיד מרגיש שאתה חולה קשה ועליך לפנות לרופא. אין זה פלא שאנשים עם היפוכונדריה כמעט תמיד מוציאים את הזמן והכסף שלהם לפגישה עם רופא.

למרות שלעיתים בדיקות בריאות תקופתיות אכן יכולות לאתר מחלות בשלב מוקדם, אם הן נעשות יתר על המידה ללא סיבה נראית לעין היא גם לא טובה לבריאות הנפש שלך.

5. ערכו את אותה בדיקה רפואית שוב ושוב

סימפטום נוסף של היפוכונדריאזיס הוא תמיד לבצע את אותן בדיקות רפואיות שוב ושוב. בדרך כלל קשה לך לסמוך על בדיקת הרופא ותוצאות הבדיקה, לכן תמשיך לבקש בדיקות נוספות או לבצע בדיקות דומות במקום אחר. למעשה, תוצאות הבדיקה בפועל זהות, כלומר שאתה בסדר.

זה מאוד מעייף כי אתה כל הזמן רודף אחר פסק דין או אבחנה של רופא שלא ממש קיימת.

6. הימנעות מפגישות רופאים

זה אמנם נראה סותר, אך היפוכונדריה מסוימת בוחרת להימנע מפגישות (קביעת פגישה) עם רופא. בדרך כלל זה נעשה מכיוון שאנשים עם היפוכונדריה מודאגים מאוד לשמוע מידע רע על בריאותם.

אז לא פעם הוא פשוט מתעלם מהבטחות בדיקה רפואית שגרה רק בגלל פחד. למעשה, אם יתגלה שיש לו בעיה בריאותית חמורה, הימנעות מהבדיקה אכן תחמיר את המצב.

7. המשך לדבר על מצבו הבריאותי

לדברי לורן מולהיים, פסיכולוגית בהפרעות אכילה בלוס אנג'לס, אחד המאפיינים של היפוכונדריה הוא שהם תמיד מדברים על הבעיות הבריאותיות שלהם. הסיבה היא שאנשים עם היפוכונדריה חושבים להתמלא בדברים האלה, כך שהם לא מתמקדים בדברים אחרים שמחוץ לבריאותם.

זה לא נדיר שאנשים עם היפוכונדריה תמיד שולטים בשיחות על ידי המשך דיבור על בעיות הבריאות שלהם, עם דאגות שהם חושבים כאילו מצבם גרוע מאוד ומחמיר.