תוכן עניינים:
- טיפים להגדלת שיעור ההצלחה של הפריה חוץ גופית
- 1. נטיעת יותר מעובר אחד
- 2. קח ויטמין D.
- 3. חיו אורח חיים בריא להגדלת אחוזי ההצלחה של הפריה חוץ גופית
- 4. הימנעו מרפואה אלטרנטיבית
- 5. עשו דיקור סיני
- 6. ניהול מתח להעלאת אחוזי ההצלחה של הפריה חוץ גופית
- 7. נטילת תוספי DHEA
לאלו מכם העוברים הפריה חוץ גופית, חשוב לדעת כיצד להגדיל את אחוז ההצלחה של הפריה חוץ גופית. יתר על כן, תוכנית המכונה במונחים רפואיים הפריה חוץ גופית (IVF) עולה בדרך כלל הרבה כסף. להלן מספר דרכים בהן תוכלו לגרום לתוכנית ההפריה החוץ-גופית שלכם לעבוד.
טיפים להגדלת שיעור ההצלחה של הפריה חוץ גופית
ישנם גורמים שונים ההופכים את תוכנית ההפריה החוץ-גופית שלך למוצלחת. אתה יכול להגדיל את זה בדרכים הבאות.
1. נטיעת יותר מעובר אחד
לדברי חוקרים מהמועצה למחקר רפואי בבריסטול ומאוניברסיטת גלזגו, שני עוברים טובים יותר מעובר אחד. זה נועד להגדיל את ההצלחה של הפריה חוץ גופית במטרה להגדיל את הסיכויים להריון וללידה חיה, במיוחד אצל נשים בגיל מבוגר.
מנהל רפואי של מרפאת זיטה ווסט, דר. ג'ורג 'נדוקווה הוסיף כי גיל האישה הוא הקובע החשוב ביותר להגדלת אחוזי ההצלחה לאחר שעברה את תוכנית ההפריה החוץ-גופית. הסיבה היא שהסיכוי להריון פוחת משמעותית אצל נשים מעל גיל 35.
מספר מחקרים הראו כי נשים מעל גיל 40 והשתילו שני עוברים בהליכי הפריה חוץ גופית, נוטות יותר להיכנס להריון.
כאשר עוברים תוכנית הפריה חוץ גופית, שיעור ההצלחה של תוכנית זו, בהשוואה לנשים צעירות שהושתלו שני עוברים, נשים מבוגרות נמצאות בסיכון נמוך יותר ללידה מוקדמת ומשקל לידה נמוך.
2. קח ויטמין D.
מחקר שנערך בשנת 2014 על 335 נשים מצא כי מחסור בוויטמין D מוריד את הסבירות לתוכנית IVF מוצלחת. על פי מחקר שנערך לאחרונה, נשים עם מחסור בוויטמין D הן בעלות הצלחה נמוכה לעבור הפריה חוץ גופית.
אתה יכול לקבל ויטמין D באופן טבעי מאור השמש. בנוסף, אכילת מזונות המכילים ויטמין D כמו סלמון וטונה מומלצים מאוד גם להגדלת אחוזי ההצלחה של תוכנית ההפריה החוץ גופית.
למרות זאת, עדיין נדרש מחקר נוסף לבחינת ההשפעה של הלימות ויטמין D על השתלת עוברים והריון, כמו גם בתוכניות להפריה חוץ גופית.
3. חיו אורח חיים בריא להגדלת אחוזי ההצלחה של הפריה חוץ גופית
אימוץ אורח חיים בריא יכול למקסם את בריאותכם ושל תינוקכם. כמובן שזה יכול גם לעזור בהגדלת ההצלחה של תוכנית ההפריה החוץ גופית. בנוסף, אכילת מזונות המכילים דגנים מלאים, חלבונים, פירות וירקות יכולה לספק צריכת תזונה מקסימאלית עבורך ועבור תינוקך.
אם אתה ובן זוגך בעבר היית מעשנים פעילים וצרכת אלכוהול, כאשר אתה מחליט לעבור תוכנית הפריה חוץ גופית זו מומלץ להפסיק אותה למען הבריאות ושיעור ההצלחה של תוכנית זו.
עישון עלול לפגוע בפוריות שלך ושל בן זוגך. מומלץ להפסיק לעשן, שלושה חודשים לפני שעוברים IVF.
בנוסף, עליכם להפחית ככל האפשר את צריכת הקפאין ואף להימנע מצריכתו. הסיבה לכך היא שרמות קפאין נמוכות מאוד (סביב 2-50 מ"ג) יכולות להשפיע על תוצאות תוכנית ההפריה החוץ-גופית שאתה עובר כעת.
בנוסף, מומלץ מאוד לבצע פעילות גופנית לשמירה על משקל גוף אידיאלי על מנת להשיג את יעדי תוכנית ההפריה החוץ גופית.
על פי מחקר של מרכז הפוריות באילינוי, מדד מסת הגוף או משקל גוף לא בריא יכולים להפחית את אחוזי ההצלחה של תוכנית ההפריה החוץ-גופית שלך. במיוחד אצל נשים מתחת לגיל 36. בדוק את מסת הגוף שלך אם הוא אידיאלי או לא באמצעות מחשבון BMI זה או ב- bit.ly/indeksmassatubuh.
4. הימנעו מרפואה אלטרנטיבית
מחקר שנערך בדנמרק מצא כי מתוך 800 נשים שהיו ב- IVF, הקבוצה שתמכה בטיפול וברפואה אלטרנטיבית, הייתה ירידה בשיעור ההצלחה. מרבית הקבוצה הזו צרכו מרכיבים צמחיים.
אין נתונים מדעיים המראים כי רכיבי צמחים בטוחים במאכלים לצריכה במאה אחוז תוך כדי הפריה חוץ גופית. מומחים אומרים כי כמה מרכיבים מכילים רמות מסוכנות של כספית אם הם נצרכים במהלך ההריון.
5. עשו דיקור סיני
אנדוקרינולוג אומר כי דיקור מחשב משפר את זרימת הדם לרחם ולשחלות. בהתבסס על מחקר, נשים שעשו דיקור סיני ביום העברת העובר, היו בעלות הצלחה גבוהות יותר בתוכנית הריון בהשוואה לאלו שלא עברו.
אין שום דבר רע בניסיון בשיטה זו, בתנאי שהרופא שלך מאפשר לך לעבור אותה כדי להגדיל את ההצלחה של תוכנית ההפריה החוץ גופית.
6. ניהול מתח להעלאת אחוזי ההצלחה של הפריה חוץ גופית
מחקר שפורסם בשנת 2014 ב- Human Reproduction האדם העלה קשר בין רמות מתח גבוהות ופוריות. בהתבסס על מחקרים אלה, מדענים מאמינים כי מתח יכול לתרום לאי פוריות, אם כי זו לא סיבה ישירה.
למרות שאתה עדיין קוצר את היתרונות והחסרונות, מומלץ לשמור על רמת הלחץ שלך במהלך תוכנית ההפריה החוץ-גופית לשיעור ההצלחה של תוכנית זו. הביעו את הלחץ שלכם בדרכים בריאות, כמו פעילות גופנית או ניהול יומן.
7. נטילת תוספי DHEA
מחקר מראה שלנשים הנוטלות תוספי DHEA (Dehydroepiandrosterone) יש סיכוי גבוה יותר להצלחה בהפריה חוץ גופית.
תוסף זה יכול להגביר את רמות ההורמונים בגוף. למרות שרופאים רבים אינם בטוחים מדוע תוסף זה עובד, כדאי לנסות לתת הורמונים מיותרים מתוספי מזון חוץ גופיים.
הסיבה היא, שמאמינים כי תוסף זה משפר את איכות ופיתוח הביציות ותורם להריון בריא ולידה. במיוחד אם אתה רוצה להגדיל את הסיכויים להיכנס להריון מתוכנית ההפריה החוץ-גופית.
אם הרופא המיילד שלך ממליץ על שיעורי הצלחה גבוהים יותר של הפריה חוץ גופית, בדרך כלל תתחיל מינון של 25-300 מ"ג מדי יום למשך 6-8 שבועות נוספים לפני תקופת ההפריה החוץ-גופית הבאה שלך.
והכי חשוב, עקוב אחר העצות וההמלצות של רופא המיילדות שלך במהלך תוכנית ההפריה החוץ-גופית, כך שהיעדים יושגו. הרופא יספק את אפשרויות הטיפול הטובות ביותר עבורך ועבור בן / בת הזוג שלך.
איקס
