האם אתם בקשר לא בריא? זה הסימן

כולם רוצים לנהל מערכת יחסים מתמשכת והרמונית. עם זאת, מערכת יחסים לא תמיד מתנהלת בצורה חלקה. למרות שזה קשה, לפעמים ההחלטה לסיים את מערכת היחסים היא הפיתרון הטוב ביותר עבור שני הצדדים. אם תמשיכו להיאלץ לשרוד, לא מן הנמנע שיחסיכם איתו באמת יביאו יותר מתח והילה שלילית אחד לחיי השני. מהם הסימנים למערכת יחסים אומללה?

סימנים למערכת יחסים אומללה

רוויה, שעמום, כעס ואכזבה הם חלקים טבעיים ממלחי הזוגיות. אז לפני שאתם ממש מסתפקים בסיום הסיפור של שניכם, האמינו תחילה ברגשותיכם שזה לא רק רגש רגעי.

אתה יכול לשאול את עצמך כמה מהשאלות למטה כדי למצוא את התשובות.

האם אתה מרבה לריב, עד כדי מילת קללות ומשחק פיזי?

בין אם אלו שיוצאים במשך חודש ובין אם הם נשואים עד תריסר שנים, נראה כי שום זוג מעולם לא רב. מריבות קטנות הן נורמליות ויכולות להוות תבלין ברומנטיקה שלך.

זה סיפור אחר אם אתה והוא אותו נלחמים בתדירות גבוהה יותר ומגזים בבעיות מאשר להבין. זהו סימן החירום הראשון שעליו להיות מודעים אליו. במיוחד אם הוויכוח "מעוטר" במילים של בוז, נזיפה, צרחות קללה, השלכת צלחות זה על זה ואפילו משחק פיזי.

לא ניתן לסבול אלימות במשפחה או אלימות בדייטים, בין אם זה פיזית, מילולית או פסיכולוגית. אילוץ להישאר במערכת יחסים לא בריאה ופוגענית יכול לאיים על בריאותך הגופנית ועל רווחתך הרגשית והפסיכולוגית.

האם אתה מחשב כשמדובר בזוגיות?

כאשר אחד ה"תחביבים "מחשב את האדיבות או המעשים המתוקים שעשה לבן זוגו ואז משווה את הטיפול שלו עם מה שבן הזוג עשה עבורו, זה יכול להיות סימן למערכת יחסים לא בריאה שלא כדאי לקיים.

אם הוא תמיד דורש לצפות מכם שיותר "ישלמו עבור" מה שהוא נתן לך, זה יגרום לך בהדרגה לחשוב באופן שלילי על עצמך ("אני אף פעם לא מקבל מספיק בשבילו" או "אני אף פעם לא מרגיש מוערך") כדי שזה יהיה בסופו של דבר מערער את הביטחון העצמי שלך.

זכרו שמערכת יחסים בריאה מתפקדת כמו שותפות, כאשר שני הצדדים שווים ושווים - לא על בסיס הדדיות וחשבונות המשתלמים.

האם אתה מפחד לדבר עם בן / בת הזוג שלך על דברים חשובים?

מערכת יחסים בריאה מבוססת על כנות ופתיחות הדדית. למרות זאת, זה לא אומר שאין לך שום פרטיות בכלל.

אולי בהתחלה לא כל הסודות צריכים להיחשף ישירות לבן / בת הזוג שלך, אך האם אתה תמיד מרגיש מסרב או מסרב לדבר מכיוון שאתה חושש להעליב אותם או חושש להתמודד עם תגובת בן / בת הזוג לאחר שגילית?

דברים חשובים, במיוחד בנוגע לזוגיות שלך, צריכים להיות מוכרים על ידי בן / בת הזוג שלך. אם אתה מחפה על סודות חשובים מבן / בת הזוג שלך, זה יכול בסופו של דבר להרוס את אריכות החיים של מערכת היחסים שלך. הוא יכול היה להרגיש נבגד מכיוון שהותר לו להמשיך "להיות עיוור" לסודות שלך. זה יכול לכלול את האנשים הקרובים אליך (איתם אתה מבלה הכי הרבה זמן), מידע פיננסי אישי, או נטייה לשימוש לרעה בסמים ואלכוהול.

לא משנה כמה זמן אתה יוצא, אתה צריך להכיר את בן / בת הזוג שלך בחוץ. כך תוכלו להכיר טוב יותר את זה, ואין לכם מה להסתיר, מה שיגביר עוד יותר את תחושת האמון שלכם בבן הזוג.

האם לבן הזוג שלך אכפת רק מעצמו?

לזוגות המחויבים ברצינות יש לרוב תמונה ברורה ומפורטת לגבי עתידם, תקוותיהם וחלומותיהם. נוכחותכם ועמדתכם בכל תכניות חייו מוטבעים בבירור.

באופן אידיאלי, מערכת יחסים בריאה צריכה להיות מלאה בכבוד הדדי וכבוד אחד לשני. עם זאת, אם עד כה לבן / בת הזוג שלך דואג רק לעצמו, מדבר על עצמו רק כששניכם, חסרים תמיכה, ואפילו רק שואלים כיצד אחד לשני הוא נדיר מאוד, זה סימן שאולי עליכם לחשוב מחדש על עתידכם.

חוסר אמפתיה וכבוד היא הבעיה הגדולה ביותר שתחריב בהדרגה את מערכת היחסים שלכם. התנכלויות והתנהגות מתנשאת, אפילו פשוט כמו לא להתנצל כשטעה או לפנות אותך לאחור, הם סימני אזהרה שאתה באמת צריך להיזהר מהם. מערכת יחסים חד צדדית לעולם לא תחזיק מעמד.

האם אתה מרגיש שאתה לא יכול לעשות משהו נכון?

בן הזוג שלך צריך להיות העידוד הגדול ביותר שלך. אבל אם אתה תמיד מרגיש חרד מהופעתך ולא בטוח בנוכחותו; אתה תמיד מרגיש שאתה לא יכול לעשות משהו נכון כשאתה איתו; או שאתה מפקפק לעיתים קרובות בעצמך, זה יכול להיות סימן רציני ליחסים פוגעניים ומניפולטיביים.

לדוגמא, הוא תמיד מגזים בטעויות טריוויאליות, כמו שהוא מאשים אותך באיבוד אהבתך ודואג אליו כשאתה קונה את המותג האהוב עליו ביותר על משחת השיניים.

האם אתה או בן / בת הזוג שלך מקנאים יתר על המידה?

קנאה היא נורמלית במערכת יחסים, אך קנאה יכולה למעשה להיות גרועה למערכת היחסים שלכם.

אתה מיד כועס כשבן / בת הזוג שלך הם חברים עם המין השני. יש אפילו אנשים שקנאים עד כדי איסור על בן / בת הזוג שלהם לעזוב את הבית או לבקש מהם לא להיות חברים עם מישהו שהם מקנאים בו, אז אתה מעדיף לשקר עם בן / בת הזוג שלך כדי להימנע מסכסוך. היזהר, זה סימן שאתה והוא במערכת יחסים אומללה.