תוכן עניינים:
- הסיבה לכך שגברים מסרבים לקיים יחסי מין ועוד טיפים להתמודדות עם זה
- 1. עייפים
- 2. לחץ
- 3. ליבידו נמוך
- 4. דיכאון
- 5. חווים בעיות מיניות
- 6. תקשורת לא נכונה
ייתכן שמיליון שאלות צועדות בראשך ברגע שבעלך מסרב להזמנתך לקיים יחסי מין. אל תיכנס לפאניקה עדיין. ירידה בחשק המיני היא למעשה תקינה, ולא תמיד היא תוצאה של מחלות מין או הפרעות מסוימות, כמו למשל זיקפה (אימפוטנציה) למשל. עניין מופחת במין סביר יותר אם שניכם התרגלתם מאוד לחיות יחד בטווח הארוך. הנה כמה מהסיבות הנפוצות ביותר מדוע בן הזוג הגברי שלך מסרב לקיים יחסי מין.
הסיבה לכך שגברים מסרבים לקיים יחסי מין ועוד טיפים להתמודדות עם זה
1. עייפים
כן. עייפות היא הסיבה העיקרית והנפוצה ביותר מדוע גברים רבים מחליטים להתגעגע לשחק במיטה בלילה. מה גם שמין הוא פעילות גופנית מאומצת שדורשת הרבה אנרגיה ושורפת הרבה אנרגיה - למעשה, זה כמעט כמו פעילות גופנית.
גוף עייף הוא סימן לכך שאתה זקוק למנוחה. לכן אחרי שנמאס לכם כל היום מפעילויות, בדרך כלל קל לכם יותר להירדם ולבחור ללכת לישון מיד במקום לקיים יחסי מין. הסיבה היא שעייפות קשה יכולה למעשה להקשות על השינה, כך שהיא תגרום לגופכם לאט למחרת.
מה אפשר לעשות:אם בן הזוג שלך באמת עייף, אתה לא צריך להכריח אותו לעשות אהבה. קבעו את המין שלכם ליום נוסף. לחלופין, אתה יכול לבחור לקיים יחסי מין, גם כן אוננות לזמן מה, או להזמין את בן / בת הזוג שלך לעשות זאת על ידי אוננות יחד למשל.
אם הוא ממשיך להרגיש עייף ללא סיבה, עליך לפנות מיד לרופא כדי למצוא את הסיבה המדויקת.
2. לחץ
למתח יש השפעה גם על העוררות המינית. בן הזוג הגברי שלך עשוי לסרב להתייחס ללחץ מכיוון שמוחו עסוק בלחץ שהוא חווה, זה יכול להיות לחץ בעבודה, בעיות כלכליות, מול פקקי תנועה קשים, ואולי לחץ בגלל הרגשות הכלואים ממאבק עם אתה בסופו של דבר קשה.
שחרור קורטיזול ואדרנלין ממתח שנמשך זמן רב יכול להוריד את רמות הטסטוסטרון. זה עלול להפריע לייצור זרע ויכול לגרום לבעיות בזקפה זמנית או לאין אונות.
מה אפשר לעשות:
הזמן את בן / בת הזוג שלך לדבר על הגורמים ללחץ, אך לא לפני השינה. שאלו גם את בן / בת הזוג מה תוכלו לעשות בכדי לעזור לו בתקופות קשות אלו. עזור לבן הזוג לפתור את בעיות העבודה שלו, לפחות תן תמיכה משמעותית לרגשי שלו.
קיום יחסי מין יכול למעשה לעזור להפחית את הלחץ. סקס ישחרר אנדורפינים רבים היוצרים תחושת רוגע ואושר לדיכוי הורמוני הלחץ.
אתה יכול לנסות ליצור אווירה רומנטית ולפתות את בן / בת הזוג שלך על ידי עיסוק במשחק מקדים אינטימי, כמו נשיקה, נגיעה, חיבוק, ליטוף בגופך, מתן היקי, להקנטה, לדבר שובב, ללחוש או להחמיא למראה שלה.
ככל שתשקיע זמן רב יותר בשניכם במשחק מקדים, כך תקבלו יותר דחף מיני ותחושו אורגזמה חזקה יותר.
3. ליבידו נמוך
החל מגיל 30 שנה, רמות הטסטוסטרון הגבריות נוטות לרדת אשר יכולות להשפיע על רצונו לקיים יחסי מין. מצב האנדרופוזה שחווים לעיתים קרובות כשמגיעים לגיל חמש יכול לגרום גם לירידה ברמות הטסטוסטרון. טסטוסטרון נמוך עלול להקשות על זקפה או להתקשות בשמירה על זקפה, ולכן סביר יותר שבן הזוג יבחר לסרב למין.
למרות שטסטוסטרון פוחת לעיתים קרובות עם ההזדקנות, גם הליבידו הגברי יכול לרדת בגלל דברים אחרים - למשל תופעות לוואי של תרופות מסוימות (בדרך כלל תרופות ליתר לחץ דם ותרופות נוגדות דיכאון מסוג SSRI), הפרעות שינה כרוניות כמו דום נשימה בשינה, למחלות מסוימות כמו סרטן.
מה אפשר לעשות:
שוחח עם הרופא שלך על האפשרות לקבל טיפול הורמונלי לטיפול בבעיות טסטוסטרון נמוכות. לרוב הגברים עם טסטוסטרון נמוך יקבלו ג'ל טסטוסטרון שיירשם על הידיים או הכתפיים.
לפי שעה, תוכלו לעקוף פעילות מינית בטכניקות משחק אינטימיות כדי לשמור על אש הרומנטיקה שלכם. אתה יכול גם לצפות בקונצרט יחד, לצפות בסרט, או אפילו לאכול ארוחת ערב רומנטית תוך כדי לחזור על זיכרונות טובים במיטה. הגברת האינטימיות לא חייבת להיעשות רק על ידי חדירת הפין לנרתיק.
4. דיכאון
דיכאון שאינו מטופל יכול לפגוע בהרמוניה ביתית. הסיבה היא שדיכאון הוא אחד הרוצחים החשק המיני הגדול ביותר. דיכאון גורם לאדם להרגיש מדוכא, אומלל וחסר תקווה, ולכן הוא עשוי לבחור לבודד טוב יותר את הסובבים אותו ולסרב לקיים איתך יחסי מין. עד 34 אחוז מהגברים דיווחו כי הדיכאון שלהם היה הגורם לירידה הדרסטית בחשק המיני.
בנוסף, תופעות הלוואי של תרופות נוגדות דיכאון יכולות גם להפחית את החשק המיני.
מה אפשר לעשות:
קבל את בן / בת הזוג שלך לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) לטיפול בדיכאון שלהם. בְּהֶקְדֵם הַאֶפְשַׁרִי. טיפול זה נותן עדיפות למאמצים לסלק מחשבות והתנהגויות שליליות, ולהחליפן בדברים חיוביים. אם יש צורך, התייעץ עם הרופא שלך כדי להפחית את מינון התרופה שנקבעה או לשנות את סוג התרופה שהוא נוטל.
אל תכריח את עצמך לקיים יחסי מין עם בן זוג בדיכאון. להתפרנס מבלי לחדור מינית יכולה להיות דרך יעילה להמשיך להצית את אש האהבה שלך, כמו אחיזת ידיים, חיבוק, נשיקה או איפור.
זכור, אנשים מדוכאים בדרך כלל חשים בודדים ומבודדים, מה שמקשה על התקשורת. לכן, נדרש ממך הרבה יותר מאמץ לעזור לבן זוג מדוכא לצאת מהחור השחור שלו.
5. חווים בעיות מיניות
רוב הגברים המסרבים לקיים יחסי מין סובלים מבעיות מיניות שהוסתרו מהם. הנפוצים ביותר הם תפקוד לקוי של זיקפה ושפיכה מוקדמת. שתי הבעיות המיניות הללו גורמות לגברים נוטים לסגת מכיוון שהם חוששים שבן זוגם יתאכזב או ירגיש נבוך מכיוון שהם נחשבים לא מסוגלים להחזיק מעמד זמן רב.
מה אפשר לעשות:
ברוב המקרים אין-אונות או שפיכה מוקדמת נובעים מבעיה פסיכולוגית נסתרת. אחרים עלולים להיגרם על ידי מחלה או מצב בסיסי, כגון סוכרת, יתר לחץ דם, למחלות לב.
לא יהיה קל לדון בבעיה מינית זו. עם זאת, עליך לדבר עם בן / בת הזוג שלך ולבקש ממנו להיפתח איתך. נסו לומר לבן / בת הזוג שאתם אוהבים אותו בגלל שהוא. יתר על כן, וודא שאתה ובן זוגך יכולים לפתור בעיה זו על ידי בקשת העצה הטובה ביותר מרופא.
6. תקשורת לא נכונה
בן הזוג שלך לא יכול להרגיש מחובר אליך רגשית. סכסוכים יומיומיים במשק הבית המובילים לוויכוחים עלולים לגרום לגברים לחוש בחוסר רצון לקיים איתך יחסי מין.
עם זאת, תקשורת לא נכונה יכולה להתרחש גם כששניכם במיטה. לדוגמא, אתה כאישה אף פעם לא מרוצה ובסופו של דבר בוחר לזייף אורגזמה. עם הזמן הרגל זה יכול להשפיע על הביטחון העצמי של הגבר, כך שהוא בוחר לסרב לקיים יחסי מין. או אולי להיפך. למעשה, אלו שמרגישים שאתה לא יכול לספק את הרצונות המיניים שלהם
מה אפשר לעשות:
ראשית, פתר את כל הסכסוכים והרכילות ששניכם רוצים לשפוך, אך עשו זאת מחוץ לחדר השינה. הזמן את בן / בת הזוג שלך לדון יחד עם ראש מגניב בכדי למצוא את נקודת האמצע של הבעיה ופתרון.
עדיף שגם אתה ובן הזוג שלך מדברים על חיי המין שלך בגלוי. אתה יכול להעביר מה גורם לך להיות לא מרוצה, וכך גם האדם. שוחח עם בן / בת הזוג על איזה זרימה של יחסי מין אתם רוצים זה את זה. הדבר החשוב ביותר הוא ששניהם מחויבים להיות פתוחים ולהבין זה את תנאי זה.
יחסי מין אינם כרוכים רק במצב גופני טוב. כדי להשיג סיפוק אמיתי, יחסי מין חייבים לכלול קשר רגשי עמוק. ניתן להשיג זאת על ידי ביצוע האמור לעיל.
איקס
