6 גורמים לעוויתות בגבות מזוטות למחלות

רבים חושבים שעווית גבות היא סימן לכך שהון יגיע. למעשה, זה לא המקרה. גבות עוויתות קשורות קשר הדוק למצב גופך ולהרגלי היומיום שאתה עושה. אז מה הם הגורמים לעוויתות בגבות? יאללה, גלה את התשובה כדי שלא תטעה יותר.

סיבות שונות לעוויתות בגבות

עווית מעידה על כך שהשרירים סביב הרקמה מתוחים. תנועות לא רצויות אלה יכולות להתרחש בכל חלק בגופך, כולל העפעפיים.

ובכן, הידוק זה של שרירי העפעפיים יכול להזיז את העור סביב הגבות כך שתרגישו עווית בגבות. ברוב המקרים, עוויתות בגבות תתרחש תוך שניות, דקות או שעות ותעלם מעצמה.

למרות שזה לא גורם לכאב, הגבות שממשיכות להתעוות בטח יגרמו לאי נוחות. על מנת לטפל בזה, עליך לדעת מה גורם לעוויתות בגבות שלך. ישנם דברים שונים שנראים טריוויאליים אך יכולים לגרום לעוויתות בגבות. זה יכול להתרחש גם בגלל סימני מחלה קשה.

דברים טריוויאליים שונים ותנאים מסוימים הגורמים לעוויתות בגבות שלך, כולל:

1. יותר מדי קפאין

האם אתה אוהד קפה? כן, קפה מכיל קפאין. כמו כן עם תה, סודה ומשקאות אנרגיה אחרים. הקפאין במשקאות אלה גורם לך להיות ערני יותר. עם זאת, אם אתה שותה יותר מדי, השרירים שלך יתכווצו. לכן, שים לב לצריכת הקפה שלך ומשקאות המכילים קפאין אחרים שאתה שותה.

2. שתיית אלכוהול ועישון

בדיוק כמו ההשפעות של קפאין, משקאות אלכוהוליים וסיגריות גם מגרים את שרירי הגוף להיות מתוחים ועוויתיים. אם הרגל זה נמשך, עוויתות גבות תתרחשנה לעיתים קרובות.

לשימוש ארוך טווח באלכוהול ולשאיפת עישון פסיבי יש השפעה שלילית על בריאות גופך. מסיבה זו, הפחתת צריכת האלכוהול והפסקת העישון לא רק מונעות עוויתות בגבות אלא שומרת על בריאות הגוף הכללית.

3. השתמש בתרופות מסוימות

סיבה נוספת לעוויתות בגבות היא טיפול תרופתי. תרופות אנטי-פסיכוטיות ותרופות אנטי-אפילפטיות גורמות לעיתים קרובות למתיחות שרירים ולרעידות (רועד בגוף). השימוש בתרופות משתן יכול גם לגרום לחסר בגוף מגנזיום. כתוצאה מכך, שרירי הגוף יהיו נוטים לעווית.

אם אתה חושד שתרופה זו גורמת לעוויתות הגבות שלך, אל תפסיק את הטיפול ללא אישור הרופא שלך. לכן, העדיפו תמיד התייעצות עם רופא. הרופא שלך עשוי לרשום לך סוג אחר של תרופות או להקטין את המינון.

4. עייפות עיניים

בילוי רב של בהייה בטלפון סלולרי או מסך מחשב בטוח יעייף אתכם. באותה תקופה, העיניים צריכות לעבוד כל כך קשה עד שהן יתכווצו ויתעוותו. כדי שעיניכם לא יתעייפו, וודאו כי עיניכם נחות בין העבודה לעבודה וודאו שגם מרחק העין שלכם כשמסתכלים על אובייקטים מתאים.

מלבד התבוננות במסכים זמן רב מדי, עייפות עיניים יכולה להיגרם גם על ידי אנשים עם בעיות השבירה כמו קוצר ראייה, רוחק ראייה או צילינדרים שמנסים לראות ללא עזרת משקפיים.

5. מתח וחוסר שינה

מתח לעיתים קרובות מפריע לך לישון. אתה תתעורר מאוחר וגם העיניים שלך ירגישו עייפות. העיניים העייפות האלה אם נאלצות לעבוד יכולות להתקשות. בסופו של דבר זה יגרום לעוויתות בגבות. אם זו הסיבה לעוויתות שלך, נסה לשפר את שעת השינה שלך ולהפחית את הלחץ שאתה מתמודד איתו.

6. יש בעיות רפואיות מסוימות

הגורם לעוויתות בגבות יכול להתעורר עקב בעיות בגוף. חלק מבעיות הבריאות הגורמות לעוויתות הגבות שלך כוללות:

• לגוף חסר מגנזיום ואשלגן. מינרל זה ממלא תפקיד חשוב בבריאות השרירים והעצבים. אם אתם לא אוכלים מספיק בננות, אבוקדו, שוקולד מריר, ואגוזים, עוויתות יכולות להתרחש.
• אַלֶרגִיָה.אנשים אלרגיים מועדים במיוחד לעוויתות בגבות. החוקרים מאמינים כי ההיסטמין המשוחרר יגרום לאזור סביב העיניים לגרד. השפשוף המתמיד של העיניים שלך יכול לגרום לעוויתות וגבות בעיניים.
• פעמון של בל.מצב זה גורם לשיתוק זמני של השרירים בפנים. ובכן, אחד התסמינים הוא עווית בפנים, בין אם זה גבות, עיניים או שפתיים.
• דיסטוניה. המצב, שמתייחס לעוויתות שרירים לא מבוקרות, גורם לשרירים להאט. בדרך כלל מצב זה מופיע אצל אנשים הסובלים ממחלת פרקינסון, דלקת במוח, מפרצת מוחית או אנצפלופתיה.
• טרשת נפוצה.מחלה זו פוגעת במוח ובחוט השדרה. בנוסף להפרעות בדיבור, עייפות גוף קיצונית, קושי בזכרון, מחלה זו היא גם גורם לעוויתות גבות תכופות.