הגדלת הדחף המיני אינה חייבת להשתמש בוויאגרה, נסה את 6 הטיפים הבאים

הגדלת הדחף המיני אינה חייבת לנקוט במגוון אפשרויות בחירת תרופות חזקות כגון ויאגרה או תרופות חזקות טבעיות אחרות. למעשה, נטילת תרופות חזקות ברשלנות יכולה למעשה לסכן את בריאותכם. לאלו מכם הסובלים ממחלת לב, במיוחד תופעות הלוואי של התרופה עלולות להחמיר את מצבי הלב. אבל אין צורך לדאוג אם החשק המיני שלך יפחת. ישנן דרכים פשוטות רבות שתוכל לעשות מדי יום בכדי להגביר את החשק המיני, מבלי שתצטרך להשתמש בסמים.

הרגלים יומיומיים המגבירים את החשק המיני

1. בדוק את הגלולות והתרופות למניעת הריון שלך

תשוקה מושפעת מהורמונים הפועלים על גופך. ישנן מספר תרופות שתופעות הלוואי שלהן יכולות להשפיע על ההורמונים, ובכך להפחית את החשק המיני. אחת מהן היא הגלולה למניעת הריון בה נשים משתמשות למניעת הריון.

לכן, ראשית התייעץ עם הרופא שלך לגבי כל התרופות שאתה נוטל. הרופא שלך יכול להוריד את המינון או לשנות את בחירת התרופות בהתאם למצבך.

2. לבלות יחד כל היום

קח את הזמן שלך לבד עם בן הזוג שלך ביום אחד. אתה יכול ללכת לסרט בקולנוע, לספורט, או לאכול ארוחת ערב במסעדה רומנטית. או פשוט לגנוב זמן לפגישה לפרוק ולהבהיר מעט. בנו אווירה רומנטית, עד שלבסוף חוזרים הביתה שמחים ונרגשים לקיים יחסי מין.

3. קבעו את מערכת היחסים האינטימית שלכם

עבודה עמוסה וטיפול בבית עלולים לגרום לך לשכוח את מפגשי המין שאתה עושה בדרך כלל עם בן / בת הזוג שלך. קבעו את הזמן לקיים יחסי מין עם בן / בת הזוג. ודא תמיד ששניכם מבצעים את סדר היום הרומנטי.

4. אכלו אוכל בריא

מזונות עשירים בכולסטרול כגון מזון מטוגן, מזונות עשירים בשומנים מן החי ומוצרים חלב מלאיכול לגרום להצטברות של כולסטרול בעורקי הלב. זרימת דם שאינה חלקה יכולה להפחית את העוררות, ואף לגרום להפרעות בתפקוד המיני כגון אין אונות.

אנו ממליצים לך לאכול מאכלים בריאים שיכולים להגביר את הדחף המיני שלך. חלק מהמזונות המומלצים הם מזונות עשירים בנוגדי חמצון וחומצות שומן אומגה 3. בנוסף, מזונות המכילים CoQ10 וליקופן יכולים גם לסייע בהגברת החשק המיני.

5. ביצוע פעילות גופנית יחד

עשייה בפעילות גופנית יכולה להגביר את שביעות הרצון המינית שלך. בנוסף, על ידי כך שתעשה זאת עם בן / בת הזוג שלך, תקבל / י את הרגעים הרומנטיים שלך. אתה יכול לרוץ על שניהם, ללכת ל חדר הכושר, או טיול רגלי יחד עם בן / בת הזוג שלך כדי להפוך את היחסים שלך לחמים עוד יותר.

6. חלקו את מטלות הבית

זוגות נשואים חייבים שניהם לקחת את הזמן לטפל במשק הבית. לדוגמא, אם האישה עסוקה במשימות בישול, כביסה, ניקיון וניקיון, הבעל יכול להזמין את הילדים לשחק בחצר. באופן אוטומטי, אתה יכול ליצור מערכת יחסים הרמונית בקלות ולהגדיל את החשק המיני שלך בקלות.

שיתוף ענייני משק הבית יחד יכול להפחית את העומס והלחץ על בן זוג אחד. בדרך זו, תוכלו להתרגש יותר לקיים יחסי מין, במקום לנטור טינה מכיוון שאתה מרגיש שאתה היחיד שטורח לטפל בבית.

איקס