להתגבר על הבושה של קיום יחסי מין עם בן / בת הזוג שלך

קל להתגבר על הבושה של קיום יחסי מין. ישנן מספר דוגמאות לגורמים הגורמים לה, כולל הערכה עצמית נמוכה, חוסר ניסיון במין או אולי חוויות עבר לא נעימות. ישנן מספר דרכים קלות להתאמן בכדי להכות ביישנות. בדוק את הדיון למטה.

טיפים להתמודדות עם בושה בקיום יחסי מין

1. חשבו על יחסי מין לאורך כל היום

אתה יכול להתגבר על הבושה של קיום יחסי מין על ידי שמירת מוחך במיטה כל הזמן. בדרך זו, יש לקוות שהעוררות המינית שלך תתעורר. אתה יכול גם לנסות על ידי שליחת הודעות, תמונות או קולות לבן / בת הזוג שלך, כדי לפלרטט ולהפוך את הפעילות המינית לממתינים בשקיקה אחר כך. אתה גם לא צריך להרגיש נבוך יותר.

2. וודאו תחילה שתרגישו בנוח

כדי להתגבר על הבושה של קיום יחסי מין, תחילה עליך להאמין בעצמך, האם נוח לך ולהרגיש בטוח לקיים יחסי מין עם בן / בת זוג? הסיבה היא שקשה אם שני הגורמים הללו אינם בכם. תירגע, אם אתה לא מרגיש בנוח ובטוח כשאתה מתחיל לקיים יחסי מין, יש דברים שאתה יכול לעשות.

נסו לבלות יותר זמן עם בן הזוג. מטרתו להשיג נוחות במהלך יחסי מין. הפוך את החדר, השירותים, הספה למקום המועדף עליך עם בן / בת הזוג שלך. אם מצאת תחושה של נוחות בבן הזוג שלך, תרגיש שבושה תיעלם כשאתה מקיים יחסי מין, מוחלפת בתשוקה ותחושה של רצון לשמח אחד את השני.

3. שחררו מבוכה לגבי צורת גופכם

שומן עודף, נחיתות מגודל המין, צלוליט, צלקות או כתמי לידה, הם לפעמים אחת הסיבות שאתה מרגיש חוסר ביטחון במיטה. למעשה, שום גוף אנושי אינו מושלם מכף רגל ועד ראש. אתה לא צריך לטרוח כדי להתגבר על הבושה של קיום יחסי מין.

המפתח הוא אחד, הזכר לעצמך שפיזיות אינה ערובה לכך שבן הזוג שלך יכול לחוש אושר במיטה או במערכת יחסים משותפת. אחרי הכל, כשאתה ובן זוגך מנסים להגיע לאורגזמה, מה שאתה חושב עליו אינו צורת גוף לא מושלמת, אלא כיצד לגרום ליחסיך המיניים לספק את הדדיהם ולהגביר את האינטימיות והחיבה זה לזה.

4. התמקדו בתענוג של יחסי מין

בדרך זו, אתה זקוק להסחת דעת כדי להתגבר על הבושה שיש לקיים יחסי מין. אתה יכול לנסות לעצום עיניים, לעשות הצגה (או לשחק תפקיד), ולבסוף הדרך הקלה ביותר היא לכבות את האור. שלושת הדברים לעיל, יסיטו את דעתך ובושך.

יותר טוב, אתה מרגיש כל מגע בעורך שנעשה על ידי בן זוגך. אתה יכול גם לחוש את חום הנשימה של בן / בת הזוג מצד הגוף שהוא נושף. נסה להתמקד בתחושות שאתה מקבל, ולא במבוכה שמסתירה את האושר שלך במיטה.

5. לספק את הפנטזיה שלך

בעיקרון, להתגבר על הבושה של קיום יחסי מין אתה יכול להסיח את הדעת עם הפנטזיות שלך. בנו את הפנטזיה שלכם, ותנו לה להתפתח בחופשיות מבלי שתצטרכו להפריע. הפנטזיות שיש לך, יכולות לעזור לך להתגבר על כל תחושת עצבנות, בושה ואפילו פחדים נסתרים בעצמך במהלך יחסי מין.

וכאשר אתה מתחיל להיות מסוגל להתחיל יחסי מין ללא בושה, זה הזמן לחקור את הפנטזיות והחלומות שתוכל לתרגל עם בן / בת הזוג. אתה יכול גם להתגבר על הבושה של קיום יחסי מין בקלות ובכיף.

איקס