5 הסיכון לסיבות לזיהומים בדרכי הנשימה אצל ילדים ושור; שלום בריא

ישנם גורמים שונים המעוררים את הסיכון לזיהומים בדרכי הנשימה אצל ילדים. זיהום זה בדרכי הנשימה הוא מחלה שכיחה שחווים ילדים. ניתן להתחיל בהתפתחות מחלה זו מהרגלים רעים שלעיתים קרובות מתעלמים מהם.

לפרטים נוספים, בואו לגלות מה גורם לילדים להיות רגישים לזיהומים בדרכי הנשימה.

הרגל המהווה גורם סיכון לזיהומים בדרכי הנשימה

בעיקרון, זיהומים בדרכי הנשימה מתרחשים עקב נגיפים וחיידקים. סביר מאוד להניח שמצב זה יחווה ילדים והתסמינים הכלליים הבאים מתעוררים.

• שיעול
• הִתעַטְשׁוּת
• נזלת וגודש
• כאב גרון
• סְחַרחַר
• כאבים
• קוצר נשימה וכתוצאה מכך קשיי נשימה
• חום

זיהום זה בדרכי הנשימה יכול להופיע בצורה של שפעת, הצטננות, ודלקת ריאות. אין ספק שלילד לא נוח כשהוא מרגיש צורה של תסמינים אלה.

העברה זו יכולה להתרחש כאשר הילד מזניח לשים לב להרגלים קטנים שיכולים להגביר את הסיכון לפתח תסמינים. ובכן, ישנם מספר דברים שההורים צריכים לדעת על הגורמים לסיכון לזיהומים בדרכי הנשימה אצל ילדים.

1. שטפו את הידיים לעיתים נדירות

למרות שזה נשמע טריוויאלי, שטיפת הידיים לעיתים רחוקות עלולה להגביר את הסיכון לגרימת זיהומים בדרכי הנשימה אצל ילדים. איך אפשר? רבים אינם מודעים לכך שישנם חיידקים רבים שעוברים לידיים כאשר יש לנו מגע פיזי עם חפצים או אנשים אחרים.

כאשר החיידקים או הנגיפים נמצאים בידיים, אז הילד נוגע לעיתים קרובות בפה, בעיניים או באף, החיידקים יכולים להיכנס לגוף. שלא לדבר, כשילדים מיד לוקחים אוכל בלי לשטוף ידיים קודם.

חשוב שילדים יתרגלו לשטוף ידיים בכל פעם שהם משתמשים בשירותים, עושים פעילויות מחוץ לבית, משחקים או לפני שהם אוכלים. על פי אתר האינטרנט של המרכז לבקרת מחלות ומניעתן בארצות הברית, שטיפת ידיים יכולה להפחית את הסיכון למחלות הקשורות לדרכי הנשימה ב-16-21%.

2. אין לאכול מזונות עתירי תזונה

צריכת מזונות עתירי תזונה עשויה למנוע מהילד הקטן שלך לחלות במחלות, כולל זיהומים בדרכי הנשימה. אם הוא לא רגיל לאכול מזונות מזינים ממגוון ירקות ופירות, ניתן להגביר את הסיכון לגרימת זיהומים בדרכי הנשימה אצל ילדים.

ויטמינים ומינרלים הכלולים בירקות יכולים לתמוך במערכת החיסונית של הילד כדי למנוע הצטננות. לכן, אמהות צריכות לעודד ילדים לאכול ירקות ופירות בכדי לענות על צרכיהם התזונתיים כך שמערכת החיסון שלהם תגדל.

כדי לעזור לקטן שלך להתאושש, אתה יכול לספק צריכה מזינה המכילה DHA, PDX GOS פרה-ביוטי ובטא גלוקן. שלושת המרכיבים הללו יכולים לסייע בניהול תסמינים של זיהומים במערכת הנשימה אצל ילדים, וכן לתמוך בהגנה על חסינות הילדים.

תוכן זה ניתן למצוא בפורמולה לתינוקות.

אל תשכח, המשך לספק צריכת מזון מזינה כדי שהמערכת החיסונית של הילד תגדל.

3. לעיתים רחוקות לעשות פעילויות גופניות

הנטייה של ילדים להתעצל בפעילות גופנית יכולה להשפיע על מערכת הנשימה שלהם ועל בריאותם באופן כללי. זהו אחד הסיכונים בגרימת דלקות בדרכי הנשימה אצל ילדים. מערכת החיסון של הילד יכולה לרדת כאשר הוא ממעט לבצע פעילות גופנית.

על פי התיאוריה של Medlineplus.gov, פעילות גופנית יכולה לסייע בהגברת המערכת החיסונית להילחם בנגיפים או חיידקים הגורמים למחלות. בנוסף, פעילות גופנית יכולה להפחית את הורמוני הלחץ כך שתוכל לחזק את מערכת החיסון גם כן.

4. ללא שיזוף

סיכון נוסף שגורם לזיהומים בדרכי הנשימה אצל ילדים הוא לעתים רחוקות שיזוף. הימצאות בחדר לח מאפשר לנגיף להתפתח לזיהומים בדרכי הנשימה ואלרגיות.

חשוב להזמין ילדים להשתזף בבוקר כדי להגביר את המערכת החיסונית שלהם. ויטמין D מיוצר בעור כאשר הגוף נחשף לאור שמש.

כאשר הגוף מקבל מספיק ויטמין D, המערכת החיסונית של הילד גם מתחזקת ומסוגלת להילחם בזיהומים בדרכי הנשימה, כגון שפעת.

5. אין להשתמש במסכה

ההרגל להשתמש לעתים רחוקות במסכה הוא גם גורם סיכון לגרימת דלקות בדרכי הנשימה אצל ילדים. אי שימוש במסכה יכול להקל על העברת מחלות בדרכי הנשימה.

מוזכר ב רפואת ילדים באקדמיה האמריקאיתחלקיקים מוצקים קטנים (אירוסולים) בקוטר של פחות מ -10 מיקרון רגישים במיוחד לשאיפה. אם הנגיף מתחבר לחלקיקים אלה והוא נישא על ידי זרמי האוויר, ניתן מאוד להעביר נגיפים וחיידקים.

השימוש במסכות הוא מאמץ למנוע העברת זיהומים בדרכי הנשימה לכולם, כולל ילדים. עדיף שהורים וילדים יתרגלו ללבוש מסכות בעת נסיעה מחוץ לבית, ובכך למזער את הסיכון לזיהומים בדרכי הנשימה.

איקס