לחזור לעבודה לאחר אירוע מוחי, באופן אידיאלי מתי?

כמעט שליש ממקרי השבץ מוחי מתרחשים בגיל יצרני (פחות מ -65 שנים). עם זאת, חזרה לעבודה לאחר אירוע מוחי עשויה להוות מעט אתגר עבורכם. אירוע מוחי עלול לגרום נזק מהיר למוח ולהשאיר מספר השפעות על הגוף בעקבותיו.

חלק מההשלכות האפשריות לאחר שבץ מוחי כוללות טשטוש ראייה באחת או בשתי העיניים, חולשה בגוף המקשה על הליכה או הרמה ונשיאת משקולות וחוסר רגישות. כל ההשפעות הללו יכולות להשפיע על אופן הפעולה שלך. לכן, שקול תחילה את העצות הבאות אם ברצונך לחזור לעבודה לאחר אירוע מוחי.

מה צריך לקחת בחשבון לפני שאתה חוזר לעבודה לאחר אירוע מוחי

1. התייעץ תחילה עם רופא

אם היית אדם פעיל מאוד בעבר, תקופת ההחלמה לשבץ מוחי, שכללה בעיקר מנוחה בבית, עשויה לגרום לך להרגיש "מגרד" לרצות לחזור לפעילויות. יש אנשים שאולי חווים דיכאון או חרדה כאשר הם כבר לא עובדים.

אך לפני שתקבל את ההחלטה לחזור לעבודה לאחר אירוע מוחי, כמובן, עליך לדון בכך תחילה עם הרופא שלך. שאל את הרופא אם מצבך מספיק יציב כדי לחזור לפעילות. שאלו גם אילו פעילויות עבודה תוכלו לעשות עם הסיכון הכי פחות אפשרי.

2. שאל את עצמך, האם אני מוכן לעבוד שוב?

אם הרופא נתן אור ירוק, אז אתה צריך לשאול את עצמך - האם אתה באמת מוכן לעבודה שוב?

כדי לעזור לך להחליט, נסה לשאול את עצמך כך:

• האם אתה חזק מספיק לפעילויות ארוכות (כגון גינון או ניקיון הבית)
• האם אתה מוכן לסיכון שבכל עת שבץ מוחי יכול להופיע שוב כתוצאה מחזרתך לעבודה?
• האם ביטוח הבריאות שלך יכול לכסות את העלויות אם יש לך שבץ מוחי נוסף?
• האם תרצה לחזור לעבודה במשרה מלאה או במשרה חלקית?
• האם אתה רוצה לחזור לאותה חברה, עבודה ואחריות או רוצה לנסות משהו אחר?

זכור כי אין תשובות נכונות או שגויות לשאלות אלה. אתה זה שמבין את עצמך הכי הרבה, אז עקוב אחר לבך וראה כמה מצב הבריאות הגופנית שלך חזק לחזור לפעילות.

3. בקש תמיכה ממשפחתך והמשרד בו אתה עובד

לאחר שתהיו בטוחים שחזרתם לעבודה ומצבכם הבריאותי מספק, עכשיו זה הזמן לבקש עזרה ותמיכה מהסובבים אתכם. הסבירו להם שאתם זקוקים לעזרה בכדי לשמור על בריאותכם לאחר אירוע מוחי.

ספר גם לעמיתי העבודה שלך מה לעשות כאשר אתה צריך לעזור לך כאשר יש לך אירוע מוחי חוזר, למי לפנות בשעת חירום, או אפילו לעזור לך להימנע מדברים העלולים לגרום להישנות מוחית. תמיכה ושיתוף פעולה עם עמיתים במשרד חשובים מאוד כשאתה חוזר לעבודה לאחר אירוע מוחי.

4. אל תתאכזב אם ביצועי העבודה שלך יורדים

לחזור לעבודה אחרי שהיית חולה בהחלט תרגיש שונה מבעבר כשהיית עדיין בכושר. אל תימשך יותר מדי לחשוב על ירידה בביצועי העבודה. שינויים במוח ובגוף לאחר אירוע מוחי בהחלט ישפיעו על התפוקה שלך במשרד. לכן, לא צריך להיות לך ציפיות גבוהות מדי כדי לא להיות מושפע מלחץ.

לחץ יכול להגביר את לחץ הדם, מה שעלול להחמיר את מצבך. אל תכריח את עצמך לעבוד שעות נוספות או לקחת עבודות כבדות יותר לפני שתתאושש.