4 איך לנחם מישהו עצוב

כשמישהו שאכפת לך ממנו נפגע מתאונה או מאבד מישהו הקרוב אליך, הדבר הראשון שאתה יכול לעשות כדי לגרום לאותו אדם להרגיש טוב יותר הוא תנחומים ותשומת לב. עם זאת, אל תבינו גישה שגויה ואל תבחרו משפטים.

מה ניתן לעשות כאשר האדם הכי קרוב הוא עצוב

1. בחרו בתנחומים הנכונים

כל היצורים החיים בעולם הזה אכן ימותו בסופו של דבר. עם זאת, אל תזלזלו רק בצער שהוא חווה באומרו "אל תהיה עצוב יותר, בסדר. כולם הולכים ללכת בזמן, באמת. משפט זה נשמע קר וברור שהוא מאוד לא רגיש לפורענות של אנשים אחרים.

אם אתה מבולבל לגבי מה להגיד כשאתה מתמודד עם חדשות עצובות, פשוט אמור "אנא צר על האובדן שלך. שיהיה שם רגוע. אני מאמין (שמו של הנפטר) הוא אדם טוב וחייב להיות אהוב על ידי אנשים רבים.

2. אל תביא את זה ותשווה את החוויה שלך לזו שלה

חזרה לנקודה הראשונה. נכון שכל היצורים החיים ימותו, וייתכן שחווית משהו דומה למה שהוא עכשיו. עם זאת, זה לא חכם להעלות ולהכליל את חוויותיך עם אלה ממנו. לדוגמא, באמירה כמו "" אנחנו אותו הדבר. הייתי גם עצוב בגלל שאיבדתי אותי, באמת.

כשאתה מתמודד ומנחם מישהו עצוב, שים את עצמך במצב ככל האפשר והיה נייטרלי. לכל אסון השפעה שונה על כולם, ולא כולם רוצים להשוות בין עצב לאובדן. כמו כן, דרכם של כולם להתאבל ולהתמודד עם אובדן שונה.

נסו להתמקד ברגעים השכולים של יקירכם בכך שלא תתמקדו בחוויותיכם.

3. אנשים עצובים לפעמים רק רוצים שישמעו אותם

אם אתה לא יודע איך לנחם מישהו עצוב, אתה יכול פשוט לקחת את הזמן כדי לדבר ולהציע כתף להישען עליה. היה מאזין טוב ונמנע מלהעיר הערות.

להיות מקום טוב לבטוח בו יכול לעזור לאדם להתמודד עם צער.

4. הישאר איתו ונסה להיות שם בתקופות העצובות שלו

עדיף לא להשאיר אותו לבד כשאתה מתאבל. לווה אותו להוריד את מוחו מהרגשות והזיכרונות השליליים שיכולים לאכול את נשמתו.

קשה להיות ליד מישהו שהוא עצוב. עם זאת, אתה לא צריך לוותר. התמיכה מכל הלב שאתה מציע יכולה להועיל לה מאוד להמשיך הלאה ולקום לחיות את חייו.