4 דרכים קלות להשתמש בשמן לימון כדי להשיג את היתרונות שלו

לשמן הלימון גראס יתרונות בריאותיים רבים, החל מהתגברות על שלשול, לחץ ועד בחילה מעצבנת. לא רק בשאיפה, ישנן דרכים שונות אחרות בהן תוכלו לנסות לנצל את השמן האתרי הזה. להלן הסקירה.

כיצד להשתמש בשמן לימון

1. שימוש במפזר

מתכננים להשתמש בשמן לימון כארומתרפיה? הארומה המרגיעה של הלימון גראס יכולה לעזור בהפגת מתחים, עייפות והקלה על כאבי ראש. נסה להשתמש במפזר כדי להשיג את היתרונות.

כארומתרפיה, ניתן לערבב שמן לימון עם שמנים אתרים אחרים כמו גרניום, מנטה, לבנדר או לימון. זה קל, אתה רק צריך להכניס 2 עד 3 טיפות שמן עשב לימון למפזר.

2. שימוש באגן מלא במים

אם אין לך מפזר, חלופה זולה וקלה לשאיפה של שמן אתרי זה היא להשתמש באגן מלא במים חמים. מלאו כיור במים חמים והכניסו לתוכו 3 טיפות משמן זה.

ניתן לשאוף את האדים המופקים מהאגן ישירות. בנוסף, ניתן להשתמש בתערובת זו גם להשריית כפות הרגליים למשך 10 עד 15 דקות בכדי להקל על הכאב והעייפות.

3. כשמן עיסוי

כדי להשתמש בו כשמן עיסוי, אסור למרוח אותו ישירות על העור. שמן אתרי הוא סוג של שמן שיש לדלל לפני השימוש. ניתן לערבב שמן לימון גראס עם שמני נשא כגון שמן שקדים מתוק, חוחובה או אבוקדו.

מערבבים שש טיפות שמן עשב לימון עם 1/2 כפית שמן נשא. רק אז אתה יכול להשתמש בו כדי למרוח ישירות על העור.

אתה יכול גם למרוח אותו תחילה על הזרוע כדי לבדוק אם יש תגובה אלרגית או לא. אם יש תחושה של אדמומיות, צריבה או גירוד, אל תמרח שמן זה על שום חלק אחר בעור.

4. טבול באמבטיה

אתה יכול גם לערבב את השמן האתרי הזה באמבטיה. הוסף 6 עד 12 טיפות של שמן זה לאמבטיה מלאה במים. הרגישו את התחושה הרעננה של ארומת הלימון-גראס כשאתם מתקלחים.