תוכן עניינים:
בעת קיום יחסי מין, לפעמים נשים רוצות שבן הזוג שלהן יקיים יחסי מין יותר במיטה. עם זאת, גבר גם לא יכול פשוט לעכב את השפיכה שהוא מרגיש. אם גבר מתארגן מהר מדי, או שהוא נקרא לעתים קרובות שפיכה מוקדמת, זה יכול להיות גורם למין לא מרוצה מצד האישה. האפקטיביות של יחסי המין שלך תפחת גם מבחינת איכות הסיפוק ההדדי. נסה לראות כמה דרכים לעכב את האורגזמה הגברית שתוכל לעשות עם בן / בת הזוג שלך.
1. תרגילי קיגל
טכניקת התעמלות זו נועדה במקור לנשים לאחר לידה, על מנת להדק את שרירי הנרתיק כמו בעבר. בעיקרון, התעמלות זו מעולה לנשים וגברים. התעמלות זו ממקדת את התנועה בשרירי האגן (pubococcygeus) כדי שזה ירגיש חזק. היתרונות של תרגילי קיגל לגברים הם לאמן את הפין ותוכנו נעשה תחת שליטה רבה יותר. שרירי רצפת האגן המכסים את הפין ושלפוחית השתן יהיו בריאים יותר הודות לתרגילי קיגל, ומאפשרים אורגזמות ארוכות יותר.
תרגילי קיגל יעזרו לך לקבל אורגזמות מוצקות יותר ולהימשך זמן רב יותר בזכות זרימת הדם המשופרת באזור הפין. זכור כי תרגיל זה נועד לחזק את שרירי הפין ולהתאמן לעיכוב אורגזמה בשעות לא רצויות. תרגיל זה עוזר לשלוט ביכולת שלך לאורגזמה, ומעניק לך סיבולת מינית גדולה יותר.
http://www.elifmedika.com/2015/08/senam-kegel-pria-ereksi-lebih-kuat-dan-terkontrol.html
קרא גם: תרגיל קיגל לגברים יכול לשפר את הביצועים המיניים
2. עצור והתחל
עליך לדון בתרגיל זה עם בן / בת הזוג הנשי שלך לשם שמירה מַצַב רוּחַ מִינִי. הטריק, במהלך החדירה ואתה מרגיש כמו אורגזמה, הסר את הפין מהנרתיק ואז אחז בראש הפין, לא רך מדי ולא חזק מדי. לאחר מכן, לחץ על ראש הפין שמאלה באמצעות האגודלים. אם הרגשתם שזרם הזרע מתחיל להאט, החזיקו אותו זמן מה, ואז תוכלו לחדש את החדירה המעוכבת.
בקיום יחסי מין אחד, נסה לתרגל טכניקה זו 2-4 פעמים עד למועד בו תרצה את האורגזמה שאתה רוצה. הביא את בן / בת הזוג שלך להשתתף בטכניקה זו, כדי להשיג סיפוק מיני ביחד.
קרא גם: מה קורה לגוף במהלך האורגזמה
3. סחיטה
שיטה זו אינה שונה מדי מהטכניקה לעצור ולהתחיל מֵעַל. כל שעליך לעשות הוא שכאשר אתה מתחיל להרגיש אורגזמה, להסיר את הפין מהנרתיק, לבקש מבן זוגך עזרה להחזקת הפין. לאחר שתפסו את מקומו, הציבו את האגודלים לכיסוי החור בו יוצא הזרע, ולחצו מעט על פיר הפין. אתה יכול גם לסחוט בעדינות את הפין התחתון במרווחי זמן קבועים עד שהרצון שלך לאורגזמה פוחת. תרגלו ועשו זאת שוב ושוב בכדי להפוך את הפעילות המינית שלכם למהנה יותר.
4. תרגילי נשימה
בדרך כלל שיטה זו אינה שיטה פיזית, אלא מחשבותיך ורגשותיך. זה קצת קשה וקשה לעשות. נשימה היא המפתח לשליטה בכל גופך. כאשר הפין חודר אל תוך פתח הנרתיק ואתה מתחיל להרגיש אורגזמה, התחל להאט את הירכיים. הסיטו את דעתכם מהגירוי הקיים, שאפו 3-4 פעמים בנשימה. המשך להסיט את דעתך עד שתרגיש שזרם הזרע מתחיל לרדת.
ברגע שתוכל לשלוט בגופך, אנא המשך את החדירה המינית בקצב מהיר יותר. התחל לחפש שוב את גירוי הגוף של בן זוגך שיעורר עוררות. עשו זאת שוב ושוב, עד שיגיע זמן האורגזמה הרצוי.
קרא גם: מדוע יש אנשים שמתיימרים לאורגזמה במהלך יחסי מין?
איקס
