לחץ בחזה למרות שאתה לא מתאמן, מה הסיבה?

כשלפתע החזה מרגיש חזק כמו לחיצה למרות שלא סתם התאמנת, הדבר הראשון שעלול לעלות על דעתך הוא התקף לב. אבל זה לא תמיד המקרה. יש כל כך הרבה דברים שיכולים לגרום להידוק בחזה. לכן עדיף שתלמד תחילה את הסיבות השונות העלולות לגרום להידוק בחזה.

מהם הגורמים להידוק בחזה?

לחץ בחזה יכול להקשות עליכם בשאיפה או נשיפה מהריאות. כתוצאה מכך קשה לך לנשום.

לפני שאתה ממהר להיכנס לפאניקה, ראשית עליך לבחון את ההידוק שאתה מרגיש. האם תחושת ההידוק מציקה, אך עדיין קלה? או שמא מדובר במתיחות שאתה מרגיש לחוץ כל כך חזק על חזה שזה מעייף אותך במהלך היום?

ההכרה בהבדל בתסמינים המופיעים חשובה מאוד מכיוון שהיא יכולה לעזור לרופא שלך לגלות את הסיבה האמיתית להידוק שאתה מרגיש.

להלן כמה מהמצבים הבריאותיים העשויים להיות הגורם מאחורי הידוק בחזה:

1. קלקול קבה

לחץ בחזה יכול להיגרם מעיכול, כגון ריפלוקס חומצת קיבה (GERD). כאשר האוכל אינו מתעכל כראוי, שאריות יכולות לחזור לוושט ולגרום ללב בוער וטעם חמצמץ חריף בפה.

התחושה של לחץ בחזה וצרבת כתוצאה מחומצה חוזרת יכולה להרגיש דומה להתקף לב. הסיבה לכך היא שהלב והוושט (הוושט) קרובים זה לזה ויש להם אותה רשת עצבים.

קלקול קבה יכול להתרחש בגלל תזונה לקויה, לחץ או הרגלי עישון ושתייה. זה יכול להיגרם גם מעודף קפאין ומזונות חריפים או שומניים.

2. אסטמה

אסטמה היא אחד הגורמים השכיחים ביותר להידוק בחזה. אם קוצר הנשימה שלך מלווה בקול צפצופים (צפצופים), קוצר נשימה ושיעול (במיוחד בלילה), זה כנראה סימן לאסתמה.

אסטמה קשורה קשר הדוק למחלות מולדות מאז ילדותן, אך מבוגרים שאין להם היסטוריה של אסטמה יכולים גם הם להתקפי אסטמה בפעם הראשונה בבגרותם.

אסטמה גורמת לדרכי הנשימה להתנפח ולהצטמצם, מה שגורם לתחושה הדוקה כשנשמת.

3. התקפי פאניקה או חרדה

הידוק פתאומי של החזה אך אי ביצוע פעילות גופנית מאומצת יכול לאותת על תסמינים של התקף חרדה או התקף פאניקה.

באופן כללי, התקפי פאניקה או חרדה יגרמו לאדם להתאוורר. היפרוונטילציה היא כשאתה שואף הרבה חמצן ונשף במהירות ובזמן קצר בכל פעם.

זה גורם לרמות הפחמן הדו-חמצני לרדת בצורה דרמטית בגוף, מה שגורם להתכווצות של כלי הדם המספקים דם טרי לריאות ולמוח. כשזה יקרה, תרגישו צמודים ו"צפים ".

כדי לטפל במתיחות בחזה הנגרמת כתוצאה מהתקפי פאניקה, נסו להרגיע את עצמכם.

4. אנגינה

אנגינה היא הגורם להידוק בחזה מכיוון ששריר הלב אינו מקבל מספיק דם עשיר בחמצן.

התסמין השכיח ביותר של אנגינה הוא כאב בחזה שמרגיש כמו לחיצה או לחיצה חזקים. אתה עלול לחוות כאבים בכל הגוף - כתפיים, צוואר, זרועות, לסת, חזה או גב.

מצב זה יכול להיות מופעל על ידי פעילות גופנית מאומצת או לחץ, ומוקל על ידי מנוחה. למרות זאת, אנגינה איננה מחלה. זהו סימפטום אחד לבעיית לב בסיסית, לרוב מחלת לב כלילית.

5. תסחיף ריאתי

תסמינים של תסחיף ריאתי מופיעים בדרך כלל פתאום. תסחיף ריאתי נגרם לרוב מפקקת ורידים עמוקה, שהיא קריש דם בווריד.

חסימות הגורמות לתסחיף ריאתי מתחילות לרוב ברגליים או באגן. כאשר הקרישים עוברים לריאות, הוורידים בריאות נסתמים מה שעלול להוביל לבעיות נשימה חמורות.

תסחיף ריאתי גורם לזרימת הדם לאחד או משני צדי הריאה להיות מוגבלים כל כך עד שהם גורמים לחזה להרגיש חזק וקצב הלב עולה. זה יקשה עליכם לנשום.

דלקת ברקמה המכסה את הריאות ודופן החזה (pleura) עלולה גם לגרום לכאבים בחזה שמרגישים חדים.

6. שחפת

הסימנים והתסמינים של שחפת מתפתחים בדרך כלל לאט, יכולים להיות חודשים עד שנים ולעתים קרובות קשורים למצבים אחרים.

כאשר החיידקים הגורמים לשחפת פולשים לריאות, שחפת ריאתית גורמת בדרך כלל לשיעול כרוני (מתמשך) העלול לייצר ליחה לבנה בבוקר - היא יכולה להיות צהובה או ירוקה, אך במקרים נדירים מאוד.

תסמין שכיח נוסף לשחפת הוא לחץ בחזה. תסמינים אלה עשויים להופיע כתוצאה מזריקת pleural - בריכת נוזלים בין רירית הריאה לרירית המגן של דופן החזה.

7. מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD)

COPD עלול לגרום לשיעול כרוני המייצר ליחה, צליל צפצופים (צפצופים), קוצר נשימה ותסמינים אחרים.

מתיחות בחזה עקב COPD הנגרמת על ידי היצרות או חסימה של דרכי הנשימה. הידוק בחזה יכול להקשות על הריאות להיכנס או לצאת מהאוויר, מה שמקשה על הנשימה.

8. ברונכיאקטזיס

פגיעות בדרכי הנשימה המוקדמות המובילות לסימפונות מתחילות לעיתים קרובות בילדות. עם זאת, הסימנים והתסמינים עשויים שלא להופיע חודשים ואף שנים לאחר תחילת זיהומי הריאות החוזרים על עצמם.

חלק מהתסמינים של סימפונות הסימפונות שיכולים להופיע כוללים:

שיעול כרוני עם ליחה המופיע כל יום במשך חודשים או שנים
הליחה נראית גדולה, רזה ועשויה להכיל מוגלה
קוצר נשימה וקול צפצופים
כאב בחזה
אצבע מועד (הבשר שמתחת לציפורניים ולציפורניים מתעבה)

ברונכיאקטאזיס חמור עלול להוביל למצבים בריאותיים חמורים, כמו אי ספיקת נשימה שגורמת לך לנשוף לנשימה (קוצר נשימה, קוצר נשימה וקוצר נשימה בזמן פתיחת הפה).

ברונכיאקטזיס שהוא חמור מאוד ולא מטופל יכול להוביל לאי ספיקת לב.

הסימנים והתסמינים השכיחים ביותר לאי ספיקת לב הם לחץ בחזה או קשיי נשימה, עייפות ונפיחות ברגליים ובוורידים בצוואר.

9. דלקת ריאות

הסימנים והתסמינים של דלקת ריאות יכולים לנוע בין קל לחמור. זה תלוי בגורמים רבים, כגון סוג הנבט הגורם לזיהום וגילך ובריאותך הכללית.

לעיתים קרובות דלקת ריאות מופיעה פתאום, גורמת לסדרה של תסמינים דומים לשפעת ולהצטננות, אך נמשכת זמן רב יותר - חום, צמרמורות ושיעול עם ליחה (במקרים חמורים יותר זה עשוי להיות מלווה במוגלה).

זיהום ריאות זה גורם גם לכאבים בחזה. פירוש הדבר שיש לך דלקת או גירוי של רירית הריאות הגורמים להידוק בחזה וכאב חד כאשר אתה נושם, משתעל או מתעטש.