שלבי התפתחות המתבגרים החל מגיל 10

ילדים ובני נוער הם שלבי התפתחות שונים. פעם בשלב של ילדים, הם יכנסו לשלב מעבר המכונה גיל ההתבגרות. בתקופת מעבר זו יחולו שינויים רבים מבחינה פיזית ורגשית. הנה מה שההורים צריכים לדעת.

איקס

שלבי התפתחות המתבגרים

הוסבר קצת למעלה כי גיל ההתבגרות הוא שלב ביניים מילדים שיגדלו למבוגרים. שימו לב כי טווח הגילאים של בני נוער הוא 10 עד 18 שנים.

מצוטט ממרפאת קליבלנד, בהתפתחות גיל ההתבגרות, יחולו כמה שינויים שחווים ילדים. שינויים אלה חווים מתבגרים גברים ונשים כאחד.

מלבד השינויים שתוארו לעיל, ההתפתחות בגיל ההתבגרות מחולקת גם לשלושה שלבים. שלבי ההתפתחות הם מוקדם, אמצעי, וגם מאוחר.

לשלושתם מאפיינים משלהם שאתה צריך לדעת כבסיס לחינוך בני נוער.

מוקדם (גיל 10 עד 13 שנים)

השלבים המוקדמים של התפתחות גיל ההתבגרות מאופיינים בצמיחה מהירה יחסית.

בשלב זה יחולו שינויים באזורי גוף מסוימים אצל בנים ובנות כאחד, הנקראים גיל ההתבגרות.

זה נורמלי שילדות חוות שינויים גופניים מהר יותר מאשר בנים בתחילת ההתבגרות.

בשלב זה, תפקידם של ההורים חשוב מאוד לספק מידע על גיל ההתבגרות, כך שילדים לא יחושו בחרדה כאשר מתרחשים שינויים גופניים.

נכון לעכשיו, ישנם דברים שההורים צריכים להבין, כגון:

• ילדים נוטים להיות אנוכיים ותמיד מרגישים צודקים כל מה שהם חושבים. לכן, עליך לספק נימוקים או טיעונים בכל פעם שאתה נותן ייעוץ.
• ילדים נוטים לרצות לעשות דברים בעצמם ללא צורך בעזרת הורים. אפשר לומר שילדים התחילו להבין פרטיות.

אמצעי (בגילאי 14 עד 17 שנים)

בשלב זה, ההתפתחות של העשרה שלך הופכת להיות גלויה יותר ויותר, כגון שינוי קולות שהפכו כבדים אצל בנים, התפתחות אקנה והגברת הגובה.

בינתיים, אצל בנות, השינויים הפיזיים המופיעים הם בדרך כלל בשלים מאוד, יחד עם מחזור וסת קבוע יותר ויותר.

נכון לעכשיו, ישנם דברים שההורים צריכים להבין, כגון:

• בני נוער החלו להימשך למערכות יחסים רומנטיות עם המין השני. יהיה עליך לעיין בחומר לחינוך מיני שסופק.
• יהיו ויכוחים נוספים עם ההורים מכיוון שילדים רוצים ללמוד להיות עצמאיים ואפילו מתחילים לגלות עבריינות נעורים.
• בשלב זה בני נוער יעדיפו גם לבלות עם בני גילם.
• נוטים להיות אימפולסיביים או לפעול בלי לחשוב.

מאוחר (18 שנים ומעלה)

בשלב זה ניתן לומר כי גדילה והתפתחות של בני נוער הגיעו למגבלה המרבית.

אם בשלב הקודם הילד נטה להיות אימפולסיבי, כאן הגישה לא נעלמה, זה בדרך כלל יותר מאופק.

בנוסף הוא גם התחיל לחשוב על חוק הסיבה והתוצאה מהיחס שנקט. לכן, ילדים נוטים להיות חכמים יותר בקבלת החלטות.

בנוסף, דבר נוסף שניתן לראות בהתפתחותם של מתבגרים בשלב זה הוא שילדים מרוכזים יותר במטרות שלהם או במה שהם רוצים לעשות בעתיד.

אם בשלב הקודם נראה היה שהילד רוצה לעשות הכל בעצמו ללא קשר לדעת ההורים, בגיל מבוגר זה ההפך הוא הנכון.

במובן זה, ילדים נוטים לשאול את דעתך לגבי הצעדים שיש לנקוט. במיוחד לדברים שקשורים לאידיאלים שלו.

צמיחה מתבגרת כללית

בכניסה לגיל ההתבגרות או כשהילד מגיל 10 עד 18, צמיחתו של הילד נמצאת בשיאה.

גידול זה כולל גובה ומשקל, בגרות של אברי הרבייה לאיברי המין.

כמדריך, הנה המחשה של קצב הצמיחה הממוצע של מתבגרים בגובה ובמשקל, כלומר:

ילדות צעירות

הגובה האידיאלי של נער: 127 ס"מ עד 173 ס"מ

משקל גוף אידיאלי למתבגרים: 25 ק"ג עד 80 ק"ג

ילד מתבגר

גובה אידיאלי: 128 ס"מ עד 187 ס"מ

משקל גוף אידיאלי: 24 ק"ג עד 90 ק"ג

כדי לברר את טווח המשקל האידיאלי לילדך, שקול את מדד מסת הגוף שלך (BMI).

מדד מסת הגוף הוא מדד הקובע אם משקל גופו האידיאלי של הילד הוא אידיאלי או לא.

ניתן לחשב את ה- BMI של הילד באמצעות הנוסחה הבאה:

שימו לב, משקל הגוף הרגיל לפי BMI הוא בטווח של 18.5-25. אם תוצאות חישוב ה- BMI הן סביב 25.1 עד 27, הילד סובל מעודף משקל.

אם המספר נמצא מעל לטווח זה הוא מסווג כהשמנת יתר.

גורמים המשפיעים על גדילת גיל ההתבגרות

ישנם מספר גורמים המשפיעים על גדילה והתפתחות של בני נוער, כלומר:

1. גורמים הורמונליים

הורמונים שאינם מאוזנים יכולים להשפיע על משקלו וגובהו של הילד, הן כפעוט והן כנער.

חוסר איזון הורמונלי, כמו רמות נמוכות של בלוטת התריס או הורמון הגדילה, מובילים להתפתחות איטית יותר של מתבגרים.

2. תזונה לקויה

גמילה מושפעת מתזונה לקויה כילד. זה הופך את הילד לתת משקל (תת משקל) אשר לאחר מכן משפיע על הצמיחה בגובה.

3. גורמים גנטיים

אם ילדכם נמוך או גבוה יותר מחבריו, זה עשוי להיות גנטי. אם יש לך או למשפחה אחרת גובה נמוך מהממוצע, יכול להיות שהוא יורד אצל ילדים.

בדרך כלל, כאשר גובהו של הילד קצר או גבוה יותר מבני גילם, הרופא ישאל לגבי הרקורד במשפחה.

בנוסף, הרופא ישאל גם שאלות על צמיחתם והתפתחותם של ילדים כשהם צעירים. הסיבה היא שפעילות ילדים מסייעת גם לצמיחה והתפתחות שלהם.

4. זמן הפסקה

משך שינה קצר או חוסר שינה עלולים לגרום לגוף לא לייצר הורמון גדילה בצורה מיטבית במהלך השינה.

זה יכול לגרום לצמיחה בגובה במהלך השינה שלא עובדת בצורה מיטבית. זו החשיבות של זמן מנוחה הולם לילדך.

שינויים שונים המופיעים בגיל ההתבגרות

ללא ידיעתם ​​של ההורים, שינוי בקרב מתבגרים אינו רק עניין של בגרות חברתית פיזית אלא גם רגשית.

לכן שלב ההתבגרות הוא שלב שתפקיד ההורים חשוב מאוד כדי שילדים יישארו בדרך הנכונה.

בשלב זה, על ההורים מוטל לכוון ילדים ולפקח עליהם כך שהם לא ייפלו לדברים שמטעים אותם.

להלן כמה מהשינויים המתרחשים בשלב ההתפתחות של גיל ההתבגרות:

1. שינויים פיזיים

השינוי שנראה מאוד והוא סימן לכך שהילד נכנס לשלב ההתבגרות הוא גיל ההתבגרות. גיל ההתבגרות מתרחש עקב עלייה בהורמונים בגוף.

כאשר תגיע לגיל מסוים, המוח ישחרר הורמונים מיוחדים כסימן לתחילת ההתבגרות.

בשלב זה ההורים מתחילים להבין שהתינוק שלך כבר לא ילד.

שינויים אלה יכולים לקרות מהר מאוד מכיוון שהשינויים ההורמונליים בשלב זה הם גבוהים מאוד.

ישנם שלושה שלבים של שינויים גופניים המתרחשים במהלך התפתחות ההתבגרות, עבור גברים ונשים כאחד, כגון:

• פרץ גדילה או קפיצת גדילה. זהו סימן או תחילת עיבוד ילדך לבגרות.
• מאפייני מין ראשוניים. אברי הרבייה מתחילים לעבוד לייצור זרע אצל גברים וביצים אצל נשים.
• מאפייני מין משניים. איברים מיניים שמתחילים להתבגר ומסומנים על ידי שינויים בגוף.

שינויים פיזיים של בנים מתבגרים

עד גיל 9 שנים מתפתחים בדרך כלל אשכים של נערים מתבגרים ושק האשכים. לכן, בדרך כלל גודל הפין מתחיל להתארך

בדרך כלל צמיחה זו תיפסק בגיל 17 או 18 שנים כך שהגודל והצורה נוטים להיות בשלים.

ככל שהפין יגדל, גם קולו של הילד ישתנה. זה עולה בקנה אחד עם תחילת ההתבגרות, כאשר אתה חווה חלומות רטובים.

חלומות רטובים מתחילים בדרך כלל בהתפתחות ילדים בגילאי 13 עד 17.

לא רק זאת, אלא גם צמיחת שיער באיברי המין, בבית השחי, ברגליים, בחזה ובפנים. זה יכול להתחיל כשאתה בן 12.

בנוסף, צמיחה כמו גובה הבנים מתחילה מגיל 13.5 שנים ומאטה סביב גיל 18 שנים.

שינויים גופניים אצל בנות מתבגרות

גידול השד בקרב מתבגרים, ובמיוחד בנות, יתחיל לגדול בגיל 8. עם זאת, זה כמובן מותאם לרמות ההורמונים של כל ילד.

בדרך כלל, השדיים יגדלו במלואם בהתפתחות של ילד בגילאי 12 עד 18.

ואז, בהתפתחות של ילד בן 9, השיער באזור הערווה, בית השחי והרגליים מתחיל להופיע.

כשנתיים לאחר צמיחת חזה בגיל העשרה ושיער עדין, יופיע מחזור החודשי או המחזור הראשון.

טווח הזמן להגעת הווסת הוא סביב גיל 9 עד 16 שנים.

צמיחה או שינויים גופניים אצל בנות יגיעו לשיאם בגיל 11.5 עד 16 שנים.

3. התפתחות קוגניטיבית מתבגרת

התפתחות קוגניטיבית היא היכולת של הילד לחשוב ולהגות על משהו.

כמובן שיש הבדלים בהשוואה לשלב התינוקות, הפעוטות והילדים, כלומר התפתחות החשיבה בגיל ההתבגרות.

ניתן לומר שהתפתחות קוגניטיבית בגיל ההתבגרות מורכבת יותר, כולל:

• עשו חשיבה מופשטת. בדרך כלל בני נוער חושבים מה יכולות להיות דברים שלא נעשה או ייעשה.
• כבר מבין מדוע הוא רואה את A או רוצה את A.
• מתחילים להיות מסוגלים לשקול נקודות מבט שונות. בשלב זה גם בני נוער ישוו להשוואה כדי להתווכח על דברים שאינם תואמים את רצונם.

כמו כן יש לציין שהתפתחות קוגניטיבית בגיל ההתבגרות מתייחסת לשינויים במוח.

זה מה שעוזר לילד שלך לחשוב וללמוד כך שהוא גם מסוגל לקבל החלטות מסוימות.

מוחם של המתבגרים אינו שונה בהרבה בגודל ובמשקל מאלה של מבוגרים, אך הם עדיין לא מפותחים לחלוטין.

בגיל זה, למיאלין שנמצא מלידה יש ​​רצף מורכב יותר.

מיאלין או חומרים שומניים במוח אחראים על ויסות התפקודים הבסיסיים, כמו נשימה, אכילה ושליטה בדופק.

סדרת הגמר של המיאלין ממוקמת באונה הקדמית, בדיוק מאחורי המצח. מיאלין מתפקדת לקבל החלטות, לשלוט בדחפים ואמפתיה.

עם זאת, פונקציה זו אינה יציבה כמו מבוגרים. לכן, מתבגרים רבים חווים לעתים קרובות בלבול או רגשות לא יציבים.

בשלב זה, תפקידם של ההורים נחוץ מאוד בהדרכת בני נוער בקבלת החלטות כדי להימנע מבחירות גרועות.

4. התפתחות רגשית וחברתית מתבגרת

שינויים בהורמונים והתפתחות קוגניטיבית קשורים גם לצד הרגשי והחברתי אותו יחוו מתבגרים.

אפשר לומר, שלב זה הוא חיפוש זהות שילווה את תהליך הלמידה לקראת הבגרות.

באופן כללי, כשילד מלאו לו 12 שנים, נראה כי שינויים במצב הרוח מחמירים.

אך מצד שני, ילדים מתחילים להיות בעלי עמדות מנהיגות אשר יושחמו כאשר הם בבית הספר וסביבת המשחק שלהם.

באשר לחלק מההתפתחויות הרגשיות המופיעות בדרך כלל בגיל ההתבגרות, כלומר:

• מציג רגשות ורגשות חזקים ובלתי צפויים. ילדכם ימשיך ללמוד כיצד לשלוט ולהביע מגוון רגשות.
• היו מודעים לשינויים הפיזיים המתרחשים. לכן הם גם חושבים כיצד אנשים אחרים מגיבים לפיזיות שלהם.
• מתחילים להרגיש נחותים בגלל דברים שונים.
• תהליך בקבלת החלטות כמו גם למידה מה ההשלכות של כל פעולה.

בינתיים, מבחינת ההתפתחות החברתית, הנה כמה דברים שעולים בדרך כלל:

• מחפש זהות שתואמת את אמונותיו. זה יכול להיות מושפע גם מדברים אחרים כמו מגדר, רקע תרבותי, קבוצות עמיתים, חיבה למשהו וכו '.
• מנסה להיות אחראי למה שהוא עשה.
• מחפש חוויות חדשות וסקרן לגבי דברים מסוכנים. אפשר לומר שהפעולה עדיין אימפולסיבית.
• יחסו הושפע עדיין מחבריו הקרובים ביותר.
• נמשך למין השני.

דבר אחד שהורים צריכים לזכור הוא שצמיחתו והתפתחותו של כל ילד שונה.

עם זאת, אם אתה מרגיש שההתפתחות והגדילה של העשרה שלך אינם תואמים גיל, אנא פנה לרופא.