השפעות טראומה בעבר על מערכות יחסים בין מבוגרים

החבר שלך מקנא מכדי שאתה מרגיש חם וכועס? לַחֲכוֹת. תחזיקו תחילה בכעס שלכם. סביר להניח שיש סיבות מסוימות מאחורי כל התכונות והמאפיינים של אותו שאתה חושב שמרגיז. יכול להיות שכל התנהגותו משקפת את ההשפעות של טראומת העבר. כיצד ההשפעות של טראומה בעבר משפיעות על מערכות יחסים כמבוגרים?

השפעות טראומה בעבר על מערכות יחסים בין מבוגרים

ההשפעה של להיות קורבן לאלימות במשפחה (KDRT) או לטראומות אחרות בעבר, כמו להיות ילד בית הרוס מגיל צעיר מאוד, זה לא מוגבל רק להשפעה על היציבות הרגשית של הילד.

למרות שזה היה כבר שנים, מסתבר שזיכרון החוויה הרעה הזו לא נעלם רק מהזיכרון. אולי יש פיסת זיכרון שנחקקת עמוק ונחתמת בתודעה, שמתבטאת אז במראה של דמות או תכונה מסוימת.

דיווחים מהפסיכולוגיה כיום, אנשים שיש להם טראומה בילדות נוטים להסתיר את רגשותיהם, מרגישים נחותים, ולכן קשה לשלוט ברגשותיהם. מומחים טוענים כי טראומת חוויה גרועה במיוחד בילדות יכולה גם להקשות על אדם לסמוך על אחרים.

ההשפעה יכולה להתפשט גם ליכולתו של הילד לנהל רומן בעתיד. זה לא ישפיע רק על עצמך, אלא בסופו של דבר על היחסים בינך ובן הזוג שלך בעתיד. למה?

טראומה בילדות מקלה על מישהו להיות קנאי או אפילו רכושני

מומחים טוענים כי אנשים שעברו טראומה קשה בילדותם נוטים יותר לחוש אותה לֹא בָּטוּחַ. לֹא בָּטוּחַ עצמו מתפרש כפחד מוגזם ולא טבעי שרודף את עצמו.

ובכן, משמעות הטעם לֹא בָּטוּחַ במערכת יחסים זה יותר קשור לפחד לאבד או לזנוח את בן / בת הזוג. לפיכך, אנשים חסרי ביטחון יכולים להיות מגנים מאוד או רכושניים מכיוון שהם חוששים לאבד את יקיריהם. נטייה זו עשויה להתבסס על ניסיונו הקודם כבית שבור של הורים שהתגרשו בגלל בגידה.

יתכן גם שהאדם הפוך. ההשפעות של טראומות מהעבר עשויות להפוך אותו לאדם פסיבי, או אפילו לנטייה לשחק מחוספס; בין אם זה פיזי, פסיכולוגי או מילולי.

ההשפעות של טראומת העבר שלו ישפיעו בסופו של דבר על הנפש של בן זוגו. כשיש לך בן זוג רכושני בגלל שיש לך טראומה (ידועה או לא), כמובן שתרגיש עייף להתמודד עם זה בעצמך, נכון?

כל ההשפעות השליליות של טראומת ילדות יועברו לבן הזוג ולקשר שהוא עובר. כתוצאה מכך יהיה לו קשה לקיים יחסים.

לכן אי אפשר להתעלם מטראומת ילדות ויש צורך לטפל בה כדי שהזוגיות שלך לא תושפע.

אז מה לעשות?

כדי להתמודד לחלוטין עם טראומה לעצמך, אתה זקוק לעזרת צד ג ', במקרה זה פסיכולוג או פסיכיאטר.

אין צורך לדאוג מכיוון שלא משנה כמה הזיכרון חשוך, ניתן למחוק את ההשפעות של טראומת העבר. גם אם פצעי ילדות שינו אותך, עדיין ניתן לתקן אותם. יתכן שלא תצליח להתאושש במאה אחוז, אך לפחות תוכל להפחית את הנטל על לבך בתקופה זו

שינוי אופן החשיבה שלך באמצעות טיפול, למשל, יכול לעזור לעצמך פחות או יותר להחלים מטראומה. מכיוון שטראומת הילדות שלך נרפאת, את יכולה להתחיל לאט לבנות גם מערכות יחסים בריאות יותר ומאושרות יותר.

עם זאת, עליך גם לשתף את בן / בת הזוג שלך בחוויות הילדות שלך. אין צורך להיכנס לפרטים מיד. בהתחלה, אולי יהיה קשה לתאר את הטראומה שקברת עמוק.

עם זאת, זכרו שלבן / בת הזוג שלכם הזכות לדעת על חווית הטראומה בילדותכם על מנת שניהם לנסות לשמור על מערכת היחסים שאתם מנהלים.

במיוחד כשבן הזוג שלך יודע מה מפעיל את הדמות שלך, הוא גם יידע להתנהג ולהתמודד איתך בחוכמה. יתכן שהוא יעזור לך בדרכו שלו.