טיפול בשיער קירח, מה צריך תשומת לב?

נשירת שיער שאינה מטופלת כראוי עלולה להוביל להתקרחות. כתוצאה מכך, יש אנשים שבוחרים להקריח את הראש במקום שיצטרכו להגדיל את שיערם לאחור. איך לטפל בשיער קירח?

מספר עצום של טיפולי שיער קירח

יש אנשים שמאמינים כי ראש קירח פירושו שאתה לא צריך לעשות טיפוח כמו שאתה מגדל שיער. סביר להניח שלא תבזבזו יותר זמן בשמפו (שטיפת שיער), אך זה לא נכון.

למעשה, אתה עדיין צריך לדאוג לראש קירח גם אם לא צומח עליו שיער. מה צריך לעשות?

1. המשך להשתמש בשמפו ומרכך

הראש הקירח יגדל בסופו של דבר שערות קטנות. ובכן, זה מה שגורם לך לשמור על טיפוח השיער שלך כרגיל.

הסיבה לכך היא ששמן ולכלוך יצטברו ביתר קלות בקרקפת הקרחת. זו הסיבה שאתה עדיין צריך להשתמש בשמפו ובמרכך בעת שמפו כדי שהקרקפת לא תתקלף.

חלק מכם עשויים לבחור בסבון רחצה רגיל כטיפול בשיער קירח. עם זאת, זה לא מומלץ מכיוון שהוא יכול לייבש את הקרקפת.

2. הגן על ראשך מפני חשיפה לשמש

מלבד הדבקות בשמפו בעת שמפו, טיפול נוסף בשיער קירח הוא הגנה על הקרקפת מפני חשיפה לשמש.

אתה יכול להתחיל על ידי מריחת קרם הגנה על הקרקפת לפני שאתה יוצא החוצה, ואז חבוש כובע להגנה נוספת. מטרה זו היא להפחית את הסיכון להיווצר על ידי קרני UV העלולות לגרום לסרטן העור.

שיטה זו לטיפול בשיער קירח עוזרת גם להרגיש נוח יותר לקרקפת. השתמש תמיד בקרם הגנה על הקרקפת למרות שמזג האוויר מעונן מכיוון שהוא עדיין יכול לגרום לבעיות בקרקפת.

3. לעסות את הקרקפת

עיסוי הקרקפת אכן הפך לאחד הטקסים לשמירה על בריאות הקרקפת. למה?

טיפול בשיער קירח זה נחוץ להגברת זרימת הדם בקרקפת, כך שהשיער יצמח בריא. למרבה המזל, קל מאוד לעשות עיסוי בקרקפת לבד ללא עזרה מאנשים אחרים.

איך לעשות את זה:

לעסות את הקרקפת בעשר קצות אצבעות בעדינות
הזז את האצבעות שלך מהמצח, מהחלק העליון של הראש, לצוואר שלך
בצע עיסוי במשך 2 - 5 דקות

4. לנהל את הלחץ היטב

בעיית ההתקרחות כתוצאה מנשירת שיער קשה יכולה לעורר לעתים רמות מתח גבוהות. אם אתם לחוצים, כמובן שזה ישפיע על צמיחת השיער ויזרז את נשירת השיער שוב.

אז כדי שזה לא יקרה לכם, נסו לנהל את הלחץ בצורה טובה. אתה יכול להתחיל לעשות דברים שמתאימים לעצמך, כמו מדיטציה ויוגה כדי לעזור להפחית את מחזור נשירת השיער.