תרופות נגד כאבי ברכיים & bull; שלום בריא

התנסות בכאבי ברכיים עלולה לגרום לקשיים בעבודה, במשחק ואף בחיים. ישנן אפשרויות רבות לטיפול בכאבי ברכיים, אך תלוי בחומרת ובחומרת הסימפטומים שלך, ייקח לך סבלנות לבחור את הטיפול הטוב ביותר לכאבים שלך. להלן מספר טיפים שיעזרו לך להתמודד עם כאבי ברכיים ושיהיו לך חיים טובים יותר.

טיפול בכאבי ברכיים

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, או NSAIDs, הן תרופות להפחתת דלקת. תרופה זו עשויה לשמש לדלקת בהתאם למצב הבריאותי של המשתמש. לדוגמא, אנשים הסובלים ממחלת כליה או כבד אינם צריכים להשתמש בתרופות NSAID. אתה יכול לקנות תרופות NSAID שנמצאות בשוק או במרשם רופא. תרופה זו משמשת לעיתים קרובות לטיפול בדלקת פרקים.

NSAIDs פועלים על ידי חסימת אנזימים בגוף הגורמים לדלקת, במיוחד האנזימים Cox-1 ו- Cox-2. אנזים זה ממלא תפקיד חשוב בייצור פרוסטגלנדינים - קבוצות של ליפידים שנוצרים באזורים של נזק לרקמות או זיהום כדי לשלוט בתהליך הדלקתי. על ידי חסימת האנזים של Cox, NSAID מונעים מגופך לייצר הרבה פרוסטגלנדינים. בתהליך זה הנפיחות מופחתת והכאב גם פוחת.

קורטיקוסטרואידים

קורטיקוסטרואידים ידועים בדרך כלל כסטרואידים. עם זאת, זה לא סוג של ספורטאים סטרואידים להשתמש כדי להשיג מסת שריר ולהגדיל כוח. תרופות אלו הן סטרואידים אנבוליים כמו גם תרופות לא חוקיות. קורטיקוסטרואידים הם כימיקלים סינתטיים שנועדו לחקות את הורמון הקורטיזון בגוף. תרופות אלו מפחיתות את ייצור הכימיקלים הגורמים לדלקת.

ניתן ליטול קורטיקוסטרואידים דרך הפה או להזריק אותם ישירות לברך. עם זאת, תצטרך להזריק קורטיקוסטרואידים מחדש כל כמה חודשים.

מְשַׁכֵּך כְּאֵבִים

משככי כאבים הם תרופות המקלות על כאב על ידי גרימת קהות חושים או השפעה על חוסר הכרה במהלך הניתוח. תרופה זו מיועדת לשיכוך כאבים בלבד. ייתכנו כמה תופעות לוואי שיכולות להופיע כמו קלקול קיבה או צרבת. אם אינך יכול להשתמש ב- NSAID בגלל אלרגיות או בעיות בכליות או בכבד, הרופא שלך עשוי להמליץ על תרופה זו.

תרופות טבעיות לכאבי ברכיים

תמצית ג'ינג'ר

ג'ינג'ר הוא משכך כאבים טבעי שנבדק כיעיל. זנגביל זמין בצורות רבות. היתרונות הבריאותיים של ג'ינג'ר מוכחים כמקלים על כאבי בטן ובחילה ויכולים גם להקל על כאבים בפציעות ברך או דלקת פרקים. מחקר שנערך בקרב חולי דלקת פרקים מצא כי ג'ינג'ר מסייע להפחתת כאב בשימוש בשילוב עם תרופות מרשם לדלקת פרקים.

כּוּרכּוּם

כורכום הוא תבלין פופולרי בבישול ההודי המעניק להם צבע זהוב יפה וטעם ייחודי. כורכום מכיל כורכומין, נוגד חמצון המסייע בהגנה על הגוף מפני חיידקים ווירוסים העלולים לפגוע בתאים וברקמות. כורכום משמש למניעת דלקת אצל אנשים הסובלים מדלקת מפרקים.

קליפת עץ ערבה

מחקרים הראו ששילוב של שימוש בקליפת ערבה ותרופות אחרות לכאבי ברכיים יכול לספק הקלה קלה עד בינונית בכאבים. אנשים רבים בדרך כלל לועסים את הקליפה או מבשלים אותה להכנת תה. עם זאת, עליך להשתמש בקליפת ערבה במתינות מכיוון שהיא עלולה להיות רעילה בכמויות גדולות.

רפואה אלטרנטיבית

פעילות גופנית וניהול משקל

ביצוע תרגילים יומיומיים יכול להפחית את כאבי הברכיים על ידי שמירת המפרקים פעילים ומניעת נוקשות. ככל שאתה סובל מעודף משקל, כך לחץ על הברכיים עולה, ולכן חשוב מאוד לנהל משקל בריא.

טיפול בדחיסה חמה וקרה

דחיסות חמות או קרות יכולות להפחית כאבי ברכיים. שימוש בשקית קרח או מים חמים ומריחתם על האזור הכואב שלך יכול להפחית ביעילות את הכאב.

טאי צ'י

טאי צ'י הוא תרגיל לשיפור שיווי המשקל והגמישות. פעילות זו מלמדת אותך גם להתמקד ולמשמע את מחשבותיך. טאי צ'י יכול להפחית את הכאב ולשפר את התנועה לסובלים מכאבי ברכיים.