ההשפעה של בריאות הפה על גופך & bull; שלום בריא

שיש שיניים ופה בריאים בהחלט תומך בגוף בריא. עם זאת, לא רבים מודעים לחלוטין לכך שלמצבים של בריאות הפה יש השפעה על הבריאות הכללית של הגוף. ואז, מה עלול לקרות אם בריאות הפה והשיניים לא נשמרת כראוי?

הקשר בין בריאות הפה לבריאות הגוף הכללית

בריאות הפה והשיניים חשובה לא פחות מבריאותם של חלקים אחרים בגוף, ולכן יש לטפל בשיניים ובפה על מנת להישאר נקיים ובריאים.

חיידקים נכנסים בקלות לגוף מאיברים פתוחים באופן פעיל, אחד מהם הוא חלל הפה. כשאנחנו אוכלים משהו או אפילו מדברים, תמיד יש סיכוי שחיידקים ייכנסו דרך חלל הפה.

מבוסס על מרפאת מאיו, חיידקים יכולים להישאר בין השיניים או אזור הפה, אפילו לזרם הדם או למערכת הנשימה. הצורה קטנה ובלתי נראית, מה שגורם לנו להיות מודעים לכך שיש חיידקים שיכולים להתגנב לגוף.

חיידקים או חיידקים המצטברים ונשארים בחלל הפה עלולים לגרום לזיהום בשיניים ובחניכיים. ניתן לחורר את השיניים, והחניכיים מודלקות, מה שעלול להוביל לדלקת חניכיים.

דלקת חניכיים היא זיהום חניכיים העלול לפגוע ברקמות הרכות. למעשה, אם לא מטפלים בה, עלולה להתפתח דלקת חניכיים ולגרום לאובדן שיניים.

הסיכון למחלות הנובעות מבעיות בריאות שיניים ופה

באשר למספר מחלות המופעלות על ידי גורמי בריאות הפה, כגון:

• דַלֶקֶת פְּנִים הַלֵב, זיהום שנמצא בתוך רירית תאי הלב או המסתמים (אנדוקרדיום), עקב חיידקים או חיידקים מחלקים אחרים בגוף (למשל חיידקים מהפה) החודרים לזרם הדם.
• הפרעות לב וכלי דםלמרות שהקישור המדויק עדיין לא ידוע, מספר מחקרים הראו כי בעיות לב, עורקים סתומים ושבץ קשורים לזיהומים חיידקיים בפה. למרות שלא כל המקרים קשורים ישירות לבריאות הפה.
• מחלת ריאות, נגרמת על ידי חיידקים מסוימים שמתגנבים לריאות דרך הפה ומדביקים את מערכת הנשימה. זה גורם לבעיות נשימה, כמו דלקת ריאות.

בנוסף, ישנם מצבים אחרים המשפיעים גם על בריאות השיניים, כולל:

• סוכרת, מצב זה יכול לגרום לגוף להידבק בקלות, כולל החניכיים. זה קורה בדרך כלל כאשר קשה לשלוט ברמות הסוכר בדם, כך שאנשים עם סוכרת צריכים להקדיש תשומת לב נוספת לבריאות השיניים והפה שלהם.
• איידס, מצב זה בדרך כלל משפיע על בריאות חלל הפה, כמו נגעים או פצעים.
• אוסטאופורוזיס, הגורם לאובדן עצם, כולל נזק לאזור השיניים והפה.

טיפול בבריאות הפה למניעת בעיות בריאותיות

מבוסס על מאמרים מ ארצות הברית. כוח אדם בתחום בריאות הפה בעשור הקרוב, אי אפשר להתעלם מבריאות הפה והגוף, מכיוון שהם קשורים זה לזה. כאשר בריאות הפה נשמרת וההיגיינה נשמרת היטב, גם אם יש אנשים הסובלים ממחלות נלוות, זה בהחלט יתמוך בבריאות הכללית של הגוף וימזער את האפשרות לסיבוכים המתרחשים.

לכן, עליך ליישם דרכים קלות אלה לשמירה על בריאות הפה:

1. הימנעו ממאכלים המפעילים חללים

לפי המרכז הרפואי של אוניברסיטת רוצ'סטרלהלן הסוגים והדוגמאות של מזונות שכדאי להימנע מהם מכיוון שהם עלולים לפגוע בבריאות הפה:

• מאכלים מתוקים ודביקים, כמו שוקולד מתוק, ממתקים או מאכלים שמוסיפים ממתיקים.
• משקה קל
• משקאות שמייבשים את הפה, כמו אלכוהול.

צרכו תמיד מזונות מזינים לשיפור בריאות הפה. למשל, חלב, יוגורט, ירקות ופירות שונים, או תה ירוק. בנוסף, אל תשכח לשתות מים כדי לשטוף את החיידקים החיים בשיניים ובחלל הפה.

2. צחצחו שיניים ושטפו בעזרת

אל תשכח לנקות את חלל הפה על ידי צחצוח שיניים, כדי לשמור על בריאות הפה. שם או איגוד השיניים האמריקאי ממליצה לצחצח פעמיים ביום למניעת רובד שיניים מוקשה ולפגיעה בבריאות השיניים והחניכיים. בחר גם זיפים רכים למניעת פצעי חיכוך בחניכיים בעת צחצוח.

על פי מחקר ADA, גרגר עם שטיפת פה חיטוי עם מרכיבים שמנים חיוניים יכול להפחית את צמיחת הפלאק ואת הסיכון לדלקת חניכיים (דלקת בחניכיים). אתה יכול לבחור שטיפת פה חיטוי עם מפרט 4 שמנים חיוניים אשר יכול להפחית את החיידקים הגורמים לבעיות דרך הפה.

לגרגר עם שטיפת פה חיטוי, לפחות פעמיים ביום לאחר צחצוח השיניים יכול לסייע בשמירה על היגיינת הפה האופטימלית, מכיוון שהפה הוא אחד מנקודות הכניסה לחיידקים בגוף.

3.

בנוסף לצחצוח שיניים ולשטוף בעזרת שטיפת פה חיטוי, גם להתרגל לעשות שימוש בחוט דנטלי עם חוט דנטלי.

יכול להיות שיש לכלוך שעדיין תקוע בין השיניים וקשה להגיע אליו בעזרת מברשת שיניים. שימוש בחוט דנטלי יעזור לך להגיע לפסולת השן הקשה שקשה לנקות. לוודא שימוש בחוט דנטלי מבוצע ביסודיות בין השיניים, כך שבריאות הפה נשמרת היטב.

4. לנהל את בריאות הגוף

עבור אנשים הסובלים ממצבים בריאותיים מסוימים כגון סוכרת, HIV / איידס. או אוסטאופורוזיס, יש לשים לב לבריאות השיניים ביתר זהירות. אל תשכח לשלוט באופן שוטף ברופא שלך ולאמץ אורח חיים בריא בהתאם להמלצות הרופא שלך. אם אתם חווים בעיות בריאות הפה, אל תהססו להתייעץ עם רופא שיניים על מנת שניתן יהיה לפתור אותן באופן מיידי.

יאללה, בצע את השיטות הפשוטות לעיל לשמירה על בריאות השיניים והפה, כמו גם בריאות הוליסטית. לפיכך, תוכלו לנוע בנוחות ובחופשיות ללא תלונות על בעיות שיניים או פה.