OCD (הפרעה טורדנית כפייתית): תסמינים, תרופות וכו '• שלום בריא

הבנת OCD (הפרעה טורדנית כפייתית)

מה זה OCD (

הפרעה כפייתית אובססיבית (OCD) או הפרעה טורדנית כפייתית היא סוג שכיח של הפרעת חרדה כרונית או ארוכת טווח. הפרעה נפשית זו גורמת לאדם להיות בעל מחשבות בלתי נשלטות (אובססיביות), מה שמניע אותו לעסוק בהתנהגויות חוזרות (כפייתיות).

יתר על כן, ניתן לתרגם את המשמעות של OCD להסבר הבא:

• מה זה אובססיבי?

מחשבות אובססיביות הן מחשבות, רעיונות או דחפים הנובעים כל הזמן מתוך שליטה במוחו של האדם. מחשבות אלו שעולות אינן מה שסובלים מ- OCD רוצים. למעשה, לפעמים הם גם מוצאים את המחשבה אבסורדית ומעצבנת מאוד.

עם זאת, לא ניתן לשלוט במחשבות מטרידות אלה, והן עשויות להיות במוחו של הסובל כל הזמן. המחשבות או האובססיות האופייניות לאנשים הסובלים מ- OCD כוללים פחד מזיהום מחיידקים מאנשים אחרים או מהסביבה, מחשבה שהכל חייב להיות מסודר או מסודר וסימטרי, וכן הלאה.

• מהי כפייתיות?

קומפולסיביות היא התנהגות, פעולה או טקס שחוזרים על עצמם. באופן כללי, התנהגות זו נעשית בתגובה לאובססיביות. אנשים עם OCD מנסים להיפטר ממחשבות מטרידות על ידי התנהגויות מסוימות על פי כללים או צעדים שהם מבצעים בעצמם.

ההתנהגויות או הכפייתיות האופיינית לאדם הסובל מהפרעה זו עשויים להיות קשורים למחשבות המופיעות, אך יתכן והן אינן קשורות לחלוטין. למשל, להתקלח או לשטוף ידיים פעמים רבות מחשש שזוהמו, להזמין או לסדר דברים בצורה מסוימת וכו '.

עבור אנשים עם OCD, נקיטת פעולות אלה יכולה לגרום למחשבות ולתחושות החרדה להיעלם. עם זאת, למרבה הצער, הקלה זו מעולם לא נמשכה זמן רב. עם הזמן המחשבות האובססיביות יחזרו חזקות יותר והפעולות הכפייתיות יחזרו על עצמן.

למעשה, במקרים חמורים, מעגל כפייתי זה יכול להתמיד כדי לשבש את הפעילות הרגילה שלך.

עד כמה מצב זה שכיח?

מבוסס על מחקרים שפורסמו כתב העת לפסיכיאטריה קליניתעד שנת 2020, בערך אחוז אחד מאנשי העולם חווים זאת הפרעה טורדנית כפייתית. בינתיים, לנשים יש סיכוי גבוה פי 1.6 לחוות OCD בהשוואה לגברים.

מחלה זו מתחילה לעיתים קרובות בילדות, בגיל ההתבגרות או בבגרות הצעירה. בדרך כלל, הסימפטומים מתחילים להופיע כשאתה מתחת לגיל 20. לעתים קרובות ניתן לפתור תסמינים אלה, אך לא להיפטר מהם לחלוטין. לקבלת מידע נוסף אנא פנה לרופא שלך.

OCD (הפרעה טורדנית כפייתית) סימנים ותסמינים

מהם הסימנים והתסמינים של אדם הסובל מ- OCD?

הסימנים והתסמינים של OCD הם בדרך כלל התנהגויות אובססיביות וכפייתיות שאינן נגרמות על ידי שימוש בסמים או מצבים אחרים. עם זאת, אדם עלול לחוות רק תסמינים אובססיביים או כפייתיים.

תסמינים אובססיביים

מחשבות או אובססיביות אצל אנשים עם OCD מופיעים שוב ושוב. זה יכול להיות מעצבן ולגרום ללחץ או חרדה אצל הסובל.

כמה מחשבות אובססיביות שמתעוררות לעיתים קרובות, כגון:

• מחשבות מפחדות להיות מזוהמות בעפר או חיידקים.
• לחשוב שהכל חייב להיות מסודר וסימטרי.
• מחשבות אגרסיביות או איומות על פגיעה בעצמך או בזולת.
• מחשבות או דימויים מטרידים.
• מחשבות חוזרות על צלילים, תמונות, מילים או מספרים מסוימים.
• מחשבות מוגזמות על נכון / לא נכון, דת ומוסר.
• המוח מפחד לאבד או לזרוק משהו חשוב.

מתוך מחשבה זו, כמה מהסימנים והתסמינים האובססיביים הנפוצים ביותר הם:

• לא רוצה לגעת בחפצים שאנשים אחרים נגעו בהם.
• גועל מלכלוך או נוזלי גוף.
• ספק אם נעלת את הדלת או כיבית את הכיריים.
• מתח עז כאשר חפצים לא מסודרים או פונים לכיוון מסוים.
• המחשבה לפגוע בעצמך או באחרים.
• הימנעות ממצבים שעלולים להוביל לאובססיביות, כמו לחיצת יד.
• מוטרד מתמונות לא נעימות מינית שחוזרות על עצמן במוחך.
• מודאג מכך שהמשימה בוצעה בצורה גרועה.
• פחד משימוש בגסויות או בגידופים.

תסמינים כפייתיים

התנהגות כפייתית אצל אנשים עם OCD נעשית בדרך כלל שוב ושוב. פעולות חוזרות ונשנות אלה נועדו למנוע או להפחית את החרדה הנגרמת על ידי האובססיות שלך.

פעולות כפייתיות קשורות בדרך כלל לכביסה וניקיון, בדיקה, ספירה, סדר, בעקבות שגרה קפדנית או דרישה בערבות. להלן דוגמאות לסימנים ותסמינים כפייתיים אצל הסובלים הפרעה טורדנית כפייתית:

• שטפו את הידיים יתר על המידה עד שהעור שלך מושחת.
• התקלחו, צחצחו שיניים או צאו שוב ושוב לשירותים.
• ניקוי מכשירי חשמל ביתיים שוב ושוב.
• בדק שוב ושוב את הדלת כדי לוודא שהיא נעולה.
• בדוק את הכיריים שוב ושוב כדי לוודא שהוא כבוי.
• ספרו בתבנית מסוימת.
• חזור בשקט על תפילה, מילה או ביטוי.
• ארגן או ארגן פריטים בצורה מסוימת.
• שמירת עיתונים, מכתבים או מכולות מסוימות למרות שכבר אין צורך בהם.
• לבדוק את יקיריכם, כמו בן / בת זוג, ילדים, בני משפחה אחרים או חברים, שוב ושוב כדי לוודא שהם בטוחים.

הפרעה טורדנית כפייתית הוא מצב שמתחיל בדרך כלל בגיל ההתבגרות. הסימפטומים מתחילים בדרך כלל בהדרגה, באים והולכים ונוטים להשתנות לאורך חייך. הסימפטומים יכולים להיות קלים, מתונים וחמורים, ונוטים להחמיר כשאתה נתון במתח קשה.

מתי עלי לפנות לרופא?

הפרעה טורדנית כפייתית שונה מפרפקציוניזם הדורש תוצאות מושלמות. המחשבות של מישהו עם OCD הן לא רק דאגות, והן לרוב משפיעות על חייך.

לכן, אם יש לך אחד מהתופעות או הסימנים שהוזכרו לעיל, במיוחד אם הם הפריעו לפעילות היומיומית שלך והשפיעו על חייך, עליך להתייעץ עם רופא או איש מקצוע בתחום בריאות הנפש, פסיכולוג או פסיכיאטר. אתה צריך גם להתייעץ עם מומחה מיד אם יש לך מחשבות להתאבד.

גורם ל- OCD (הפרעה טורדנית כפייתית)

עד כה מדענים לא הצליחו לאתר את הגורם המדויק להפרעה טורדנית כפייתית. עם זאת, מספר גורמים עשויים להשפיע על התפרצות מחלה זו, כולל:

• גורמים ביולוגיים

מחקרים מסוימים מצאו כי OCD עלול להתרחש עקב שינויים בכימיקלים טבעיים במוח, כגון סרוטונין, או תפקוד המוח שלך. אדם הסובל ממחלה זו עלול להיות בעל סרוטונין לא מספיק ולכן הוא נוטה לחזור על אותה התנהגות שוב ושוב.

• גורמים גנטיים

מחלה זו עלולה להתרחש עקב גורמים גנטיים שעברו במשפחה. עם זאת, הגנים שעשויים להשפיע על מצב זה לא זוהו.

• גורם סביבתי

הסביבה עשויה גם להיות הגורם למחלת OCD. אלה כוללים טראומה בילדות, או מה שמכונה זיהום סטרפטוקוקוס הפרעות נוירו-פסיכיאטריות אוטואימוניות בילדים הקשורות לזיהומים בסטרפטוקוקל (PANDAS), או התנהגות כפייתית אובססיבית הנלמדת מהתבוננות בבני המשפחה לאורך זמן.

גורמי סיכון ל- OCD (הפרעה טורדנית כפייתית)

גורמים שיכולים להגדיל את הסיכון שלך או לגרום לך לפתח OCD כוללים:

• יש הורה או בן משפחה עם הפרעה טורדנית כפייתית.
• אירועים טראומטיים מסוימים שגורמים לך להרגיש דיכאון רגשי יכולים להגדיל את הסיכון לחלות ב- OCD ולגרום לתסמינים להישנות.
• הפרעות בריאות נפשיות אחרות. הפרעה טורדנית כפייתית הם מצבים העשויים להיות קשורים למצבים נפשיים אחרים, כגון הפרעות חרדה, דיכאון, שימוש בסמים או הפרעות טיקים.

אבחון וטיפול ב- OCD (הפרעה טורדנית כפייתית)

המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך.

מהן כמה מהבדיקות הנפוצות שנעשות בדרך כלל לאיתור הפרעה טורדנית כפייתית (OCD)?

הרופא שלך או איש מקצוע בתחום בריאות הנפש יאבחן OCD על סמך הסימפטומים שלך. לאחר מכן, הם יבצעו בדיקה קלינית כדי לקבוע את הגורם לתסמינים.

מבחן הבחינה הכללי הוא הערכה פסיכולוגית. בדיקה זו נעשית על ידי דיון במחשבות, רגשות ודפוסי התנהגות כדי לקבוע אם תסמינים אלה הם אובססיביים וכפייתיים אצל אנשים עם OCD. בבדיקה זו איש מקצוע בתחום בריאות הנפש ישאל גם על מצבך באמצעות משפחתך או קרובי משפחתך.

בנוסף, הרופא יכול גם לבצע בדיקה גופנית ובדיקות אבחון שונות אחרות. בדיקה זו יכולה לעזור לרופא שלך לראות אם מצבים רפואיים אחרים גורמים לתסמינים שלך או לבדוק אם יש סיבוכים שעלולים להתרחש.

כמו כן יש להבין כי הסימפטומים של OCD דומים לעיתים להפרעות נפשיות אחרות, כגון חרדה, דיכאון, סכיזופרניה והפרעות.הפרעת אישיות כפייתית(OCPD). למעשה, OCD ו- OCPD שונים, כמו גם מחלות נפש אחרות. לכן, חשוב שתהיו מודעים לכל הסימפטומים שאתם חווים על מנת לקבל אבחון וטיפול נאותים.

איך מתמודדים עם הפרעה טורדנית כפייתית?

OCD היא מחלה שלא ניתן לרפא לחלוטין. עם זאת, טיפול מרופא או ממומחה לבריאות הנפש יכול לסייע בשליטה על הסימפטומים שלך כך שתוכל לבצע פעילויות רגילות. להלן צורות הטיפול המקובלות בדרך כלל הפרעה טורדנית כפייתית:

1. תרופות

הרופא שלך עשוי לרשום תרופות לשליטה בהפרעות אובססיביות וכפייתיות אצל אנשים עם OCD. בדרך כלל, תרופות נוגדות דיכאון, הניתנות לטיפול בדיכאון, הן הבחירה הראשונה של הרופאים. כמה תרופות נוגדות דיכאון הניתנות לעיתים קרובות, כלומר:

• קלומיפרמין (אנאפרניל).
• Fluvoxamine (Luvox CR).
• פלואוקסטין (פרוזאק)
• פרוקסטין (פקסיל, פקסבה).
• סרטרלין (זולופט).
• סיטאלופרם.
• Escitalopram.

כדי להיות יעיל, רופאים ממליצים בדרך כלל על יותר מסוג אחד של תרופות. לעתים קרובות, רופאים רושמים גם תרופות אנטי-פסיכוטיות כדי לסייע בשליטה על הסימפטומים. עם זאת, יש גם להבין כי יעילותן של תרופות אלו עשויה שלא להיות גלויה מייד. לכל הפחות, זה יכול לקחת שבועות או חודשים עד שהסימפטומים ישתפרו.

2. טיפול התנהגותי קוגניטיבי

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (התנהגות קוגניטיבית טיפול / CBT) היא שיטה יעילה לטיפול בהפרעה טורדנית כפייתית. טיפול זה הוא סוג של פסיכותרפיה שמטרתה לעזור לאנשים לשנות את צורת החשיבה, ההרגשה וההתנהגות שלהם. סוג זה של טיפול מתייחס לשתי צורות טיפול, כלומר:

• מניעת חשיפה ותגובה (ERP)

חשיפה הכוונה כאן היא חשיפה של מצבים וחפצים המעוררים את הפחד והחרדה שלך, כמו קקי. בטיפול זה, תיחשף בהדרגה לאובייקט כדי להתרגל אליו.

בזמן, תְגוּבָה מְנִיעָה או מניעת תגובה מתייחסת להתנהגות או לטקסים המבוצעים על ידי אנשים עם OCD להפחתת חרדה. טיפול זה עוזר לך ללמוד להילחם בדחף לעסוק בהתנהגות כפייתית לאחר חשיפה הגורמת לך חרדה.

• טיפול קוגניטיבי

טיפול מסוג זה מטרתו לחסל התנהגות כפייתית. בטיפול זה ילמדו אותך דרכים בריאות ויעילות להגיב למחשבות האובססיביות שלך.

טיפול ביתי ב- OCD (הפרעה טורדנית כפייתית)

סגנון חיים ותרופות ביתיות שיכולים לעזור לך להתמודד עם הפרעה טורדנית כפייתית כוללים:

• קח תרופה מהרופא כמומלץ. אל תפסיק לקחת את התרופות ללא ידיעת הרופא שלך, גם אם אתה מרגיש טוב יותר, מכיוון שהוא יכול להחזיר תסמינים כפייתיים כפייתיים.
• למד ותרגל טכניקות ומיומנויות מסוימות כדי לעזור לשלוט בסימפטומים כפי שמלמד המטפל שלך.
• צפו בכל השינויים בעצמכם הסימנים לכך שהתסמינים שלכם בדרך. שאל את הרופא מה עליך לעשות אם סימנים אלה מופיעים.
• בחייךקבוצת תמיכהאשר יכול לעזור עם OCD שלך.
• ביצוע פעילויות שאתה נהנה ובריא להן, כגון בילוי.
• התעמלו בקביעות, אכלו אוכל בריא, וקבלו שינה מספקת.
• הימנע מעישון וצריכת אלכוהול.
• מצא דרכים להפגת מתחים שמתאימים לך, כגון מדיטציה, עיסוי, יוגה, טאי צ'י או משהו אחר.
• המשך לעשות פעילויות רגילות, כגון עבודה, בית ספר, וחיברות עם בני משפחה וחברים.

אם יש לך שאלות אחרות, התייעץ עם הרופא שלך כדי למצוא את הפיתרון הטוב ביותר למחלה שלך

סיבוכים של OCD (הפרעה טורדנית כפייתית)

מהם הסיבוכים האפשריים של OCD?

הפרעה טורדנית כפייתית עלולה לגרום לבעיות בריאות חדשות. דיווחים ממרפאת מאיו, הנה כמה מהסיבוכים של OCD שעלולים להתרחש:

• נגמר לכם הזמן לפעילויות אחרות בגלל התנהגות מוגזמת או טקסים.
• קושי בעשייה בעבודה, בלימודים או בפעילות חברתית.
• בעיות בריאות בעור, כגון דרמטיטיס במגע עקב שטיפת ידיים תכופה.
• נתקל בבעיות ביחסים עם אנשים אחרים.
• יש איכות חיים ירודה בסך הכל.
• לאחר מחשבות והתנהגויות אובדניות.

מניעת OCD (הפרעה טורדנית כפייתית)

האם יש דרך כלשהי שתוכל למנוע הפרעה טורדנית כפייתית?

הגורם להפרעה טורדנית כפייתית אינו ידוע. לכן, אין דרך בטוחה שיכולה למנוע מחלה זו.

גם ברגע שיש לך OCD, תהיה לך את המחלה לכל החיים. עם זאת, עם אבחון וטיפול מוקדם, אתה יכול למנוע חזרה של תסמינים ולהוריד את הסיכון לסיבוכים שעלולים לשבש עוד יותר את חייך. בקש מהרופא או מאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש מידע נוסף.