תוכן עניינים:
- שלושה שלבים חובה בטיפול בעור
- 1. שטפו את הפנים עם חומר ניקוי עדין וללא סבון
- 2. לחות את העור בעזרת קרם לחות
- 3. הגן על העור עם קרם הגנה
טיפול בעור, במיוחד בפנים, חשוב מאוד לשמור על עור בריא. אז האם צעדי טיפוח העור שלך היו נכונים עד כה? או שעד כה לא התחלת טיפולים משום שאתה עצלן כשאתה שומע על הטרחה של טיפול בעור שלך?
למעשה, אין צורך בשמירה על עור בריא מורכב. כאשר נעשה כראוי ובאופן קבוע, מספיקים רק שלושה צעדים כדי לשמור על בריאות העור.
שלושה שלבים חובה בטיפול בעור
בעיקרון, עקרונות הטיפול הנכון של העור כוללים ניקוי, שמירה על לחות והגנה. לכן, תוכלו לבצע את שלושת השלבים הבאים לטיפול בעור:
1. שטפו את הפנים עם חומר ניקוי עדין וללא סבון
ניקוי הפנים יכול להיעשות בבוקר כשאתה מתעורר כדי להסיר לכלוך וחיידקים שנדבקים לפנים בזמן שאתה ישן. עשו זאת שוב בלילה לפני השינה בכדי לנקות את האיפור בו אתם משתמשים כל היום ואת הלכלוך שנדבק לפנים כמו חלקיקי אבק, זיהום ושאר זיהומים עקב פעילויות בחוץ.
צעדים לטיפול בעור הפנים מתחילים בשטיפת פנים באמצעות ניקוי פנים עדין ואינם מכילים מרכיבים מגרים כמו עודף סבון או ניחוחות מוספים. חומרי ניקוי פנים עדינים ונוסחים בנוסחה יכולים לסייע בשמירה על מבנה שכבת העור לעבוד בצורה אופטימלית ולמצב את עור הפנים שלך כדי להישאר בריא. בנוסף, חומרי ניקוי עדינים לפנים מתאימים בדרך כלל לכל סוגי העור.
הרטיב את פניך במים, ואז הפץ את ניקוי הפנים על כל שטח הפנים שלך בעזרת קצות האצבעות בתנועה מעגלית. לאחר מכן, שטפי את הפנים ביסודיות וייבשי אותם בעזרת מגבת על ידי הקשה בעדינות על פניך עד לייבוש.
2. לחות את העור בעזרת קרם לחות
השלב הבא בטיפוח העור הוא לחות העור. שלב זה חשוב לכל אחד עם כל סוג עור. זה אומר שאתה צריך גם לבחור את סוג הקרם המתאים שמתאים למצב העור שלך.
לדוגמא, לאלו מכם שיש להם סוגי עור שמנוניים, כדאי להשתמש בקרם לחות קליל, עמיד לאורך זמן, והכי חשוב אינו סותם נקבוביות. בינתיים, לאלו מכם שרוצים לשמור על לחות עור יבש, השתמשו בקרם לחות שיכולים להיספג במהירות בעור שלך.
קרם לחות עוזר מאוד במניעת עור יבש. בדרך זו, העור עדיין ירגיש רך וחלק. קרם לחות לעור זה עובד בצורה הטובה ביותר כאשר העור עדיין רטוב מעט, בדרך כלל לאחר מקלחת. לכן, יש למרוח מיד קרם לחות לאחר סיום הרחצה.
3. הגן על העור עם קרם הגנה
על פי מרפאת קליבלנד, הגנה על העור מפני חשיפה לשמש חשובה מאוד מכיוון שהשמש פולטת קרינה אולטרה סגולה (UV). אם העור שלך נשאר חשוף לקרינת UV לאורך זמן ללא הגנה כלשהי, העור שלך יכול לחוות מגוון בעיות. החל מקמטים, קהות, פסים, הופעת כתמים שחורים, להגברת הסיכון לצמיחת תאים סרטניים.
למרבה הצער, לא תמיד ניתן להימנע משמש. אז, אחד הצעדים החשובים לנקוט בעור הוא להשתמש בקרם הגנה להגנה על העור.
בחרו קרם הגנה המציע SPF 30 ומעלה וודאו כי המוצר שבחרתם יכול להגן מפני חשיפה לקרינת UVA ו- UVB.
השתמש בקרם הגנה לפחות 15 דקות לפני שאתה יוצא החוצה כל יום. גם כאשר אתה לובש בגדים סגורים או שהשמש אינה נראית, עדיין השתמש בקרם הגנה על עור הפנים ובכל חלקי הגוף. אם אתם נחשפים לאור שמש קבוע ביום, השתמשו בקרם הגנה כל שעתיים.
ובכן, שלושת השלבים החובה בטיפול בעור הם די קלים, נכון? יאללה, הגיע הזמן להתחיל לשמור על עור בריא על ידי התרגלות לצעדים האלה מדי יום. אם יש לך תלונה מיוחדת או שיש לך שאלות לגבי מצבי עור, עליך לפנות מיד למומחה עור (רופא עור).
