נוקטוריה: תסמינים, סיבות, טיפול וכו '. & bull; שלום בריא

איקס

הַגדָרָה

מהי נוקטוריה?

נוקטוריה, או פוליאוריה לילית, הוא מונח רפואי המשמש לתיאור מצב ההשתנה לעתים קרובות מדי בלילה. כשאתה מתעורר יותר מפעמיים בכל לילה לשימוש בשירותים, כנראה שיש לך נוקטוריה.

בדרך כלל, אתה יכול לישון בין 6 ל -8 שעות מבלי שתצטרך להתעורר כדי להשתין. עם זאת, אם יש לך נוקטוריה אתה יכול בדרך כלל להתעורר חמש או שש פעמים בלילה להשתין. לכן, הסובלים ממצב זה סובלים מאיכות שינה ירודה.

מלבד הפרעה באיכות השינה, מצב זה עשוי למעשה להיות סימן לבעיות בריאותיות מסוימות. חלקם כוללים דלקות בדרכי השתן, גידולים בשלפוחית השתן או בערמונית, צניחת שלפוחית השתן ואפילו סוכרת.

באופן כללי, נוקטוריה היא מצב שניתן לחלק לארבעה סוגים. סוג זה קובע מה גורם לך להשתין לעתים קרובות מדי בלילה.

פוליאוריה, כאשר גופך מייצר יותר מדי שתן בפרק זמן של 24 שעות.
פוליאוריה לילית, כאשר גופך מייצר יותר מדי שתן בלילה.
בעיות בכושר שלפוחית השתן, כאשר שלפוחית השתן שלך אינה יכולה לאגור ולהפריש שתן כראוי.
נוקטוריה מעורבת, כאשר הנוקטוריה נובעת משילוב של האמור לעיל.

לידיעתך, מצב זה שונה מ הרטבת או הרטבת המיטה, שכיחה יותר בקרב פעוטות וילדים.

כמה נפוצה נוקטוריה?

נוקטוריה היא מצב שכיח מאוד. עד 1 מכל 3 מבוגרים בני 30 ומעלה חוו זאת.

שכיחות מצב זה עולה עם הגיל. זה יכול להיות בגלל שינויים באורח החיים או בעיות בריאותיות אחרות, כגון סוכרת ואי ספיקת לב.

מצב זה נמצא בדרך כלל גם אצל נשים בהריון. הסיבה לכך היא שהרחם המוגדל יכול להפעיל לחץ על שלפוחית השתן, כך שיצר ההשתנה עולה.

נוקטוריה היא מצב שניתן לטפל בו על ידי הכרה בגורמי הסיכון הקיימים. כדי לברר מידע נוסף אודות מחלה זו, תוכל להתייעץ עם הרופא שלך.

סימנים ותסמינים

מהם הסימנים והתסמינים של נוקטוריה?

באופן כללי, אתה יכול לישון 6-8 שעות בלילה מבלי לקום ללכת לשירותים. אחד הסימנים והתסמינים העיקריים של נוקטוריה הוא לקום יותר מפעמיים בלילה להשתין. זה יכול לגרום לשיבוש מחזור השינה הרגיל.

יתכנו סימנים ותסמינים שאינם מפורטים לעיל. אם יש לך חששות מסימפטום מסוים, התייעץ עם הרופא שלך.

מתי עלי לפנות לרופא?

אם יש לך סימנים או תסמינים לעיל או כל שאלה אחרת, אנא התייעץ עם הרופא שלך.

גופו של כל סובל מראה סימנים ותסמינים המשתנים. כדי לקבל את הטיפול המתאים ביותר ובהתאם למצבך הבריאותי, בדוק תמיד את הסימפטומים שלך על ידי הרופא או מרכז הבריאות הקרוב ביותר.

גורם

מה גורם לנוקטוריה?

דרכי השתן שלך מורכבות מאיברים האחראים לייצור, לאחסון ולהוצאת שתן. שתן הוא הפרשות השאריות מגופך.

שתן נוצר כאשר הכליות שלך מנקות את הדם שלך. בדרך כלל הכליות מייצרות כ -400 עד 2,000 מ"ל שתן בכל יום. במקרים מסוימים, גופו של אדם עם נוקטוריה מייצר יותר שתן רגיל.

עם זאת, מצב זה יכול להתרחש גם בגלל בעיות בריאותיות אחרות. אחד מהם הוא דלקת בדרכי השתן. זיהום זה גורם לתחושת צריבה ותחושה של צורך להעביר שתן במהלך היום והלילה.

בנוסף, שתייה מרובה של מים רגע לפני השינה, במיוחד אלכוהול וקפאין, יכולה גם לגרום לכם להתעורר לעיתים קרובות בלילה ולהטיל שתן.

אז, נוקטוריה היא מצב שיש לו הרבה קשר לבחירות באורח החיים למצבים רפואיים. להלן חלק מהמצבים הרפואיים שקשורים קשר הדוק למחלה זו:

זיהום או הגדלה של הערמונית
טיפה לשלפוחית השתן
תסמונת שלפוחית השתן
גידולים באזור שלפוחית השתן, הערמונית או האגן
סוכרת
חֲרָדָה
זיהום בכליות
בצקת, או נפיחות ברגליים התחתונות
מחלות נוירולוגיות, כגון טרשת נפוצה (MS), מחלת פרקינסון או דחיסת חוט השדרה
אִי סְפִיקַת הַלֵב

בנוסף לבעיות לעיל, מצבים אחרים העלולים לעורר נוקטוריה כוללים:

1. הריון

הדחף להשתין בלילה ברציפות יכול להיות סימפטום מוקדם להריון. מצב זה יכול להופיע בתחילת ההיריון. עם זאת, המראה שלו שכיח יותר כאשר הרחם הולך וגדל ולוחץ על שלפוחית השתן.

2. דום נשימה בשינה

מלבד זאת, שתן מוגזם בלילה הוא גם סימפטום דום נשימה בשינה. זה יכול לקרות גם אם שלפוחית השתן אינה מלאה. כך דום נשימה בשינה הצליח לשלוט, הסימפטומים ייעלמו.

3. תופעות לוואי לתרופות

סוגים מסוימים של תרופות עלולים לגרום לנוקטוריה כתופעת לוואי, במיוחד אם אתם נוטלים תרופות משתן (כדורי מים). תרופות אלו משמשות בדרך כלל לטיפול בלחץ דם גבוה או בצקת ברגליים.

להלן תרופות העלולות לעורר דחף לילי לבצע פעולת מעיים:

Demeclocycline
לִיתִיוּם
מתוקסיפלוראן
פניטואין
פרופוקסיפן

עליך לפנות לטיפול רפואי דחוף אם אתה מאבד את היכולת להשתין או אינך מסוגל לשלוט במתן שתן שלך.

4. כתוצאה מאורח חיים

גורם שכיח למצב זה הוא צריכת נוזלים מוגזמת. אלכוהול ומשקאות המכילים קפאין הם משתנים, שאם אתם צורכים אותם, גופכם יגרום ליותר שתן.

צריכה מוגזמת של אלכוהול או משקאות המכילים קפאין עלולה לפגוע באיכות השינה ויש צורך במתן שתן בלילה.

יש אנשים שיש להם נוקטוריה הם אנשים שמתעוררים רק בלילה כדי להשתין.

גורמי סיכון

מה מגדיל את הסיכון שלי לנוקטוריה?

נוקטוריה היא מצב שיכול לקרות לכל אחד, ללא קשר לקבוצת גיל או קבוצת גזע. עם זאת, ישנם מספר גורמים המגבירים את הסיכון של אדם לפתח מצב זה.

קיום גורם או סיכון אחד או יותר אינו אומר שבהחלט תחווה את המצב. יש גם סיכוי נמוך לפתח נוקטוריה גם אם אין לך אחד מגורמי הסיכון.

להלן גורמי סיכון העלולים להוביל להופעת שתן מוגזם בלילה:

1. גיל

מצב זה נוטה להיות שכיח יותר בקרב חולים קשישים. הסיבה לכך היא ככל הנראה בעיות בריאותיות גוברות עם הגיל.

לכן, אם אתה שייך לקבוצת הקשישים, הסיכוי שלך לסבול ממחלה זו גדול יותר.

2. סובלים ממחלות מסוימות

אנשים הסובלים ממחלות מסוימות, כגון אי ספיקת לב, סוכרת מסוג 2 והיפרפלזיה שפירה של הערמונית (BPH) נמצאים בסיכון גבוה יותר לחוות תדירות מוגברת של הטלת שתן בלילה.

3. סבל מבעיות בכליות ובשתן

אם סבלתם או סובלים מבעיות בכליות ובדרכי השתן, כמו אבנים בכליות, דלקות בדרכי השתן או שלפוחית השתן, יתר על המידה, הסיכון לפתח נוקטוריה גבוה יותר.

4. מתקשים לנשום

אם אתה מתקשה לנשום, במיוחד בזמן השינה בלילה או דום נשימה בשינה, הסיכויים שלך לחוות את המצב גדולים יותר.

5. יש גידול בערמונית

נוכחות של גידולים, בין אם הם תאים שפירים או שעלולים להיות סרטניים, עלולים להשפיע על סיכוייכם לפתח מצב זה.

היפרפלזיה שפירה של הערמונית(BPH) או הגדלה שפירה של הערמונית הם אחד הגורמים העיקריים למחלה זו.

אף על פי שערמונית מוגדלת אינה מזיקה ואין בה פוטנציאל להפוך לסרטניים, היא עלולה להצר את דרכי השופכה, מה שמקשה על זרימת השתן בצורה חלקה. זה גורם למתן שתן להרגיש שלם והחולה מתעורר לעיתים קרובות בלילה.

לכן, אלו מכם הסובלים מסרטן הערמונית נוטים יותר לחוות מצב זה.

6. סביבה

לאנשים שנחשפו או נחשפים לעיתים קרובות לחומרים מסוכנים, כגון קרינה גרעינית או הרעלת כספית, יש סיכוי גדול יותר לפתח מחלה זו.

אבחון וטיפול

המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך.

כיצד מאבחנים נוקטוריה?

תהליך האבחון של הגורם לנוקטוריה יכול להיות קשה. לפני אבחון, הרופא ישאל אותך מספר שאלות. שאלות אלה כוללות:

מתי החלה נוקטוריה?
כמה פעמים בלילה אתה משתין?
האם אתה מייצר פחות שתן מבעבר?
עברת תאונה או הרטבת את המיטה?
האם משהו החמיר את מצבך?
האם יש לך תסמינים אחרים?
באילו תרופות אתה משתמש?
האם יש לך היסטוריה משפחתית של בעיות שלפוחית השתן או סוכרת?

ניהול יומן מה אתה שותה וכמה, כמו גם באיזו תדירות אתה משתין, יכול לעזור.

ניתן גם לבצע מספר בדיקות כגון:

בדיקת סוכר בדם (לראות סוכרת)
בדיקת אוריאה בדם
תרבית שתן
בדיקת מחסור בנוזלים
בדיקות הדמיה או צילום תמונות, כגון אולטרסאונד

כיצד מטפלים בנוקטוריה?

אם הנוקטוריה נגרמת על ידי תרופות, נטילת התרופות מוקדם יותר במהלך היום יכולה לעזור.

הטיפול בנוקטוריה יכול לפעמים לכלול תרופות, כגון תרופות אנטיכולינרגיות, העלולות להפחית תסמינים של שלפוחית השתן, או דסמופרסין, הגורם לכליות לייצר פחות שתן. להלן הסבר נוסף.

תרופות אנטיכולינרגיות נקבעות בדרך כלל לטיפול בהרדמה, שיש לה גם אחוז הצלחה של 5-40% בהתגברות על נוקטוריה. תופעות הלוואי כוללות יובש בפה, סחרחורת וטשטוש ראייה.

Darifenacin: מסייע בהקלת עוויתות שלפוחית השתן ומטפל בשלפוחית יתר.
אוקסיבוטינין: עוזר בהרפיית שריר הגמיליות בשלפוחית השתן.
טולטרודין: סוג זה של תרופות אנטי-מוסקריניות פועל כמו אוקסי-בוטינין.
טרוספיום כלוריד: מסייע בחסימת קולטנים כולינרגיים בשלפוחית השתן, כך שפעילות יתר של שלפוחית השתן מופחתת.
Solifenacin: תרופה זו היא חומר אנטי-מוסקריני עם פחות תופעות לוואי אנטיכולינרגיות.

אם התרופות לעיל אינן מציגות התקדמות בהחלמה, הרופא רשאי לרשום את התרופות הבאות:

Desmopressin: בדומה ל- ADH או vasopressin, תרופה זו מסייעת לכליות לייצר פחות שתן.
פורוסמיד: תרופת משתן מסוג זה מסייעת בוויסות ייצור השתן במהלך היום, כך שהשתן בלילה מופחת.
בומטניד: תרופה משתנת זו מווסתת את ייצור השתן בלילה.

נוקטוריה היא מצב שעלול לגרום להחמרת בעיות בריאותיות אחרות, כגון סוכרת או דלקת בדרכי השתן שעלולות להחמיר או להתפשט אם לא מטפלים בה. כאשר תנאים בריאותיים אלה נפתרו, בדרך כלל מחלה זו תיעלם מעצמה.

תרופות סבתא

מהם כמה שינויים באורח החיים או תרופות ביתיות שניתן לעשות כדי לטפל בנוטוריה?

להלן אמצעי חיים ותכשירים ביתיים שיכולים לעזור לך להתמודד עם נוקטוריה:

1. שפרו תזונה ואורח חיים

הפחתת הכמות שאתה שותה לפני השינה יכולה למנוע ממך לעבור צואה בלילה. הימנעות ממשקאות המכילים אלכוהול וקפאין יכולה גם לעזור, כמו גם לעשות את צרכיה לפני שאתם הולכים לישון.

יש מאכלים גם משתנים, כמו שוקולד, אוכל חריף וממתיקים מלאכותיים. תרגילי קיגל יכולים לחזק את שרירי האגן ולשפר את השליטה בשתן.

מלבד זאת, תוכלו לעשות גם תרגילי קיגל ותרגילי רצפת אגן בכדי לחזק את שרירי האגן ובכך לשפר את השליטה על שלפוחית השתן.

2. קחו תנומה

על ידי מנוחה ושינה מספקים במהלך היום, ניתן למנוע הצטברות נוזלים בגופך, כך שנוזלי הגוף יופצו באופן שווה בגוף דרך זרם הדם. זה גורם לך פחות סיכוי להשתין לעתים קרובות מדי.

3. הרמת רגליים

כמו בתנומה, הרמת הרגליים מסייעת לגופך להפיץ את הנוזלים באופן שווה, כך שהם יכולים להיספג בזרם הדם. אתה יכול לעשות זאת בשכיבה ובערמת כריות מתחת לרגליים.